Menu
Anasayfa » Etiket Arşivi: diyette karbonhidratların önemi

Etiket Arşivi: diyette karbonhidratların önemi

Glutensiz Diyet Zayıflama Aracı Değil!

Çölyak hastaları için kritik önem taşıyan glutensiz beslenme, son yıllarda sağlıklı kişilerin de diyetinde yer alıyor. Birçok kişi de glutensiz beslenmeyi zayıflama amacıyla tercih ediyor. Ancak dikkat! Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, yapılan bilimsel çalışmalara göre, çölyak hastaları için başlıca hatta tek tedavi yöntemi olan glutensiz beslenmenin, sağlık açısından birçok faydası olduğunu belirtirken, buna karşın zayıflamak amacıyla ...

Devamını Oku »

Kadınlara Özel Sağlık Önerileri

HORMONLAR SAYESİNDE 3 AYDA BİR SİHİRLİ DÖNÜŞÜM Gebelikte fiziksel ve duygusal değişiklikler hakkında bilgi veren Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Ağca, hamilelik sırasında ortaya çıkan bu değişimlerin birçoğunun hormonal olduğuna dikkat çekerek gebeliğin 3’er aylık dönemlerinde değişimlerin de farklılık gösterdiğine vurgu yaptı. Her gebeliğin birbirinden ayrı vakalar olsa da birçok ortak noktası olduğunu da söyleyen Dr. ...

Devamını Oku »

Diyet Yaparken Neden Karbonhidrat Tüketmeliyiz?

Kış aylarında neden daha çok kilo alınır? Yaza hazırlanma diyetine ne zaman başlanmalıdır? Metabolizmayı ne tür gıdalar hızlandırır? Özellikle soğuk havalarda neden karbonhidrat daha fazla tüketilir? Sağlığım İçin Herşey’in “Sağlıklı Beslenme ve Diyet Köşesi”nde özellikle kış aylarında ve özel günlerde alınan fazla kiloların nasıl verileceğine dair Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç önemli bilgiler verdi. . Neden insanlar kış aylarında ...

Devamını Oku »