Menu
Anasayfa » Fitness (sayfa 9)

Fitness

Pilatesin Faydaları

Güne güzel bir tebessümle başlayıp, hiç kendi kendinize günaydın dediniz mi? Uykudan uyanabilmiş olmanın ve her şeyi bir kez daha görebilecek, duyabilecek, hissedebilecek, koklayabilecek ve tadını alabilecek olmanın şansını içinize sindirerek şöööyle bir gerindiniz mi sabah sabah? Gerinip ellerden ve ayaklardan iki tarafa doğru çekilircesine uzattığınız vücudunuza giren ilk ve doğru bilinçli nefesin yaşam için tek şans olduğunun bilinciyle mutluluk ...

Devamını Oku »