Bir vejateryen yemeği daha. Akdeniz yemeği gibi kokmasını istiyorsanız baharat yerine taze kekik katabilirsiniz.
Malzeme 2 yk sızma zeytinyağı ½ soğan, dilimlenmiş 3 diş sarmısak, doğranmış 1 adet kabak, kuşbaşı 1 adet patlıcan ½ kereviz, kuşbaşı ½ rezene soğanı, doğranmış 400 gr dilimlenmiş domates konservesi 300 gr konserve Meksika fasulyesi 200 barbunya 1 yk domates püresi (konsantre) 1 tutam çekilmiş tarçın 1 tutam yeni bahar 1 çk fruktoz (isteğe bağlı) Tuz, karabiber
Hazırlanışı Geniş bir tavada yağı ısıtıp soğan ve sarmısağı yumuşayana kadar orta ateşte pişirin. Sebzelerin kalanını, domates püresini, baharatları kullanıyorsanız, fruktozu ekleyip pişirin. En son baharat serpip sıcak servis yapın.
Kaynak: Egeli Doktorun Mutfağı Yazarı: Doktor Fedon Alexander Lindberg Yayınevi: Dharma |