Sık Kullanılanlara Ekle · Anasayfam Yap ·  Üye Girişi · Yeni Üye
   Kadın Sağlığı · Erkek Sağlığı · Çocuk Sağlığı · Tüp Bebek / Kısırlık · Göz Sağlığı · Kalp-Damar Hastalıkları · Kanser · Tüm Kategoriler >
 
Arkadaşına Gönder
Yorumları Oku/Yaz
Facebook'ta Paylaş
Twitter'da paylaş
 
 
Mesleki Bel Ve Boyun Ağrılarından Nasıl Korunmalı?
05.05.2010 - 1772 defa okundu.

Türkiye’de ve dünyada  “İş Sağlığı Ve Güvenliği Haftası” nedeniyle düzenlenen etkinlikler çerçevesinde İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Kas İskelet Hastalıkları ve Ergonomi Birimi Sorumlu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Emel Özcan toplumu bilgilendirmek amacıyla bir açıklama yaptı.

Prof. Dr. Emel Özcan, “İş yerinde ağırlık kaldırma, taşıma, vücudun kötü pozisyonda kullanımı, tekrarlamalı, zorlamalı hareketler gibi çeşitli risklere maruz kalmaya ve çalışana uygun olmayan araç gereç kullanımı ve ortama bağlı olarak gelişen kas iskelet hastalıkları çalışanların yaygın sağlık sorunudur” dedi.

Bu sorunların işe bağlı olarak oluşmaları halinde Mesleki Kas İskelet Hastalıkları (MKİH)  olarak adlandırıldıklarını belirten Prof. Dr. Özcan, en çok beli, boynu ve üst uzuvları tuttuğunu vurguladı.

Ağrı ve hareket kısıtlığı ile seyrederek sakat bırakabilen MKİH iş ile ilgili sakatlığın ve erken emekliliklerin en önde gelen nedeni olduğunu hatırlatan Prof. Özcan şöyle konuştu:

“Sadece çalışanı ve yakınlarını etkilemekle kalmaz, iş verimliliğini azaltarak, iş günü kayıplarına ve sigorta tazminat ödemelerine neden olarak işvereni ve ülke ekonomisini de olumsuz etkiler.

Çalışanlarda mesleki hastalıklar arasında maliyeti en yüksek hastalıklardandır.  ABD’nde Ulusal Bilimler Akademisi (National Academy of Sciences)   MKİH için 1999’da yapılan toplam harcamanın, 1 trilyon ABD Doları aştığını bildirmektedir. Başlıca MKİH,  bel ağrısı ve boyun ve üst uzuv hastalıklarıdır (omuz, dirsek, el bileği ve eller).”

Prof. Dr. Emel Özcan, kas iskelet ağrılarıyla ilgili soruları yanıtladı.

. Mesleki bel ağrısı için kimler risk altında?  

“Mesleki bel ağrısı için tüm çalışanlar risk altında olmakla birlikte elle taşıma işleri olarak ta adlandırılan ağırlık kaldırma, indirme, taşıma, öne eğilme ve dönme gibi fiziksel aktivitelerle bedensel  çalışılanlar öncelikle yüksek risk altındadır.

İmalat fabrikalarında, hizmet, temizlik  ve ulaşım sektöründe ve sağlık sektöründe çalışanlar gibi. Bu endüstriler yanında, son yıllarda ofis çalışanları ve bilgisayar kullananlarda sedanter yaşam ve diğer riskler nedeniyle işe bağlı bel ağrısı için risk grubuna dahil edilmiştir.
Tazminat ödenmesini gerektiren sakatlayıcı bel ağrısı en sıklıkla makine operatörleri, kamyon sürücüleri ve sağlık bakım personelinde görülür.”

. Mesleki boyun ve üst uzuv hastalıkları için kimler risk altında?

“Birikimli Hareket Hastalıkları olarak da adlandırılan bu hastalıklar öncelikle endüstride tekrarlamalı hareketlerle çalışan montaj işçilerini, konfeksiyon, gıda ve hizmet sektöründe  çalışanları, kasiyerleri, posta çalışanlarını ve  müzisyenler, sporcular ve  diş hekimleri gibi bazı  meslek guruplarını etkiler.

İş yerlerinde bilgisayar kullanımının hızla artması ile birlikte bilgisayar kullananlarda boyun ve üst uzuv   hastalıkları ve bel ağrısı için yüksek risk altındadır.”

. Mesleki Kas İskelet Hastalıkları (MKİH) için risk etkenleri nelerdir?

