Sık Kullanılanlara Ekle · Anasayfam Yap ·  Üye Girişi · Yeni Üye  
Sem TUTAL

 
Çocuklar ve Spor
26.03.2009 - 319 defa okundu.

Sevgili anne-babalar,  bir düşünün, çocuk sahibi olmaya karar verdiğiniz zaman kimbilir ne kadar çok hayaliniz vardı. Hele bir dünyaya gelsin,  onu sağlıklı yetiştirecek, doğal gıdalarla besleyecektiniz. Öncelikle anne sütüyle beslemek, bu sütün mucizevi özelliklerinden olabildiğince uzun bir süre faydalanmasını sağlamak, bebeğinizin güçlü ve sağlıklı kas-kemik yapısı için önemliydi. Spora mutlaka yönlendirecektiniz, hele bir emeklesin, yürüsün.


İlk egzersiz denemelerini, kollarını çapraz yapıp sonrada ayak kol çekiştirmesiyle yapmadınız mı?  Boynunu dik tutabiliyor olması sizi  heyecanlandırmadı mı? Hele hele düştüğünde çevik bir şekilde ayağa kalkması….

Hiç bir kötü alışkanlığa yer yoktu yetişme sürecinde; bir müddet evlerde sigara içmeler bırakıldı, taze meyve suları içildi, sinir ve stresten uzak duruldu, klasik müzikler dinletildi daha ana karnındayken bebeğinize… Uyuması için sakin seslerle şarkılar mırıldanda kulağına, tartışmalar ertelendi. “Aaman çocuk olumsuz etkilenmesin” düşüncesiyle her olumsuzluk sizin tarafınızdan oluşturulan güçlü bir kalkanla uzaklaştırıldı yıllarca. Evet onlar karşınızda açılmış tertemiz bembeyaz sayfalardı. Kendi sayfalarınız; gereksiz şeylerle karalanmış, hatta doldurulmuş olabilirdi ama çocuğunuzunki öyle olmamalıydı. Oysa anne-babalarınız da sizin için, aynı sizin çocuklarınıza düşündüklerinizi düşünmemişler miydi?

Sporla ilgili, beni düşündüren, anne karnında su dolu bir kese içinde büyürken, suya olan yakınlığımız her nedense unutulur ve önce yürümemiz beklenir, neden yüzmemiz değil? Evet ilk öğrendiğimiz su içinde yaşamakken neden yıllar sonra, üstelik kolluklarla, korka korka suya gireriz? Belki de doğru bir başlangıç yapmadığımız için. Aman çocuğum su yutar, boğulur korkusundan; doğmadan önceki barınağımızda, su kesesi içinde bulunduğumuzu kimse hatırlamadığından.

İşten artakalan zamanımı havuzlarda kızımın yüzmesine destek olarak geçirdim. Klor kokusu teninin kokusuyla birleşiyordu. Sabahın erken saatleri demeden, kar-kış demeden çalıştı kızım. Sporcu disiplini, kendi kendiyle yarış, bir hedef konulup ona ulaşana kadar çalışmak, paylaşmak, ekip ruhu, saglıklı yaşıtlar… Bazen okul arkadasları izlemeye gelirdi kızımı ve gözlerini mayolu yüzücü erkeklerden alamadıklarını gözlemledim. Oysa bu sporun içindeki kızlar-erkekler birbirlerinin  mayolarının, bu mayoların klordan erimiş olmalarının farkında bile değillerdi. Onlar için çok doğaldı her şey.

Spor yapmayıp sokaklarda dolaşan yaşıtlarının küçük yaşta sağlıksız kız-erkek ilişkilerine girmeleri, malesef sigara-alkol ve madde bağımlısı olmaları, kızımı daha da kamçılamış, dünya şampiyonalarında ülkemizi temsil eden milli sporcu unvanına ulaştırmıştı. Bunu sadece doğru yönlendirmeyle  ve yanında destek olarak  elde edebileceklerinize biraz ışık tutmak için anlattım.

Sağlıklı, sportif, sosyal ortamları şöyle bir gözden geçirecek olursak. Eskiden en sosyal aktivite folklor oynamaktı; şimdiki gibi imkanlar, spor salonları ve sahaları yoktu. Bugünün başarılı yöneticilerinin, iş kadınlarının ve iş adamlarının geçmişlerini araştıracak olursanız  mutlaka bir sporla  veya folklorla uğraşmışlardır.

Folklor, kızlı-erkekli yöresel geleneklerimizi öğrendiğimiz, elele, omuz omuza oynadığımız, birlikte hareket etme yeteneklerini geliştirdiğimiz bir dans, bir aktivitedir. Gençler arasında da kardeşlik, arkadaşlık, birbirini kollamak, kostümleri paylaşmak, birlikte üretmek duygularını aşılar folklor.

