Söyleşi: Demet DEMİRKIR

Kanal D’de yayını devam eden Geniş Aile isimli dizinin Şükufe’si tiyatro sanatçısı Zuhal Topal, ailesinden ya da dostlarından birinin başı ağrısa tomografi çektirmeye götürüyor. Anlayacağınız sağlık konusunda fazlasıyla panik yaşayan biri. Zaten kendisi de sağlık konusunda çok evhamlı biri olduğunu itiraf ediyor. Ancak doğum  söz konusu olduğunda çok rahat, henüz hamile değil ama “Ben suda doğum falan istemem, bayağı bildiğiniz karada, normal şartlarda doğurmayı tercih ederim, ayaklarım yere bassın ya da havada dursun, pozisyon neyi gerektiriyorsa öyle olsun” diyor. İlişkide korunma konusundaki görüşünü ise “Her şeyi kadınlardan beklemeyin beyler!” sözleriyle ifade ediyor.

Konuşkan doktorları sevdiğini söyleyen Zuhal Topal, kadın hekim mi, erkek hekim mi tercih edersiniz sorusunu, “Hekim, hekimdir. Kadını erkeği olmaz; öyle saçma sapan bir şey olmaz” yanıtını veriyor. Sanatçı Zuhal Topal evlilik psikoloji, doğum, doktorlar ve hastanelerle ilgili sorularımızı içtenlikle yanıtladı.

. Siz ya da ya da bir yakınınız hastalandığında özel mi, devlet mi yoksa üniversite hastanesini mi tercih edersiniz? Hastane tercihinizi hangi faktörler belirler?
“Sıradan bir rahatsızlıksa özel hastaneye giderim. Ciddi bir sağlık sorunu olduğunda ise araştırma hastanelerini tercih ederim. Üniversite hastanelerinde alanlarında uzman profesörlerin bulunması bana güven veriyor.”

“Hangi hastaneye gideceğime karar verirken öncelikle evime yakın olan hastaneyi tercih etmeyi düşünürüm. Tabii bir de hangi rahatsızlığım varsa, gideceğim hastanenin o branşta en iyi hizmet veren hastane olmasına dikkat ederim. Hastanenin tedavi yöntemleri nedir, laboratuavar olanakları nelerdir konularında bir araştırma yaparım. Hastanenin görüntüsü de benim için çok önemli; havası, temizliği. Sözünü ettiğim bu ayrıntılar güven duygusu için gerekli. Hastane seçerken güvendiğim kişilerin referansları da etkili oluyor.”
 
. Bir doktorda hangi özellikleri ararsınız?
“Öncelikle ben konuşkan doktor severim, ağzından kerpetenle laf alınan doktorlardan hiç hoşlanmam. Ben çok soru soran, çok pimpirikli bir insanım. Özellikle sağlık konusu benim için çok hassas bir konudur. Dolayısıyla konuşkan, hem tıbben hem de halk dilinde problemi açıklayabilecek, imkanlar çerçevesinde ve rahatsızlığın gerektirdiği şartlar altında tedaviye yönelik alternatifleri sunabilecek. Tedavimi takip edebileceğim ve rahatlıkla her zaman arayabileceğim doktorları tercih ederim. Çok şükür hemen hemen her branştan böyle doktorlarım var; çok şanslıyım. Onlar hem arkadaşlarım hem de doktorlarım. Bence herkesin dâhiliye, diş, kalp doktorunun olması lazım.”

. 1,5 yıl önce evlendiniz. Kadın doğum uzmanına ne sıklıkla gidersiniz?
“Senede bir kere simir testi, jinekolojik muayene, ultrason gibi kontrolleri yaptırırım.”

“DOKTOR DOKTORDUR; KADINI ERKEĞİ OLMAZ”

. Sizce kadın hastalıkları ve doğum uzmanının cinsiyeti önemli mi? kadın hekim mi, erkek hekimi mi tercih edersiniz?
“Benim doktorum kadın ama özellikle yapılan bir tercih değil bu. Doktor doktordur, öyle saçma sapan bir şey olmaz. Konu sağlıksa, öyle şey olmaz.”

. Kariyerinizde başarılı bir dönem yaşıyorsunuz? Çocuk sahibi olmak yakın planlarınız, arzularınız arasında var mı?
“Evet, böyle bir planımız var; en yakın süreyi bir sene diye düşünüyoruz. Ama kazara bir şey olursa, gelene git demeyiz.”