“MKİH’nın oluşumunda fiziksel, ergonomik ve psikososyal  risklerin rolü kanıtlanmıştır. . Başlıca riskler belin ve vücudun  yanlış pozisyonlarda kullanımı,  tekrar tekrar yapılan hereketler, zorlamalı ve aşırı güç harcamalı  hareketler, uzun süreli aynı pozisyonda çalışma, titreşim ve  lokalize temasa bağlı streslerdir.

Örneğin bel fıtığının oluşmasında dizleri bükmeden öne eğilmek,  ağırlık kaldırmak,  çalışırken kambur pozisyonda oturmak önemli bir etkenlerdir. Bu hareket gövdeyi döndürme ile birlikte yapıldığında risk daha da artmaktadır.

İş memnuniyetsizliği, monotonluğu, yetersiz amir ve iş arkadaşı desteği, ağır iş yükü, sorumluluğu ve baskısı altında çalışma ve yetersiz iş organizasyonu gibi psikososyal etkenlerin de rol oynadığı gösterilmiştir.

Hareketsizliğe bağlı kondisyon yetmezliği önemli kişisel risk etkenidir. Ayrıca yaşlanma,  aşırı kilo ve sigara kullanım gibi kişisel risk etkenlerini de göz önüne almak gerekir.”

. Mesleki Kas İskelet Hastalıkları’ndan korunmak mümkün mü?

“Erken tanı konup, uygun tedavi edilmediklerinde yerleşerek sakatlıklara neden olduklarında,  MKİH’nın tedavileri çok zor ve pahalıdır. Oysa korunmak büyük ölçüde mümkündür. Bu hastalıkların en önemli özelliklerinden bir engellenebilir olmalarıdır.

Çalışanlarda bel ve boyun ağrıları, hastalıklar, risk etkenleri, korunma ve ergonomi, vücudun doğru pozisyonlarda kullanımı ve kullanılan araç, gereç ve iş ortamını kendine göre düzenleme ve egzersizler hakkında bilgilendirmeyi kapsayan ergonomi eğitimi ve ergonomik iyileştirmeler ile engellenebilmektedir. Ergonomi iyileştirmeyi ve erken işe dönüşü de kolaylaştırmaktadır.”

. Ergonomi Nedir?

“Yunanca ‘ergon; iş, çalışma’ ve ‘nomos; yasa’ sözcüklerinin birleştirilmesiyle oluşmuş ergonomi sözcüğü çalışma bilimi, iş yasaları  anlamına gelir. Ergonomi işi çalışana uygun hale getirmedir. Daha geniş tanımla insan, ekipman ve çevre etkileşimiyle ortaya çıkabilecek fiziksel ve psikososyal sorunları azaltarak, çalışanın sağlık ve güvenliğini iyileştirmeyi ve iş performansını artırmayı amaçlar. Ergonomi verimliliğin önündeki engelleri kaldırır.

Ergonomi ile engellenebilen  sorunların en önemlisi  kas iskelet hastalıklarıdır. Ergonomi mühendislik, tıp, işletme, iktisat gibi birçok bilimle ilgili olan multidisipliner bir bilimdir.”

. Ergonominin etkinliği nedir?

“Yerleşmiş mesleki bel ağrılı hastanın tedavisi için 8-12 hafta gibi uzun süreli ve maliyeti 5000- 8000 ABD Doları olan çok disiplinli tedavi programlarına, işe döndürme programlarına  gereksinim vardır.

Bu tedavi programları maalesef ülkemizde yoktur. Bilgisayarlarla ilgili yaralanma ve hastalıkların neden olduğu ortalama harcama vaka başına 6000-35 000 ABD Doları arasında değişmektedir. Oysa korunma ve ergonomi en etkin ve ucuz yöntemdir.

Çalışanın ergonomi eğitimi ve iş istasyonunda ergonomik düzenlemeleri ve egzersizleri kapsayan ergonomi programlarının  kas iskelet hastalıklarının sıklığını, tıbbi harcamaları, iş günü kaybı,sigorta tazminat ödemelerini azaltmada ve işe dönüşü hızlandırmada etkili oldukları  bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Endüstride farklı iş kollarında ergonomi eğitimi ve ergonomik  iyileştirmeleri  kapsayan programların  uygulanması  ile korunma için harcanan her bir doların tasarruf olarak geri dönüşünün 2000 dolara kadar ulaştığı saptanmıştır.”

BU KONU İLE İLGİLİ DİĞER BAŞLIKLAR

Ofis Egzersizleri Ve Ergonomik Önlemler

Bel Fıtığı tedavisinde doğrular

Bel Ağrılarında Cerrahi Tedavi Şart mı?