Basketbol, voleybol, tennis, duvar tırmanışı, dalış sporu… Saymaya devam edersem ne kadar çok seçenek olduğunu ve mutlaka birinin size, çocuğunuza uygun olduğunu göreceksiniz. Yeterki bir hedefleri olsun, o hedefe ulaşabilmek için istek ve gayretleri de olmalı. Çok hoşuma giden bir söz vardır. “Hiç kimse başarı merdivenlerini elleri cebinde çıkmamıştır”  diye. Evet çalışmak ve inanmak gerekir.

Nedense spor sayfalarında gazatelerin  sadece futbol haberlerine rastlarız; kim koşmuş, kim yüzmüş, kimler voleybol, tırmanış, basketbol, tennis, yamaç paraşutu, dalış yapmış bu konularla ilgili haberlere, kazanılmış başarılar hakkında yazılara ne kadar az rastlıyoruz değil mi? Yok sayılıyor pek çok spor dalı. Görülmeyen, duyulmayan ve tabii ki bilinmediği için denenmeyen spor dalları….

İlkokul önlerinde bekleyen uyuşturucu tacirlerinden, çamura, batağa çekilmeye çalışılan gençlerimizi, bu ortamlardan uzaklaştırmak isteyen siz anne babalara sesleniyorum. Bebekken üzerine titrediğiniz çocuklarınızın her zaman sevgi ile yanlarında olun, arkadaşlarını tanıyın. Uzaktan uzağa gözünüzün üzerlerinde olduğunu bilmeleri, çocuklarınızı daha güvenli ve daha size yakın tutar. Azarlamak eleştirmek yerine anlamak, konuşmak ve ne olursa olsun sevgiyle sarılarak, her şeyi sizinle paylaşmalarını sağlamak gerekir. Emekle ve büyük bir özveriyle yetiştirdiğiniz çocukları sağlıklı ortamlarda bulundurarak kötülüklerden korumaya çalışın….

 

 

« Geri

Yorum Ekle
  Adım, Soyadım Görünsün   Rumuzum Görünsün
Mesaj :
Güvenlik Kodu :
 

Yorum yapabilmek için üye girişi yapınız. Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız.

Köşe Yazısı
Ey Doktor Gözlerime Baksana! Ey Hasta Beni Anlasana!
Esra KAZANCIBAŞI
Tüm Yazılar
Online Randevu
Kriterleri seçin, hastanelerden online randevu alın.
Şehir
 Devlet   Üniversite   Özel
Acil Sağlık
Nöbetçi Eczaneler
Ambulanslar
Kan Merkezleri
Acil Servisler
Sağlık Tedarikçileri
Evde Sağlık Hizmeti
İlk Yardım Rehberi
Alo Sağlık
Hastaneler
Sağlık ocakları
Ana çocuk sağlığı merkezleri
Tahlil laboratuvarları
Görüntüleme merkezleri
Sağlık sigorta şirketleri
İlaç firmaları
Yaşlı bakım evleri
Bakım ve rehabilitasyon merkezleri
Diyaliz merkezleri
Kanser tedavi merkezleri
Ağız ve diş sağlığı merkezleri
Sorun Doktorunuz Yanıtlasın
Sağlıkla ilgili merak ettiğiniz ne varsa, bize yazın. Uzman doktorlar yanıtlasın. »
Detay için tıklayınız
Doktorlarla Canlı Sohbet
Şuan online doktorumuz yok. »
"Sorun Doktorunuz Yanıtlasın" bölümünden bize ulaşabilirsiniz.
Sağlık Kitapları
Haftanın Kitabı

"Tiroid Kanserlerinin Şifreleri ve Guatr "
-Serdar Tezelman
Önceki Kitaplar
Haftanın Söyleşisi
Annesinin Böbreği Nakledilen Serdar Önal: Moralinizi Yüksek Tutun
Fotoğraf sanatçısı Serdar Önal diyabetin yaşamını nasıl etkilediğini, böbrek naklinden sonra hayat...
Tüm Söyleşiler
Videolar
Çift Terapisi - Çiğdem Demirsoy
 Medikal Ödül - 2
 Medikal Ödül - 1
 İstanbul`da Organ Bağışı Artıyor
Anket
Aile hekimliği uygulamasından memnun musunuz?
Evet, memnunum
Hayır, memnun değilim
Kararsız

Ankete katılmak için lütfen giriş yapınız. Giriş için tıklayınız.

Önceki Anketler
Sağlık Yönetimi
 Sağlık İletişimi
 Sağlıkta Kalite
 Sağlık Ekonomisi
 Sağlık Yönetimi
 Sağlık Hukuku
 Sağlıkta Kalite
 Yasa ve Yönetmelikler
Künye | Danışma Kurulu | Üyelik | Reklam | Gizlilik | Yasal Uyarı | İletişim Bilgileri
Copyright 2011 Sagligimicinhersey.com | Tüm Hakları Saklıdır. | Web Tasarım ve Programlama Grimor

Valid XHTML 1.0 Transitional