“NORMAL ŞARTLARDA DOĞURMAYI TERCİH EDERİM”

. Doğum yapacak olsanız, hangi yöntemi tercih edersiniz; normal doğum mu, sezaryen mi? Ağrısız doğum için düşünceniz nedir?
“Ben normal yöntemi tercih ederim, edeceğim de galiba. Sağlık sorunu olmadığı takdirde, normal doğuma elverişli bir hamilelik geçirirsem diğer yöntemleri düşünmem
Beni de kardeşimi de annem normal doğumla doğurmuş. Kardeşim 4 kilo 55 santimetre doğmuş bir çocuktu, yani benim de normal bir doğum yapabilmem olası. Çatım genişmiş benim dolayısıyla normal doğum yapabilirmişim.

Ağrısız doğumu çok iyi araştırmak lazım, yapılıyor ama bir iki kişiden duyduklarım pek sağlam şeyler değillerdi. Kulaktan dolma bilgilerdi bunlar. Ben suda doğum falan istemem, bayağı bildiğiniz karada, normal şartlarda doğurmayı tercih ederim, ayaklarım yere bassın ya da havada dursun, pozisyon neyi gerektiriyorsa öyle olsun.”

. Türkiye`de her 8-10 kadından biri meme kanseri, bu kadar yaygın olan bir hastalık konusunda ne düşünüyorsunuz, siz meme kontrollerinizi yaptırıyor musunuz?
“30 yaşımdan beri meme kontrolü yaptırıyorum. Kendim de arada sırada elimle muayenemi yapıyorum, bu konuda bilinçliyim. Herkese de tavsiye ediyorum. Henüz mamografi çektirmedim, gerek görülmediği için ama jinekoloğum da muayene ediyor.”

“HAYATTAKİ TEK KORKUM VE EVHAMIM SAĞLIK KONUSU”

. Sağlıkla ilgili evhamlarınız ya da korkularınız var mıdır?
“Benim hayatta tek korkum ve evhamım sağlık konusundadır. Benim babam 48 yaşında öldü aniden bir beyin kanaması geçirdi, bundan sonra daha çok evhamlandım. Aileme zaten çok düşkündüm ama babamdan sonra daha da arttı. Ağır bir darbeydi bu, o günden sonra birinin başı ağrısa beyin tomografisi çektirmek istiyorum. Mesela annemin tansiyonu yükseldi diye bugün bütün tetkikleri yapıldı. Ailemden birine bir şey olduğunda benim hayatım zehir oluyor diyebilirim. İstiyorum ki herkes çok sağlıklı olsun, geri dönüşümü olmayan ve telafi edilemeyecek tek şey sağlık. Bunun dışında ben hiçbir şeye takılmam ne iş güç ne de başka bir şey. Para pulda gözüm yok. Başınız ağrısa canınız oraya toplanıyor.

Sağlıkla ilgili çok titiz çok pimpirikliyimdir, böyle olduğum için şu an eşimi, daha önce de annemi ve kardeşimi bu sağlık konusunda boğuyordum. Soğukkanlı olmaya çalışıyorum, biraz buna ihtiyacım var.  Hemen paniğe kapılıyorum ve daima en kötü senaryoyu düşünüyorum. Allah korusun ölecekler sanıyorum birine bir şey olduğunda. Bu aralar bu paniklerimden kurtulmaya çalışıyorum; eşim sayesinde birazcık başardım. Eşim, sürekli konuşma seansları düzenliyor, soğukkanlı ol, sürekli kötü düşünme diye. Bu konuda tedavi görmem lazım aslında.

Kendimle ilgili değil bu sorunlar, kendimle ilgili çok rahatımdır ama annem, kardeşim, eşim söz konusu olduğunda akan sular duruyor.”

. Çöpçatanlığı çok sevdiğiniz söyleniyor. Her yaştan, her kesimden kişiyi evlendirmeye çalıyorsunuz? Sizce evlilik insanların ruh ve beden sağlıklarını nasıl etkiliyor?
“Eğer güzel bir evliliğiniz varsa olumlu şekilde etkiler tabii ki. İlk olarak hayatınıza düzen geliyor, gerçi benim hayatım zaten düzenleydi ama bekar yaşayan erkekler evlendiklerinde; beslenme düzeni, yaşam tarzı, giyimi, uykusu her şeyi değişiyor. Evlendiğinizde başka bir insana ait sorumluluğunuz oluyor, başka biriyle (karşı cinsten biriyle) aynı evi paylaşıyorsunuz. Bu paylaşım, size; başka bir düzen, otorite, süreç açıyor dolayısıyla sorumluluklarınız artıyor, daha dikkatli ve düzenli oluyorsunuz. Bu çok olumlu bir şey.