Bel Ağrılarının Nedenleri

Bel Ağrılarında Günübirlik Girişimsel Yöntemler

« Geri

Diğer Haberler

Duruş Bozuklukları Nasıl Önlenir?
Boyun Ağrılarında Ne Zaman Ameliyat Gerekir?
Boyun Ağrılarına Yol Açan Hastalıklar
Sırt ve Boyun Ağrısı İçin Egzersiz
Duruş Bozukluğunun Neden Olduğu Ağrılar
Fibromiyalji Sendromunun Belirtileri
Romatizmal Hastalıklardan Nasıl Korunmalı?
Fıtık Ameliyatı Yerine Cihazla Tedavi
Siyatik Ağrısı Neden Olur?
Cep Telefonu Boyun Ağrısına Neden Oluyor
Ofiste Ergonominin Sağlığa Katkısı
Ailevi Akdeniz Ateşi Böbreklerde Hasara Neden Olabiliyor
Sjögren Sendromu Nedir?
İltihabi Bel Ağrıları: Ankilozan Spondilit (AS)
Manuel Tarapi İle Ağrı Tedavisi
Behçet Hastalığı Tedavi Edilebilir Mi?
Sabah Ağrıları Ne Zaman Dikkate Alınmalı?
Osteoporozda Risk Faktörleri
Kortizon Kullanmak Zararlı Mıdır?
Kadınlarda Omuz Sakatlanmaları
Yorum Ekle
    Adım, Soyadım Görünsün       Rumuzum Görünsün
Mesaj :
Güvenlik Kodu :
 
Köşe Yazısı
Annem`e, O Güçlü Kadına Mektup…
Esra KAZANCIBAŞI
Tüm Yazılar
Online Randevu
Kriterleri seçin, hastanelerden online randevu alın.
Şehir
 Devlet   Üniversite   Özel
Acil Sağlık
Nöbetçi Eczaneler
Ambulanslar
Kan Merkezleri
Acil Servisler
Sağlık Tedarikçileri
Evde Sağlık Hizmeti
İlk Yardım Rehberi
Alo Sağlık
Hastaneler
Sağlık ocakları
Ana çocuk sağlığı merkezleri
Tahlil laboratuvarları
Görüntüleme merkezleri
Sağlık sigorta şirketleri
İlaç firmaları
Yaşlı bakım evleri
Bakım ve rehabilitasyon merkezleri
Diyaliz merkezleri
Kanser tedavi merkezleri
Ağız ve diş sağlığı merkezleri
Sorun Doktorunuz Yanıtlasın
Sağlıkla ilgili merak ettiğiniz ne varsa, bize yazın. Uzman doktorlar yanıtlasın. »
Detay için tıklayınız
Doktorlarla Canlı Sohbet
Şuan online doktorumuz yok. »
"Sorun Doktorunuz Yanıtlasın" bölümünden bize ulaşabilirsiniz.
Sağlık Kitapları
Haftanın Kitabı

"Sevgili Mutfak "
- Arzu Aygen
Önceki Kitaplar
Haftanın Söyleşisi
Gazeteci ve Biyolog Esra Öz: Aşkın Da Bir Kokusu Var
Esra Öz, `Kokuyla Keşfet` isimli kitabında, koku almanın insan sağlığına etkilerini anlatıyor.
Tüm Söyleşiler
Videolar
Medikal`e konuk olan Serhat Kılıç, sigarayı bırakma öyküsünü ve sağlık yaşantısını anlattı.
 Medikal Ödül - 2
 Medikal Ödül - 1
 İstanbul`da Organ Bağışı Artıyor
Anket
Aile hekimliği uygulamasından memnun musunuz?
Evet, memnunum
Hayır, memnun değilim
Kararsız

Ankete katılmak için lütfen giriş yapınız. Giriş için tıklayınız.

Önceki Anketler
Sağlık Yönetimi
 Sağlık İletişimi
 Sağlıkta Kalite
 Sağlık Ekonomisi
 Sağlık Yönetimi
 Sağlık Hukuku
 Sağlıkta Kalite
 Yasa ve Yönetmelikler
Künye | Danışma Kurulu | Üyelik | Reklam | Gizlilik | Yasal Uyarı | İletişim Bilgileri
Copyright 2011 Sagligimicinhersey.com | Tüm Hakları Saklıdır. | Web Tasarım ve Programlama Grimor

Valid XHTML 1.0 Transitional