Menu
Anasayfa » Etiket Arşivi: kahverengi pirinç

Etiket Arşivi: kahverengi pirinç

Ramazan’da Karbonhidrat Tüketimine Dikkat

“RAMAZAN’DA UZUN SÜRE TOK KALABİLMEK İÇİN LİF AĞIRLIKLI KARBONHİDRATLARI TERCİH ETMEK GEREKİYOR.” Karbonhidrat, vücudumuz için temel enerji kaynağı olan ve doğada en bol bulunan organik maddedir. Yağ ve proteinle birlikte beslenmemizin büyük bölümünü oluşturan 3 makro besinden biri olan karbonhidrat karbon, hidrojen ve oksijen elementlerinden oluşan organik bileşenlerin genel ismidir. 1 gramı ile 4 kcal’i içeren karbonhidratlar, vücut için bir ...

Devamını Oku »