Anasayfa » Etiket Arşivi: Esra Kazancıbaşı

Etiket Arşivi: Esra Kazancıbaşı

Hastalığa Değil, Hayallere Odaklanmanın İyileştirici Etkisi…

Bir hasta yakını olarak hem kendinize, hem de hastanıza moral ve iyileşme enerjisi verebilirsiniz. Neler yapmalı, nelerden uzak durmalısınız? İşte bir hasta yakını olarak tecrübeyle sabit önerilerim: Önce kendi moralinizi sağlam tutun. Siz evhamlı, endişeli ve umutsuz olursanız hastanıza kim moral verecek? Doktorunuza sevgiyle yaklaşın. Ona güveninizi belli edin. Hekiminizle aranızdaki iyi iletişimin yaratacağı pozitif enerjisinin etkisini göz ardı etmeyin. ...

Devamını Oku »

İlaçlar Konusunda Sağlık Karneniz Nasıl?

Acaba hastalıkların tedavisinde çok önemli bir yeri olan ilaçlar konusunda sağlık karneniz nasıl? Aşağıdaki soruları yanıtlayarak, ilaçların kullanımı ve saklanmasıyla ilgili konularda notunuzu pekala öğrenebilirsiniz. İşte sorular: . Doktora danışmadan ilaç kullanır mısınız? . Size, iyi gelen bir ilacı arkadaşlarınıza tavsiye ettiğiniz olur mu? . Hekiminizin reçete ettiği ilacı onun önerdiği süre ve dozda kullanmak yerine, kendinizi iyi hissettiğinizde keser ...

Devamını Oku »

Sağlıkta Damgalama ve HIV/AIDS…

Sağlıktaki önemli sorunlardan biri stigma; yani damgalama. Sağlık okur-yazarlığında sınıfta kalan bir millet olarak, hastalıkların bulaşma yolları konusundaki cehaletimiz yüzünden başımıza gelmedik kalmıyor. Ya nasıl korunacağımızı bilmediğimizden viral hepatitler, cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi sağlık problemleriyle tanışıyoruz ya da hastaların ve hasta yakınlarının hayatını karartıyoruz. Bu konuda en fazla mağduriyet yaşayanlar ise HIV pozitifler ve AIDS’liler. Kimi HIV/AIDS tanısı alanların ...

Devamını Oku »

Bir Köpeğin Ailesi Ol, Kalbini Koru!

Bilmem hiç köpeğiniz oldu mu? Size bakışlarındaki sevgiyi hissettiniz mi kalbinizin derinliklerinde? Yanıbaşınızda uyuklarken evin dört bir köşesine yayılan huzur; sizin de içinizi kapladı mı? Onu her sevdiğinizde tüylerinden yayılan pozitif enerjiyle içiniz dolup taştı mı? Bir köpeği evladı gibi sevmeyen, onunla yaşamayan bir insan; bunun ne kadar mutluluk vericici bir şey olduğunu bilemez. Ailemizin bir parçası olan köpeklerimizin sadece ...

Devamını Oku »

50’li Yaşların Ajandası…

Senaryosunu Birol Güven’in yazdığı Mandıra Filozofu, çoğu kişi gibi beni de sarsan filmdir. Filmin her sahnesi büyük kentlerde ailesini geçindirme, çocuklarını okutabilme, kariyer, terfi peşinde koşarken hayatın güzelliklerini ıskalayan 50’li yaşlardaki insanlarda derin bir iç hesaplaşma yaratır. Fabrikatör Cavit Bey, büyük yatırımlara imza atan, daha fazla kazanma hırsıyla yazları bir hafta tatili bile kendine çok gören biridir. Tansiyon ve kilo ...

Devamını Oku »

Milleti Kandırmayın!

SERTAP ERENER ve TELOMERLE İLGİLİ GERÇEKLER – 2 İçimdeki araştırmacı gazeteci bugün de boş durmadı, Sertap Erener ve telomer konusunu araştırmaya devam ettim. Sertap Erener’in 100 yaşına kadar sağlıklı ve genç bir yaşam getirdiği ileri sürülen hapın sözcülüğünü yapması yeni değil. Daha öncede medyaya konuyla ilgili söyleşiler vermiş. Sertap Erener’in firma sahibi ile ürünün görselinin önünde verdiği poz bile var. ...

Devamını Oku »

Kalp Nakli Olmayı Bekleyen Çocukların Feryadı!

Çoğumuzun üzüldüğü şeylere bak! Herkesin içinde bulunduğu anı kabusa dönüştüren, mutsuzluk hissetmesine neden olan kendince bahaneleri var: “Akşam yemeği yandı. Eyvah şimdi eşim, çocuklar aç kalacak!” “Her yıl doğum günümü unutan, bana değer vermeyen bir kocam var. Gene hatırlamadı işte! Dünyadaki en mutsuz kadın benim.”  “Kırk yılda bir pikniğe geldik. Offf bu yağmur da nereden çıktı şimdi!” “Yarın konferans vereceğim. ...

Devamını Oku »

Baş- Boyun Kanserleri İçin Yaratıcı Kampanya!

Melek’in instagramda baş aşağı fotoğrafını görünce gözlerime inanamadım. Fotoğraf hilesi değildi. Resmen amuda kalkmıştı. Yogaya başladığını düşündüm. Sağlık muhabiriyken de, sağlık PR’ı yaparken de hep mükemmele odaklıydı. “Kısa zamanda yogada usta olması normal” diye düşündüm. İşte, tam da bu sırada bunun Melek’in gündeme getirmek istediği bir farkındalık projesi olma ihtimali geldi aklıma. Hemen fotoğrafın altında yazılanları ve etiketleri okumaya başladım. ...

Devamını Oku »

Zayıflamak Uğruna Sağlıklarını Kaybedenler…

Seksenler Dizisi’nde pastacı Sami rolünü canlandıran tiyatro sanatçısı Berat Yenilmez, diyet ve sporla 9 ayda tam 25 kilo vermiş. Yani bir ayda ortalama 3 kilo zayıflamış. Tam da uzmanların istediği gibi; aç kalmadan, yoksunluk krizi çekmeden. Sağlığım İçin Herşey’de dün konuğum olan Berat Yenilmez’e diyet başarısının sırlarını sorduğum da “Beslenme tarzımı değiştirdim. Hayatımdan makarnayı, böreği, tatlıyı çıkardım. Onun dışında her ...

Devamını Oku »

Evinizde Kaç Kutu İlaç Var?

Şimdi, evinizde kaç kutu ilaç bulunduğunu saymanızı istesem, çoğu hanede miadı dolmuş, eczaneden alındıktan sonra kutusu dahi açılmamış pek çok ilaç bulunacağından eminim. Neden mi? Sağlık Bakanlığı verileri’ne göre Türkiye’de kişi başına 26 kutu ilaç tüketiliyor. Yapılan onca uyarıya, akılcı ilaç kullanımıyla ilgili farkındalık çalışmalarına rağmen bilinçsiz ilaç tüketimi hala önemli bir sorun olarak güncelliğini koruyor. Ülkemizde en fazla tüketilen ...

Devamını Oku »