Menu
Anasayfa » Etiket Arşivi: Sigaranın Zararları (sayfa 4)

Etiket Arşivi: Sigaranın Zararları

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Sigarayı bırakmak isteyenler genellikle sonrasında kilo alma korkusuyla ya içmeye devam ediyor ya da bıraktıktan sonra tartıda artış gördüğünde bu zararlı alışkanlığına hemen geri dönüyor.  Oysa toplumdaki yaygın inanışın aksine, ‘Sigara bırakıldığında kesin kilo alınır’ şeklinde bir kural yok. Sigara bırakıldıktan sonra ortalama 3-5 kg alınabiliyor. Ancak dikkatli beslenme ve egzersiz programlarıyla bunun önüne rahatlıkla geçmek mümkün. Peki, sigarayı bıraktıktan ...

Devamını Oku »

Sigara Bağımlılığı Hangi Hastalıklara Neden Oluyor?

Dünyada ölümle sonuçlanan hastalıkların nedenleri arasında sigara ilk sırada yer alıyor. Akciğer kanseri, ani kalp ölümleri, KOAH gibi birçok ciddi rahatsızlığa yol açan sigara, yaşam süresini de kısaltıyor.  Memorial Hizmet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Yelda Turgut Çelen, sigaranın neden olduğu hastalıklar hakkında bilgi verdi.   Araştırmalara göre sigara içenlerin yaşam süreleri ortalama 15 yıl kısalmaktadır. Sigara içen kadın ve ...

Devamını Oku »

Sigara ve Obezite Kalp Yaşını Artırıyor

Kemik yaşı, yumurtalık yaşı, cilt yaşı derken artık kalp ve damar yaşı da belirleniyor. Memorial Şişli Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp ve damar yaşına olumsuz etki eden faktörler hakkında bilgi verdi.   İnsanların iki türlü yaşı vardır; biri takvim, diğeri de damar yaşıdır. Yeni doğmuş bebeğin hem takvim hem de damar yaşı sıfırdır. Ancak ...

Devamını Oku »