Bir de işin manevi boyutu var, psikolojik boyutu da çok farklı. Elbette ki sevdikleriniz, arkadaşlarınız, akrabalarınız var ama evlilik başka bir şey; sevdiğiniz bir insanla olursa tabii.
Film, dizi çekimlerinden sonra eve koşa koşa gidiyorum, eskiden de gidiyordum ama şimdi daha çabuk gidiyorum. İnsanın birine ihtiyacı var ve eşiniz sizi tamamlıyor, hayat arkadaşınız oluyor artık bunun ötesi yok. Dolayısıyla beni çok olumlu etkiledi düzenli aile hayatı olan biriydim, bu daha da pekişti evlendikten sonra. Allah herkese güzel ve doğru, isabetli birliktelikler, evlilikler yaşatsın. İyi bir birlikteliğiniz olduğunda her şey daha farklı oluyor daha güzel, olumlu bir gözle bakıyorsunuz hayata. Birbirinizden sorumlu olduğunuz, yaşamı size bağlı bir insan var, bu çok güzel bir duygu. Ben zaten sorumluluk almayı seven, anaç bir tipimdir.

Mutfağımla ilgilenmek, evimin düzenini sağlamak ayrı bir keyif veriyor bana, dolayısıyla ben çok mutluyum. Herkesin de evlenmesi taraftarıyım, evlilik gayet faydalı bir şeydir. Kimse de korkmasın evlilikten; tavsiye ediyorum. Ama çok iyi arkadaş olduğunuz biriyle evlenin ya da olabileceğiniz, bu çok önemli.”

“İÇİNİZE YOLCULUK YAPIN”

. Hayatınızın herhangi bir döneminde bir uzmandan psikolojik danışmanlık aldınız mı?
“Bugüne kadar hiç almadım. İhtiyaç hissetmediğimden değil benim psikiyatrist arkadaşlarım var, özellikle bir tanesini çok seviyorum. Ara ara onunla konuşurum ama dost olduğumuz için seans gibi olmuyor. Danışmanlık farklı bir boyut, onu sağlamak için hiç bağınızın olmaması lazım.

Herkes kendinin psikoloğudur anlayışına çok inanmam, kesinlikle profesyonel yardım alınmalı ama her insanın kendi telkin yöntemleri olmak zorunda. Çünkü her zaman psikolojik danışmana gidecek imkan sağlanamayabilir; paranız olmayabilir, vaktiniz olmayabilir ya da çekiniyor, utanıyor olabilirsiniz. Kendinizi keşfetmeniz lazım.

Onun için kendinizle baş başa kalıp kendi hayatınızı sorgulamanız, kendi içinizde yolculuklara çıkmanız lazım, kafayı ona yormanız lazım. Eğer sizi rahatlatacak noktaları bulabilirseniz çok iyi olur, en azından bir nebze olsun sıkıntılarınızı hafifletir. Çok sıkıştığınız anlarda bu yöntemi kullanabilirsiniz. Özellikle patolojik bir durum söz konusuysa kesinlikle profesyonel yardım alınması gerekiyor. Avrupa ve Amerika’da herkesin psikolojik danışmanı var.”

. Yemeklerle ve uykuyla aranız nasıl?
“İkisini de severim, bıraksanız uyurum ama işim nedeniyle erken kalkmam gerektiği için olmuyor. Senelerdir erken kalkıyorum, konservatuara gitmek için de erken kalkardım, evime çok uzaktı ve ben her sabah 06:00’da kalkardım. İşlerim de hep sabah erken oldu.

Geç yatsam da en fazla 11:00 – 12:00’ye kadar uyuyorum. Çok eskiden 13:00’lere kadar uyurdum, ben gece yaşamayı severim. Öğleden sonra hatta 17:00’den sonra afyonu patlayanlardanım aslında. Geç yatmayı severim, yaş kemale ermeye başladıkça tabii 05:00’te değil de 03:00’te yatar oldum.”

. Sizce bir ilişkide kadın mı, erkek mi korunmalı? Neden?
“Kişinin durumuna göre değişir bu, kimine doğum kontrol hapı yan etki yapar o zaman korunma erkeğe düşer. İğneler var, erkek için sperm öldürücü spreyler var, kanalların bağlanması var, bir sürü yöntem var. Kadın için doğum kontrol haplarının çok fazla avantajlarının olduğunu biliyorum; adeti düzenliyor, sivilceleri ortadan kaldırıyor, istenmeyen gebelikleri önlüyor, hormonları düzenliyor, artık yan etkileri en aza indirgendi.

Bir dönem ben de kullandım ama hep de kadına düşüyor bu biraz haksızlık, erkeklerin de korunması lazım, Türk erkekleri fazla haz etmiyor aslında ama biraz da erkeklerin fedakarlık yapması gerekiyor; sürekli kadın sürekli kadın olmaz. Sonuçta bünyeye kimyasal bir şey giriyor çok da taraftar değilim ama şartlar onu öngörüyorsa, aile kendi arasında öyle bir karar aldıysa, her iki taraf da mutluysa vazife bölüşülür. Evlilikte hayatı, her şeyi paylaştığımıza göre lütfen kontrolleri de paylaşalım. Her şeyi kadınlardan beklemeyelim beyler!