Menu
Anasayfa » Etiket Arşivi: manşet

Etiket Arşivi: manşet

Lohusalık Döneminde Bu Önerilere Dikkat!

Hamilelik ve doğum doğanın kadına sunduğu inanılmaz bir deneyim. Ancak yeni bir canlının dünyaya geldiği bu dönemin her aşaması son derece önem taşıyor. Üstelik bu süreç sadece hamilelikle de sınırlı kalmıyor. Gerek anne, gerekse bebeğin sağlığı için doğumdan sonraki 6 haftayı kapsayan lohusalık dönemine de dikkat etmek gerekiyor. Bu süre, annenin vücudunun toparlanması, plasentanın çıktığı rahim içindeki yerin iyileşmesi, kanamanın ...

Devamını Oku »

Her Ay 6 Gününüz Kabusa Dönüşmesin!

Her kadının korkulu rüyası olan adet günleri sancısıyla birlikte işkenceye dönüşebiliyor. Doğal ve gerekli bir süreç olan adet döneminin sebebiyet verdiği olumsuz etkiler, dayanılmayacak şiddetli ağrılar olarak kendini gösteriyor. Kadınların, adet sancısının yarattığı sorunlarla başa çıkılabileceğini söyleyen Avrasya Hastanesi Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan, konu hakkında bilinmesi gerekenleri anlatıyor. ADET SANCISI NEDİR? Adet döneminde bazen kanamadan önce başlayan, ...

Devamını Oku »

Yaz Hamilelerine 9 Altın Öneri!

Değişen hava şartları anne adaylarını zorluyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuri Ceydeli, hamilelik sürecinde yaşamı kolaylaştıracak 9 öneride bulundu. Hamilelerin yeterli sıvı alması gerektiğinin altını çizen Ceydeli, “Anne adayları yaz aylarında güneşe çıkmamalı, hafif gıdalar tercih etmeli” dedi. Sıcak havalar, anne adayları için zorlu bir dönem anlamına geliyor. Hormonlardaki değişimler ve kan akışındaki hızlanmaya ...

Devamını Oku »

Yaz Aylarında Besin Zehirlenmelerine Dikkat

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında sıcaklarla birlikte artan besin zehirlenmelerine dikkat çekiyor. Kurulduğu 2009 yılından bu yana sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, toplumu beslenme ve sağlık alanlarında bilimsel ve güvenilir bilgiyle aydınlatmak üzere birçok projeyi hayata geçiren Sabri Ülker Vakfı, yaz aylarında sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarından biri ...

Devamını Oku »

Çocuğunuzun Bağışıklığını Güçlendirmenin Yolları

Bağışıklık sisteminin çocukluk döneminde kuvvetlendirilmesi yetişkinlik döneminde sağlıklı bir yaşam sürdürülebilmesi açısından büyük önem taşır. Düzenli beslenmenin yanı sıra, çocukların sağlıklı ortamlarda büyümesi bağışıklık sisteminin gelişmesinde önemli bir rol oynar. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlattı. Bağışıklık sistemi nedir? Bağışıklık sistemi proteinler, çeşitli dokular ve organlardan oluşan bir savunma ...

Devamını Oku »

Vegan Beslenme Sağlığı Bozar mı?

Vejetaryenlik ve vegan diyetler sağlık, hayvanları koruma ve ekolojik nedenlerden dolayı ülkemizde de giderek daha popüler hale gelmeye başladı. Kısa dönemlik uygulanabilecek bir diyetten çok bir yaşam tarzını ve kültürünü ifade eden Vejetaryenlik, hayvansal kaynaklı gıdaların sınırlı miktarda veya hiç tüketilmediği, bunların yerine bitkisel kaynaklı besinlerin tüketildiği bir beslenme şekli. Veganlık ise sadece bitkisel besinleri tüketen kişiler için yapılan bir ...

Devamını Oku »

Makyajı Temizleyin Gözleri Koruyun

Vücudumuzun en hassas organlarından olan gözler, aynı zamanda makyaj sebebiyle en çok kimyasal etkenlere maruz kalan organlar arasında yer alıyor. Genetik ve kalıtsal etkenler gibi, gözlerdeki problemlerin oluşmasına katkıda bulunan, makyaj gibi kontrol edilebilen etkenlerin de gözlerde ciddi sorunlar oluşmasına yol açtığını söyleyen Dünyagöz Etiler’den Doç. Dr. Levent Akçay, “Bir göz hekimi olarak, gözlerine sıklıkla makyaj yapan kişilerin potansiyel negatif ...

Devamını Oku »

Teknolojinin Zararlı Etkilerini 4 Adımda Azaltın

Günümüzde hızla gelişen bilim ve teknoloji, yaşamı kolaylaştırıcı etkilerinin yanı sıra sağlık açısından da bazı riskleri beraberinde getiriyor. Telefon, tablet ya da bilgisayar karşısında çok fazla zaman geçiren kişiler, yayılan elektromanyetik dalgaların yan etkileri nedeniyle bazı önemli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor. Memorial Dicle Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Birsen Aydın, cep telefonu, bilgisayar gibi teknolojik cihazların zararlı etkileri ...

Devamını Oku »

Gebelikte Mutlaka Yaptırılması Gereken Testler Neler?

Hamilelik döneminde mutlaka yaptırılması gereken test ve kontroller hakkında bilgi veren Medicana Bursa Hastanesi Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Volkan Aksakallı, hangi testin gebeliğin hangi döneminde ve nasıl yapılacağı konusunda uyarıda bulundu. Gebelikte uygulanan rutin incelemeler hakkında bilgi veren Op. Dr. Volkan Aksakallı, tüm anne adaylarının yaptırması gereken test ve kontrolleri şöyle sıraladı: JİNEKOLOJİK (PELVİK) MUAYENE Genel olarak ...

Devamını Oku »

Cilt Lekelerinin Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Sıklıkla yüzde, sırt bölgesinde ve ellerde oluşan cilt lekeleri en çok şikayet edilen problemlerin başında geliyor. Güneş lekeleri, sivilce izleri ya da çillerin neden olduğu görüntü insanların psikolojisini bozuyor. Sigara kullanımı, güneş ışınları ve zararlı maddeler içeren kozmetik ürünler ciltte renk dalgalanmasına ve leke oluşumuna neden olabiliyor. Yaş, genetik yatkınlık ve geçirilen hastalıklar için kullanılan ilaçlar da cildi olumsuz etkileyen ...

Devamını Oku »