Menu
Anasayfa » Etiket Arşivi: Tanju Yıldırım

Etiket Arşivi: Tanju Yıldırım

Dansın Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri

Dansın beden ve ruh sağlığına etkilerini sanatçı ve eğitimci Tanju Yıldırım anlattı. Dans nedir? Sadece profesyonel sanatçıların yaptığı ya da yapabileceği bir şey midir? İnsanlığın en başlarında ilk insanların kutsal törenlerine dayanan bir geçmişi var. İnsanlar “bir yakınımızın düğünü olsa da gitsek, bir kurtlarımızı döksek” derler. Dans aslında bir ihtiyaç, içimizi boşalttığımız, bedenimizle değişik hareketler yapabildiğimiz bir ihtiyaç. Bu gerçekten ...

Devamını Oku »

Ruh ve Beden Sağlığımızın İlacı: Dans

Dans, hem egzersiz, hem de terapi yerine geçiyor. Dansın beden ve ruh sağlığına faydaları nelerdir? Alzheimer hastalığının önlenmesinde dansın bir etkisi var mı? Hangi danslar kilo verilmesini sağlar? Dans, çocuk gelişiminde ve sağlığında neden önemlidir? Ruhumuzun ve bedenimizin ilacı dans konusunda merak edilenleri Sağlığım İçin Herşey’in Yılbaşı Özel Yayını’nda Sanatçı ve Eğitimci Tanju Yıldırım ile konuştuk.  

Devamını Oku »

Sağlığım İçin Herşey 28 Aralık Cumartesi Programı

Esra Kazancıbaşı İle Sağlığım İçin Herşey, yeni yıl özel programıyla ekranlara geliyor. • Bir hafta komada kaldıktan sonra hayata olan bakışındaki değişimler ve ikinci yaşamı – Meltem Depecik • Baba parası filminin aksiyon dolu sahnelerine egzersizle nasıl hazırlandı? – Ahmet Kural (Oyuncu) • Film için 20 kiloyu hangi diyetle ve nasıl verdi? – Murat Cemcir (Oyuncu) • Erken yumurtalık yaşlanması ...

Devamını Oku »