Menu
Anasayfa » Yazar Arşivi: Fidan Poyraz (sayfa 4)

Yazar Arşivi: Fidan Poyraz

Maden Suyu Tüketmek İçin 5 Önemli Sebep!

Genellikle sodayla karıştırılan ancak sodaya nazaran içeriğinde kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi birçok mineral barındıran maden suyunun insan vücuduna ciddi katkıları vardır. Düzenli tüketildiğinde ise vücut ve cilt sağlığını destekliyor. Peki, maden suyunun tüketim kriterleri nelerdir? Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Buket Yavuz Koçoğlu, maden suyu tüketimi hakkında bilinmeyenleri anlatıyor. Maden suyu, jeolojik ve fiziksel olarak koruma altında tutulan ...

Devamını Oku »

Güneş Banyosunun Hemen Ardından Duş Almayın

Güneşin kendisini iyice hissettirdiği yaz günlerinde güneşten doğru faydalanmak önemli konuların başında geliyor. D vitamini için en önemli kaynak olan güneşin altında uzun saatler kalmak hem cilt yaşlanmasını hem de cilt kanserini tetikleyebiliyor. D vitamini salınımı için dikkat edilmesi gereken konuların başında ise güneşlendikten sonra en az 1-2 saat duş almamak geliyor. Memorial Ataşehir Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Işıl Bulur, ...

Devamını Oku »

Kavurmaya Baharatı Piştikten Sonra Atın

Bayramda kavurma pişirmeye hazırlananlara önerilerde bulunan Diyetisyen Merve Atasoy, “Sağlıklı bir bayram geçirmek için kavurma porsiyonlarında aşırıya kaçılmamalı, günde ortalama 100-120 gramdan fazla tüketmemeye özen gösterilmelidir. Kavurma için en ideal öğün öğlendir. Kavurma etini yanında bol yeşillikli salata ve 1-2 dilim tam tahıllı ekmek ile birlikte tüketmek daha faydalıdır” dedi. Kavurma, Kurban Bayramı’nda en çok tercih edilen yemeklerin başında geliyor. ...

Devamını Oku »

Böbrek Taşına Karşı 7 Etkili Önlem

Ülkemizde her yıl 10 yetişkinden birinde saptanan ve dünyada görülme sıklığı giderek yaygınlaşan böbrek taşı sorunu yaz aylarında daha da artıyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Murat Tuğrul Eren “Yapılan çalışmalar, böbrek taşını oluşturan maddelerin suda az çözünen maddeler olduğunu, bu yüzden de idrar miktarı azaldığında bu maddelerin idrarda çözünemeyerek çökelti oluşturduğunu ve bunun da böbrek taşına yol açtığını ...

Devamını Oku »

Kurban Bayramı’nda Serinleten İkramları Tercih Edin

Kurban Bayramı’nda geleneksel lezzetlerle birlikte tatlı tüketimi de en üst seviyelere çıkıyor. Yaz sıcaklarının etkileri, kan şekeri dengesizlikleri ile birleştiğinde sağlık sorunları da kaçınılmaz olabiliyor. Bu süreçte tatlılar ve sıvı tüketimi konusunda biraz daha temkinli olunması gerektiğini belirten Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, hem sağlıklı hem de serinleten bayram ikramı önerilerinde bulundu. SERİNLEMEK İÇİN GAZLI ...

Devamını Oku »

Tüp Bebek Tedavisinin Basamakları

Tüp bebek tedavisi konusunda merak edilenleri Medicana International Ankara Hastanesi Tüp Bebek Bölümü’nden Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç anlattı. TÜP BEBEK İÇİN NE ZAMAN HEKİME BAŞVURMALI? Kısırlık diğer bir adıyla infertilite nedir? Ve nedenleri nelerdir? İnfertilite ya da bebeğin olmamasını şöyle tanımlayabiliriz: Eğer ilk gebelik arzusu ise bir yıl içerisinde bebek sahibi olamama, eğer ikinci bebek arzusuysa 6 ay içerisinde ...

Devamını Oku »

Sandoz Türkiye‘nin Finans Direktörü Murat Özalp Oldu

Türkiye ve İrlanda’daki çok uluslu şirketlerde operasyonel ve bölgesel düzeyde 15 yılı aşkın bir deneyime sahip Murat Özalp, Sandoz Türkiye’nin Finans Direktörü oldu. Profesyonel kariyerine 2002-2005 yılları arasında Ernst & Young’da başlayan Özalp, 2005-2007 tarihleri arasında Yaşar Holding’te Mali Denetleme Yardımcısı,  2007-2013 tarihleri arasında CRH plc Türkiye’de Finansal Kontrolör ve CRH plc İrlanda’da Kıdemli Finansal Analist olarak çalıştı. Eylül 2014-Şubat ...

Devamını Oku »

Tüp Mide Ameliyatı İle Kilo Verme

Medicana International Ankara Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Ali Kağan Gökakın tüp mide ameliyatları hakkında bilgi verdi. OBEZİTE Obezite nedir? Obezite, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre bilimsel tanımı olan bir hastalıktır. Vücut kitle indeksine göre matematik bir hesabı vardır ve birkaç evreden oluşur. İnsanın boyunun kilosuna oranını esas alan bir sistemdir. Bu sonuca göre 18-25 arası normal kabul edilir. 25’in ...

Devamını Oku »

Sabit ve Hareketli Diş Protez Tedavileri

Diş protez tedavilerini Medipol Mega Üniversite Hastanesi Prototip Diş Tedavi Bölümü’nden Dr. Cansın Çelebi anlattı. Protez tedavisi nedir? Hangi durumlarda uygulanır? Protez tedavisinin türleri nelerdir? Protez tedavisi hastaların diş eksikliklerinde, dişlerinde renk değişikliği olduğu durumda veya çapraşık olduğu durumlarda uygulanan estetik bir tedavi şeklidir. Protez tedavileri sabit veya hareketli protezler olabilir. Sabit protezler; hastanın kendisinin takıp çıkaramadığı, kendi dişinden veya ...

Devamını Oku »

Ameliyatla Şeker Hastalığından Kurtuldular

Metabolik cerrahi yöntemi ile şeker hastalığından kurtulanların sayısı son 10 yılda 6 binin üzerine çıktı. Cerrahi sonrası hastalıklarından kurtulan kişiler, ağır diyet programları olmadan sosyal hayatlarına devam edebiliyor. Metabolik cerrahi konusunda farkındalık yaratmak amacıyla Özel Etiler Hastanesi’nin düzenlediği organizasyonda, diyabet hastalığında alternatif tedavi olan metabolik cerrahi ile yeni hayatlarına merhaba diyen kişiler bir araya geldi. Ameliyatla hastalıklarından kurtulan kişiler yoga ...

Devamını Oku »