Kendi geliştirdiği bir tür "stretching-esnetme" yöntemini yaratarak, Avrupalı kadınların büyük ilgisini çeken ve Finlandiya`da 100 bin satan, "Method Putkisto: The Body Lean and Lifted" kitabının yazarı Marja Putkisto, IMEDEEN’ın davetlisi olarak Türkiye’ye geliyor. 

Marja Putkisto, 1 Ekim 2010 Cuma günü, 13:00-19:00 saatleri arasında Galatasaray Lisesi önünde, metodunu uygulamalı olarak gösterecek.

“Doğru nefes alıp vermek ve kaslarınızı doğru çalıştırmayı öğrenmek, hayatınızı değiştirir" diyen ve aslen dans öğretmeni olan Marja Putkisto, Finlandiyalı ve 14 yıldır Londra`da yaşıyor.

Beş yıl önce sistemi bulan ve uygulamaya başlayan Patkisto’nun kendi ismini verdiği metod, kısa sürede Avrupalı kadınların gözdesi haline geldi. 51 yaşındaki Marja’nın “Putkisto Metodu”nun özelliği; bir tür nefes alma ve kas çalıştırma yöntemi olması, her yaşta uygulanabilmesi ve kısa sürede sonuç vermesi…

MARJA: GÜNDE SADECE 1 SAAT

Marja, 1 Ekim Cuma günü Taksim Galatasaray Lisesi’nin önünde gerçekleştireceği özel performans ile etkinliği izleyenlere, “genç kalmanın sırrı”nı öğretecek.

“İlk gösterimden sonra, Türk hanımlar, bu sistemi kolaylıkla devam ettirebilecekler.

Günde 1 saat düzenli gezersiz ile 30 gün sonra alınacak sonuca kendileri bile inanamayacaklar” diyen Marja Putkisto, bu yöntemle 20 yaş kadar geçleşmenin mümkün olduğunu iddia ediyor.

Vücudun yanı sıra, aynı metodu yüz kasları için IMEDEEN markasına özel olarak geliştiren ve uygulayan Marja, 51 yaşında olmasına rağmen fazla kırışığı olmamasını buna bağlıyor.

Marja Putkisto, "Bu metodun ilk adımı durmayı öğrenmek. Çünkü duruş bozukluğu zaman içerisinde vücuda yerleşiyor. Kaslarınız giderek kısalıyor. Ancak, doğru nefes alıp vererek, kaslarınızı esneterek onları uzatmak ve vücudunuza istediğiniz şekli vermek sizin elinizde" diyor.

PUTKİSTO’DAN SOĞUK KAŞIK NUMARASI

Putkisto metodunun içeriğinde yer alan, bir çok uygulamadan biri olan “Soğuk Kaşık” uygulaması, herkesin çok kısa sürede evinde istediği zaman yapabileceği  uygulamalardan biri.

Kaşık numarası, yüz kaslarınızı ve cildinizi hızlı bir şekilde toparlamanız için güzel bir yöntemdir diyen Marja Putkisto, metodu şöyle özetliyor:

“İki adet buz gibi soğuk kaşığı alıp bütün yüzünüzü ve boynunuzu tonlamak için kullanın. Kaşıkların çukur kısmını gözlerinizin iç kısımlarına koyup birkaç dakika öyle kalıp rahatlayın. Sonra yanaklarınıza yerleştirin. Şimdi de nazikçe gözlerinizin altına. Tekrar yanaklara koyun ve birkaç kez hafifçe vurun, kaşığı hafifçe vurmaya devam ederek yüzünüzün dış kısmına doğru ilerletin. Şakaklarınıza götürün, oradan çene ve ağzınızın çevresine sonra da çenenizin altına. Sonra da boynunuzun çevresine uygulayın ve o serinliğin tadını çıkarın. “