Menu
Anasayfa » Videolar » Karantina Döneminde Kilo Yönetimi

Karantina Döneminde Kilo Yönetimi

Karantina döneminde nasıl beslenmeliyiz? Stres ve uykusuzluk kilo almamıza neden olur mu? Evlerde geçirdiğimiz sürede kilo yönetimi nasıl yapılmalı? Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? Tartıldığımız saat ve gün ne kadar önemli? Ne sıklıkla tartılmalıyız? Evde diyet yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Tatlı krizini nasıl yönetebiliriz? Tüm bu soruların yanıtını Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Keçeci, Sağlığım İçin Herşey’de anlattı.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

x

İlgili Yazı

Omurga Sağlığında 3 Boyutlu Egzersizlerin Yeri

Manuel terapi nedir? Manuel terapi hangi sağlık problemlerinde uygulanır? Manuel terapi nasıl yapılıyor? Manuel terapinin ...