Menu
Anasayfa » Etiket Arşivi: sigarayı bırakma yolları

Etiket Arşivi: sigarayı bırakma yolları

Sigarayı Bırakmanın Sağlığa Faydası İlk 20 Dakikada Başlıyor

Sigarayı bırakmak için hiçbir zaman ‘çok geç’ olmadığının ve bağımlıların her zaman sigara bırakma merkezlerine başvurulabileceğinin altını çizen KKTC Dr. Suat Günsel Girne Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Sağlığa Evet Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Füsun Yıldız, 9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü vesilesiyle önemli bilgiler paylaştı. Küresel Erişkin Tütün Araştırması sonuçlarına göre sigarayı bırakmayı düşünenlerin oranı 2012 yılında ...

Devamını Oku »

Gençlerde Sigara Bağımlılığı

Günümüzde aktif olarak sigara kullanan kişilerin büyük bir çoğunluğu bu alışkanlığa 18 yaşından önce başlıyor. Bunun sebebi de çoğu zaman çocukların arkadaş çevresine kabul edilme isteği oluyor. Peki, gençler başka ne gibi sebeplerle sigaraya yöneliyor? Central Hospital’dan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mübeccel Akman, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü vesilesiyle sigara kullanımının vücuda etkilerini ve sigarayı bırakmanın sırlarını paylaştı. ...

Devamını Oku »

Sigarayı Bırakmak, Boşanmak Kadar Stresli Bir Süreç

Pfizer’in Birleşik Krallık, Danimarka, İspanya, İsrail, Avusturya, Hollanda, Türkiye, Belçika ve İsviçre olmak üzere dokuz ülkede, 18 yaşını aşan yetişkinler üzerinde yürüttüğü araştırmaya her ülkeden 1.000 kişi katıldı. Araştırmadaki Türkiye sonuçlarına göre; bağımlıların çoğu sigarayı bırakmaya çalışmanın neredeyse boşanmak kadar stresli olduğunu düşünüyor! Dokuz ülkede toplam 9.000 kişinin katıldığı ve her katılımcıya yirmi farklı çoktan seçmeli sorunun sorulduğu araştırmada, hala ...

Devamını Oku »

Her 13 Saniyede Bir Kişi Sigara Nedeniyle Hayatını Kaybediyor

Türkiye, dünyada en çok sigara içilen ülkeler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Akciğer kanseri, felç, kalp ve damar hastalıkları gibi birçok önemli sorunun ana nedeni olan sigara bırakıldığında ise; 1 yıl içinde kalp krizi, 5 yıl içinde ise akciğer kanseri riski yüzde elli oranında azalıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Prof. Dr. Atilla Saygı, “1-7 Mart Yeşilay ...

Devamını Oku »

Sigaranın Sağlığa Zararları

Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında 1987 yılından bu yana 9 Şubat “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul ediliyor. Sigara bağımlılığının tedavi edilmesi gereken ‘kronik bir hastalık’ olduğunu vurgulayan Türkiye İş Bankası iştiraki Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzm. Dr. Serap Bilen Hızel, tiryakilere çağrıda bulunuyor: “Tüm diğer kronik hastalıklarda olduğu gibi sigara bağımlılığının tedavisinde de profesyonel destek ve ...

Devamını Oku »

Türkiye’nin Sigara Bağımlılığı Karnesi

31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü. Son yıllarda her ne kadar sigarayla mücadelede toplumsal alanda atılan bazı adımlar meyvelerini verse de, Türkiye halen en çok sigara tüketen ülkeler sıralamasında 11. sırada yer alıyor. Ülkemizin ‘sigara bağımlılığı’ konusunda kötü bir karneye sahip olduğuna dikkat çeken Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Göğüs Hastalıkları Klinik Şefi Prof. Dr. Yalçın Karakoca, “Türkiye’de sigara tüketimi son ...

Devamını Oku »

Kilo Almadan Sigarayı Bırakma Yolları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, “Sigarayı bırakan kilo alır” söyleminin yanlış olduğuna dikkat çekerek, bireylerin sigara içtikleri ortamı ve zamanları başka aktivite ya da alışkanlıklarla doldurarak sorunun üstesinden gelebileceğini açıkladı. Gürhan, sigarayı bıraktığında kilo almamaları için tiryakilere şu tavsiyelerde bulundu: “Sigara aklınıza geldiğinde su için, taze meyve yiyin ya da yürüyüşe çıkın ve Türk kahvesi keyfinizden de vazgeçmeyin.” ...

Devamını Oku »

Eşi sigara içenlerde kalp hastalığı riski iki kat daha yüksek!

7 Şubat Sigarayı Bırakma Günü. Birçok insan her yeni yıla hatta her haftaya “Bu kez sigarayı kesin bırakıyorum” diye başlıyor. Sigara günümüzde önde gelen ölümcül hastalıkların, önlenebilir nedenlerinin başında geliyor. Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Tuğçe Kasapoğlu Hürkal sigarayı bırakmanın püf noktalarını anlattı. Uzm. Dr. Tuğçe Kasapoğlu Hürkal “Canınız sigara istediğinde yakmadan önce bir bardak süt ya da küçük bir ...

Devamını Oku »