Menu
Anasayfa » Romatizma – Fizik Tedavi (sayfa 2)

Romatizma – Fizik Tedavi

Ofis Ortamı Sağlığınızı Bozmasın!

Tüm gün ofis ortamında oturarak çalışmanın çok rahat gibi gözüktüğünü ancak bu durumun, beraberinde bir takım sorunlar getirdiğini söyleyen Medicana Kadıköy Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan, masa başında çalışmanın yarattığı olumsuzlukları ve çözüm önerilerini anlattı. Günümüzde kas ve iskelet sistemi hastalıklarının daha çok bilgisayar kullananlarda, öğrencilerde, yazarlarda, bankacılarda, memurlarda ve sekreter gibi ofis çalışanlarında olduğunu belirten ...

Devamını Oku »

Romatoid Artritte Erken Tanı, Kalıcı Sakatlıkların Önüne Geçiyor.

Uzun süre devam edebilen iltihaplı romatizma hastalığı romatoid artrit (RA), en çok el, el bileği, ayak ve ayak bileği eklemlerinde kendini gösteriyor.  Eklemlerde oluşturduğu tutukluk ve uyuşukluk, yaşam kalitesini düşürmenin ve fiziksel aktiviteleri sınırlamanın yanı sıra iş gücü kaybına yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre gelişmiş ülkelerdeki hastaların yüzde 50’si tam zamanlı bir işte çalışamıyor. Türkiye Romatoloji Derneği’nin verilerine ...

Devamını Oku »

Romatizmal Hastalıklarda Tedavi Başarısı İçin Sağlıklı Bir Hekim Hasta İlişkisi Şart

Türkiye Romatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Vedat Hamuryudan, 12 Ekim Dünya Artrit Günü vesilesiyle, neden oldukları ağrı ve halsizlik gibi belirtilerle günlük yaşam kalitesini etkilemeleri dışında, zaman içinde eklemleri bozarak önemli sakatlıklara da yol açabilen romatizmal hastalıklar ve tedavi sürecinde dikkat edilmesi gerekenler konusunda önemli bilgiler verdi. Prof. Dr. Vedat Hamuryudan, romatizmal hastalığı olanların kontrol muayenelerini en verimli şekilde geçirebilmesi ...

Devamını Oku »

İltihaplı Eklem Romatizması Nedir?

Romatoid artrit (RA), halk arasında bilinen adıyla “iltihaplı eklem romatizması” genellikle; eller ve ayaklar dahil olmak üzere birçok eklemde ağrı, şişlik ve çoğunlukla yarım saati geçen sabah katılığı veya tutukluğu ile karakterize kronik romatizmal bir hastalıktır. Dünya çapında RA, ırka veya menşe ülkeye bakılmaksızın popülasyonun yaklaşık yüzde 1’inde gelişmekte ve kadınları, erkeklere oranla 2 ila 3 kat daha fazla etkilemektedir. ...

Devamını Oku »

Bel ve Boyun Ağrılarınızdan Manuel Terapi İle Kurtulun

Modern şehir hayatının yorucu temposu, trafikte geçirilen uzun saatler, bilgisayar başında oturarak çalışmak ve fazla kilolar doğal olarak ortopedik sorunları beraberinde getiriyor. Hareketsiz yaşam tarzı, omurganın ve eklemlerin fizyolojik açılarının azalmasına ya da kısıtlanmasına bu durumda bel, boyun ve sırt ağrılarının oluşmasına neden oluyor. Günlük hayatı kısıtlayan ve sağlığı bozan bu ağrılar manuel terapiyle iyileşebiliyor. Memorial Wellness Manuel Tıp Bölümü’nden Dr. ...

Devamını Oku »

D Vitamini Eksikliğinin Hiç Bilmediğiniz Zararları!

“Son dönemde bilimsel çalışmalar, D vitamini eksikliğinin; tümör gelişimine, kalp-damar hastalıklarına, diyabete, enfeksiyonlarda eğilime ve de depresyona yol açtığını göstermektedir” diyen Okan Üniversitesi Hastanesi Romatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Barış Gündoğdu, D vitamini eksikliğinde kas-iskelet ağrılarının da sık sık görülebileceğini söyledi. Vücut için son derece önemli olan D vitamini, başta kas-iskelet sistemi olmak üzere vücudumuzda diğer sistemlere yönelik farklı etkileri ...

Devamını Oku »

Depresyondan Korunmak İçin Düzenli Hareket Edin

Düzenli fiziksel aktivite hem vücut hem de ruh sağlığının korunmasına yardımcı oluyor. Günlük yaşamda stres seviyesi aktivitenin artması ile azalırken, mutluluk hormonu düzeyi ise basit birkaç hareketle bile yükselebiliyor. Memorial Ankara Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uz. Dr. Gülseren Kayalar, 8 Eylül Dünya Fizyoterapi Günü öncesinde “ruh sağlığı ve aktif fiziksel yaşam arasındaki ilişki” hakkında bilgi verdi. HAREKETSİZLİK ANİ ...

Devamını Oku »

Merdiven Kullanımı Sonrası Diz Ağrısına Dikkat!

Diz eklemleri bulunduğu yer ve fonksiyonu nedeniyle vücudumuzun en çok yük taşıyan ve travmaya en açık yeridir. Fazla kilolar ve hareketsiz yaşam ise diz eklemlerinde halk arasında ‘’kireçlenme” olarak bilinen osteoartroza zemin hazırlayarak vücudun hareket kabiliyetini azaltır. Memorial Ankara Hastanesi Fiziksel Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünden Uz. Dr. Gülseren Kayalar, diz eklemlerinde artroz ve tedavisi ile ilgili bilgi verdi. FAZLA KİLOLARINIZDAN ...

Devamını Oku »

Uzun Seyahatlerde Kısa Aralıklarla Mola Şart!

Yaklaşan Kurban Bayramıyla beraber uzun yolculuğa çıkmaya hazırlanan araç sürücüleri, uzmanlara kulak verin. Saatlerce sabit şekilde seyahat etmenin bel ve boyun ağrılarına yol açtığını belirten uzmanlar, kısa aralıklarla mola verilmesini öneriyor. Birkaç basit egzersiz ile boyun, sırt ve bacak kaslarını esnetebilirsiniz. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Aydın Ender Süzer Kurban bayramı tatili öncesinde şehirlerarası ...

Devamını Oku »

Sıcak Kum Banyosu Sağlığınızdan Etmesin

Çoğu kişi için hiç şüphesiz yaz tatilinin anlamı deniz ve havuz eğlencesidir. Ağrılı romatizmal hastalıkları olan kişiler için ise tatil, yüzme ve eğlence aktivitelerinden çok sıcak kum banyosu ve güneşlenmekten ibarettir. Fakat vücut ağrılarından biraz olsun kurtulmak için kolları, bacakları ya da tüm vücudu sıcak kumların içine gömmenin ve saatlerce kumun içinde beklemenin felce kadar varabilecek ciddi tablolara neden olabileceğini ...

Devamını Oku »