Menu
Anasayfa » Köşe Yazıları (sayfa 5)

Köşe Yazıları

Büyükler ve Çocuklar Depresyonu Nasıl Yaşar?

Yetişkinler depresyondayken çoğunlukla kendi içlerine çekilip daha az hareket edip yavaşlarlar, durgun, çökkün, mutsuz görünürler. Günümüzde depresyon günlük dilimize girmiş olan, bir yönüyle de sıradanlaşmış ve mutsuzluğun yerine kullanılan bir kavramdır. Hatta depresyona her an girilir ve çıkılır. Kimileri de ruhsal dünyalarında yaşadıkları çaresizliğin ve çatışmanın bir tezahürü olarak sürekli depresyondadırlar. Artık depresyon onların ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Hatta ...

Devamını Oku »

Rekabet: Günlük Yaşamın “En”leri

“Benim babam senin babanı döver” diyen çocuk bu soruyu babasına sorsa sizce ne cevap alacaktır? Doğru cevap nedir? En zeki olmak. En iyi işte çalışmak. En yüksek maaşı almak. En sevilen kişi olmak. En başarılı işleri yapmak. En doğru olanı yapmak. En iyi anne olmak. En iyi baba olmak. En iyi notu almak. En iyi doktara gitmek. En iyi okula ...

Devamını Oku »

Rekabet, Öğrenmeyi Engelliyor

Okulların açılmasıyla birlikte çocukları ve velileri farklı ve yoğun bir tempo bekliyor. Bazı çocuklar bu yoğun temponun üstesinden gelebilirken; bazıları, sınıfta parmak kaldırmaya cesaret edemeyen, derslere karşı ilgisiz, içe kapalı, arkadaşlarıyla sorunlar yaşayan öğrenci profili çiziyor. Uzman Psikolojik Danışman Nilgün Sarı, bu tür problemler yaşayan çocukların, en önemli nedenlerinden birinin rekabet edememek olduğunu söyledi. ‘‘Rekabetle ilgili deneyimler aile ortamında öğrenilir. ...

Devamını Oku »

Empati ve Duygusal Zekâ

İyi, sağlıklı, dengeli, sevgi dolu bir benlik ve ilişkiler için ihtiyacımız olan en temel 2 şey empati yapabilme becerisi ve duygusal zeka kapasitesidir. Duygusal zekâ, bir insanın kendisine veya başkalarına ait duyguları anlama, sezinleme, yönetme ve yönlendirme yetisi, kapasitesi ve becerisinin ölçümünü tanımlamaktadır. Empati veya eşduyum, bir başkasının duygularını, içinde bulunduğu durum ya da davranışlarındaki motivasyonu anlamak ve içselleştirmek demektir. ...

Devamını Oku »

Türkiye’nin Sigara Bağımlılığı Karnesi

31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü. Son yıllarda her ne kadar sigarayla mücadelede toplumsal alanda atılan bazı adımlar meyvelerini verse de, Türkiye halen en çok sigara tüketen ülkeler sıralamasında 11. sırada yer alıyor. Ülkemizin ‘sigara bağımlılığı’ konusunda kötü bir karneye sahip olduğuna dikkat çeken Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Göğüs Hastalıkları Klinik Şefi Prof. Dr. Yalçın Karakoca, “Türkiye’de sigara tüketimi son ...

Devamını Oku »

Gençler ve Ergenlerde Bilgisayara Bağımlılığı

Gençler ile ebeveynleri arasında yaşanan kuşak çatışması geçmişten günümüze süre gelen bir durumdur. Kitap okuyarak büyüyen, arkadaşları ile sokakta oyun oynayan, bir iki kanallı televizyonda çizgi film seyreden ebeveynlerin çocukları artık teknolojinin hızla geliştiği bir zaman diliminde büyüyorlar. Daha bireysel, daha tüketim odaklı, daha sabırsızlar. Dikkat eksikliği yaşayabiliyor ve çok fazla uyaranla karşılaşıyorlar. Mümkün olduğunca istekleri karşılanıyor, bir dedikleri iki ...

Devamını Oku »

Oyun Bağımlılığı

Oyun, her yaşta insanın ihtiyaç duyduğu bir olgu. Çünkü oyun eğlendirir, geliştirir, öğretir, rahatlatır, can sıkıntısına iyi gelir. Günümüzde bilgisayar dünyasında çok çeşitli oyunlar bulunuyor. Strateji, aksiyon, macera, dövüş, eğlence, rol ve yapı inşa oyunları gibi bol seçenek var. Gittikçe gelişen oyun teknolojisi sayesinde bir çiftliği yönetebilir, orduları idare edebilir, şehirler kurup tarımla uğraşabilirsiniz. Ya da heyecan dolu oyunlarla maceradan ...

Devamını Oku »

Bilgisayar Bağımlılığı

Bilgisayar, günlük hayatımızın vazgeçilmez araçlarından biri artık. Gazete okumaktan banka işlemlerine, alışverişten eğlenceye kadar tüm işlerimizi görüyor. Hayatımızı birçok açıdan kolaylaştırıyor. İnternette her şey elimizin altında; alışveriş yapacaksanız zaman ve enerjiden yana kazançlısınızdır. Yorulmazsınız. İstediğimiz zaman insanlarla haberleşme imkanı sunar; gece geç saatlerde rahatsız ederim endişesi olmadan e-mail yollayabilirsiniz. Pijamalarınızla sosyalleşebilir, arkadaşlarınızla kolaylıkla buluşabilirsiniz. Göz kontağı kurmanız da gerekmez; kendinizi ...

Devamını Oku »

Çocuk İstismarına Karşı Çocukları Nasıl Bilinçlendirilmeli

CİNSEL İSTİSMARA KARŞI ANNE BABALAR ÇOCUKLARINI NASIL BİLİNÇLENDİRMELİ? BÖYLE BİR DURUMLA KARŞILAŞAN ÇOCUKLARA NASIL ÖĞÜTLER VERİLMELİ? Cinsel istismar dediğimizde  dört önemli noktaya dikkat etmek gerekiyor. Birincisi çocuğa ben – sen ayrımının öğretilmesi, ikincisi, yaşına uygun cinsel eğitimin verilmesi, üçüncüsü çocuğu yabancılara karşı uyarırken korkutucu bir dil kullanılmaması,  dördüncüsü ve belki de en önemlisi anne babaların bu tür tehlikelere karşı çok ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Cinsel Eğitim

Cinsel istismara karşı anne babalar çocuklarını nasıl bilinçlendirmeli? İlk olarak çocuklara “Ben ve Sen” ayrımının öğretilmesidir. Çocuğa ben-sen ayrımının öğretilmeye başlanması  ilk bebeklik dönemine kadar gider. Çocuğun bedenine ve düşüncelerine saygı duymak gerekir. Küçük çocuklar sevimlidirler ve biz büyükler onlar istemeseler de öpmeye, sevmeye çalışırız. O anda öpülmek, sevilmek istemiyorsa bunu anlamak  gerekir. Böyle bir durumda bir yandan da çocuk ...

Devamını Oku »