Topluma düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılması amacıyla 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü haftası her yıl çeşitli etkinliklerle kutlanıyor. Sağlık Bakanlığı, Dünya Yürüyüş Günü Haftası nedeniyle yazılı bir açıklama yaptı.
Fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin toplumumuzda yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesinin, toplumda; obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artırdığı belirtilen açıklamada, “Fiziksel hareketsizlik dünya genelindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir” deniyor.
Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivitenin "spor" kelimesi ile eşanlamlı olarak algılandığı vurgulanan Sağlık Bakanlığı açıklaması şöyle devam ediyor:
“Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir.
Bakanlığımız tarafından yayımlanan ‘Sağlıklı Beslenelim, Kalbimizi Koruyalım’ araştırma raporuna göre toplum genelinde düzenli olarak fiziksel aktivite yapanların tüm toplum için oranının yüzde 3,5 düzeyinde olduğu görülmüştür. Diğer bir deyişle toplumun yüzde 96,5'i düzenli olarak fiziksel aktivite yapmamaktadır.
Bu nedenle Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı'nın amaçlarından birisi toplumun fiziksel aktivite konusunda bilgilendirilmesi ve bilinçlendirilmesidir. Programın B.6 başlığının içeriği sadece toplumun fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasına yönelik aktiviteleri kapsamaktadır.
Toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasında fiziksel aktivite ile ilgili özel gün ve haftaların etkin olarak kutlanması önem arz etmektedir. Bu kapsamda 81 ilimizde İl Sağlık Müdürlüklerimiz tarafından 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü haftası çeşitli etkinliklerle düzenli olarak her yıl kutlanmaktadır.”
