Menu
Anasayfa » Esra Kazancıbaşı ile Sağlık

Esra Kazancıbaşı ile Sağlık

Bir Migren Hastasından Yakınlarına Mektup!

Biz migrenle yaşayanların hissettiklerini bu hastalığı çekmeyen bilemez. Ayda en az bir-iki defa gelen şiddetli baş ağrısı ataklarını yaşarken, omuzlarımızdaki sorumlulukları yerine getirmeye çalışmanın ne kadar zor bir şey olduğunu kimseler bilemez. Kuşkusuz migren hastaları içinde en fazla zorlanan çalışan kadınlardır. Hem ofiste, hem de evde kendilerini bekleyen işlere yetişmeye çalışmak… Şiddetli migren atağı yüzünden yılda bir kaç defa işyerine ...

Devamını Oku »

Migren Hastalarına Mektup!

Sabah migren ağrısıyla uyandım. Kahvaltı sonrası ilaç almama rağmen ağrım bir türlü geçmedi. Başımda öyle zonklayıcı bir ağrı vardı ki, bugünkü yazıma bir türlü konsantre olamadım. Yazıyı teslim saatim yaklaştıkça ise stresim artmaya başladı. Bu stresin baş ağrımı körükleyeceğini çok iyi biliyordum. Çünkü stres migren tetikleyicilerinin başında geliyor. Sonunda migren hastalarına hitaben bu yazıyı yazmaya karar verdim. GÜNEŞ GÖZLÜKSÜZ ASLA… ...

Devamını Oku »

Huzurun Resmini Yapabilir misiniz?

 Kendinizi en huzurlu hissettiğiniz yer neresi? Gözlerinizi kapatıp şöyle bir düşünün bakalım. Nasıl bir yerdesiniz? Bulunduğunuz ortamda yanınızda kimler var ya da yalnız mısınız? O sırada neler yapıyorsunuz? Herkes için huzurun resmi farklıdır. Huzur denildiğinde gözlerimin önüne zeytin ağaçlarının gölgelendirdiği bir sahil gelir.  Şezlongda demli çayımı yudumlayıp denizi seyrederken bulurum kendimi. Engin maviliklere yansıyan güneşin altın sarısı yoluna bakarım uzun ...

Devamını Oku »

Sahte Doktor!

Umut tacirleri para kazanmak uğruna sınır tanımıyor. Sağlıklı yaşamak ya da yakalandığı hastalıktan kurtulmak isteyenlerin bankadaki hesabına, evine, arabasına göz diken şifa tacirleri sahte bal, sahte ilaç üretiyor hatta sahte doktor olarak bile karşımıza çıkabiliyor. Önceki gün gözaltına alınan sahte beyin cerrahı hastaların iyileşme umutlarını sömüren açıkgözlere son örnek. Lise mezunu olmasına karşın, kendisini GATA mezunu alarak tanıtmış. Almanya ve ...

Devamını Oku »

Ali Koç, Fenerbahçe’ye Endorfin Hormonu Gibi Gelecek!

Sabah baş dönmesi atağıyla uyandım. Fenerbahçe Kongresi’nin ilk gününe bu yüzden katılamadığım için televizyondan seyretmeye başladım. Bazı kongre üyelerimizi dinlerken “Ne kadar doğru konuşuyor” diyerek keyif aldım. Bazen de strese girdim, öfkelendim. İç dünyamdaki bu iniş çıkışlı duyguların beden sağlığımı da olumsuz etkilediğini farkettim. Fenerbahçe Spor Kulübü Başkan adaylarının konuşmaları sırasında zaman zaman tribünler gerildiğinde ben de gerildim. Omuz adalelerim ...

Devamını Oku »

Robot Doktor ve Hemşirelere Hazır mısınız?

Şimdi size bir soru! Bir robotun doktorunuz olmasını ister misiniz? Operasyonunuzu yapacak  kişinin tıp fakültesini bitirmiş, üzerine cerrahi uzmanlık eğitimi almış bir hekim olmasını mı tercih edersiniz yoksa ameliyat yapmak üzerine formatlanmış bir robot mu? “Ne saçma bir soru” diyenleriniz olabilir ama yakın bir gelecekte robotlar günlük hayatın her alanında bizlerle olacak. Daha şimdiden ilk insansı robot Sofya, Suudi Arabistan’dan ...

Devamını Oku »

Çiçek Meditasyonu ile Anında Rahatlayın!

Kırmızı, pembe, sarı; rengarenk güllerin mevsimi şimdi. Acaba kaçınız işyerinizin ya da apartmanınızın girişindeki güllerin muhteşem güzelliğini farkedebiliyorsunuz? Omuzlarınıza yüklenen sorumlulukları bir robot gibi yerine getirmeye çalışırken… Kilit olmuş trafikte randevunuza nasıl yetişeceğinizin stresini yaşarken… Yemeğin pişirilmesi, sofranın kurulması, bulaşıkların ve ortalığın toparlanması, çocukların dersi derken… İçinizde sıkıntı yaratan tüm bu duygular, bakmakla görmenin derin uçurumu arasında acaba sizi körleştiriyor ...

Devamını Oku »

Cerrahın Kadını-Erkeği Olmaz!

Hastalandığınızda nasıl bir doktor ararsınız kendinize? Beyin ya da kalp ameliyatı olmanız gerektiğinde doktorunuzun cinsiyeti tercihinizi etkileyen bir faktör müdür? Yoksa cerrahi branşlarda doktor seçme hakkınızı erkek hekimlerden yana kullanan hastalardan mısınız? Kimi dini ya da sosyal nedenlerle, kimi de kendini daha güvende ve iyi hissedeceği için hekiminin cinsiyetine dikkat ediyor. Örneğin jinekolojik muayene veya doğum için hemcinsi hekimleri tercih ...

Devamını Oku »

Tansiyonunuz 13 ve 8’in Üzerindeyse…

Hipertansiyon hastası anneannem geçirdiği beyin kanaması nedeniyle gözlerimin önünde komaya girdiğinde henüz 15 yaşındaydım. Tansiyonu yükselip ambulansla acilen hastaneye kaldırıldığında ise çok daha küçüktüm. Kimbilir belki tansiyon aletini her gördüğümde gerilmemde, tansiyonum ölçülürken ellerimin ter içinde kalmasında çocukluk ve ilk gençlik yıllarımda yaşadığım bu travmanın etkisi vardır. Hipertansiyon farkındalığım işte böylelikle başladı. Yüksek tansiyon benim gözümde anneannemi aramızdan alan bir ...

Devamını Oku »

Hastalara Bakım Verenlerin Hakları…

İleri evre kanser veya alzheimer gibi kronik hastalıklarda haliyle hep hastaya odaklanırız. Hastalığın yaşam kalitesine olumsuz etkilerini gözlemler, hasta için endişelenir ve üzülürüz. Bu arada hiç birimizin aklına hasta yakınının neler yaşadığı, neler hissettiği  gelmez. Sevdiği insanın kaybetme korkusu duyarken, dimdik ayakta duruşunu… Yemek, ev işi, çamaşır, ütü ve çocukların ödevleri gibi sorumluluklarının yanısıra, ağrılı anlarında hastasının başucunda sabahlayışını… Gözünden ...

Devamını Oku »