Menu
Anasayfa » Ruh Sağlığı (sayfa 30)

Ruh Sağlığı

Stres ve Depresyon Diyabeti Nasıl Etkiler?

Toplumda hızla yaygınlaşan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alan diyabet, gerekli önlemler alınmadığında kişiyi psikolojik olarak da hasta edebiliyor. Diyabetli bireylerde görülen duygusal tepkiler ve uyum güçlükleri, sosyal yaşamı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak bu hastalıkla konforlu bir şekilde yaşamak ve günlük aktiviteleri de sorunsuz olarak sürdürmek mümkün olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Cennet Yıldırım, diyabet hastalarına sağlıklı ...

Devamını Oku »

Bağımlılıkta Genetik Yatkınlık

Bağımlılığın önlenmesinde ya da tedavi sürecinin hızlandırılmasında genetik verilerin önemli olduğunu belirten genetik uzmanı Doç. Dr. Korkut Ulucan, “Bir bireyin seratonin metabolizmasına ait bazı genetik veriler, bireyin sigara içmeye meyilli olduğunu gösterebilir. Bu durumda bireyin sigaraya olan tutumunun değiştirilmesine yönelik uygulamalar ile bu bağımlılığın önüne geçilebilir” dedi. 10. Ulusal Alkol ve Madde Bağımlılığı Kongresi’nde bağımlılığa dair her şey masaya yatırıldı. ...

Devamını Oku »

Güne Karanlıkta Başlamak Çalışma Performansını Düşürüyor

Kışın kasvetli havası ve soğuğu zaten ruh sağlığımızı olumsuz etkiliyorken bir de yaz saatinin kalıcı olması ile sabahları karanlığa uyanır olduk. Özellikle öğrenciler ve işe giden çoğu kişide karanlıkta uyanmak iş ve okul performanslarını düşürerek, depresyona da yol açabiliyor. Us Psikiyatri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Seliyha Dolaşır Elbeyoğlu, kış saati uygulamasına geçilmemesi ile birlikte sabahları karanlıkta güne başlamanın kişiler üzerindeki psikolojik ...

Devamını Oku »

Tahrikle tepkisel davranıp kaosa neden olmayın!

Türkiye’yi yasa boğan Beşiktaş’taki hain terör saldırısı, toplumun her kesimi üzerinde üzüntü, keder, umutsuzluk, korku ve öfke gibi pek çok duyguya neden oldu. Toplumları derinden etkileyen terör olaylarında amacın korku duygusunu harekete geçirmek olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Alper Evrensel, terörün amaçlarının birinin kutuplaştırma ve toplumdaki birlikteliğe zarar vermek olduğunu vurgulayarak tahriklere karşı toplumu uyardı. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Polikliniğinden ...

Devamını Oku »

Çocuklara Terör Olayları Nasıl Anlatılmalı?

Yetişkinlerde dahi travmatik etkileri olan terör felaketlerini çocukların anlaması ve algılaması çok daha güçtür. Nuh’un Gemisi Çocuk Terapi ve Aile Danışmanlığı Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog ve Aile Danışmanı Funda Korkusuz Poyraz; ebeveynlerin bu tür olayların medya yansımalarından çocuklarını olabildiğince uzak tutması, kendi kaygılarını onlara yansıtmaması ve özenli açıklamalar yapması gerektiğini söylüyor. Terör gibi tüm insanlarda travma yaratabilecek olaylar yaşandığında yapılması ...

Devamını Oku »

Beynimiz Midemizi Direkt Olarak Etkiliyor

Hepimiz kendimizi stresli ve kaygılı hissettiğimiz zaman midemizde o bükülmeyi, sanki kelebekler uçuşuyormuş hissini, bazen de bir bulantı hissini yaşamışızdır. Örneğin, toplum önünde konuşmaya çıkarken veya bir sınavdan önce, stres yaşadığımız bir durumda çoğumuz midemizde, bağırsaklarımızda olumsuz bazı hareketler hissederiz. Açığa çıkan bu davranışların hepsinin bir nedeni var. Gastroentestinal sistemin “duygulara” karşı bir hassasiyeti var. Kızgınlık, mutsuzluk, kaygı, sevinç gibi ...

Devamını Oku »

Babalar da Lohusa Oluyor mu?

Bazı araştırmalar doğum öncesinde ve sonrasında erkeklerin de hormonal değişmeler yaşayabildiklerini ortaya koyuyor. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Uzman Klinik Psikolog Yekta Korkmaz, bu nedenle babaların da anneler kadar bu süreçten etkilenebildiğini ve bu yeni duruma uyum sağlamak konusunda zaman zaman sorunlarla karşılaştıklarını anlattı. Doğum sonrası babalar da anneler kadar şaşkın ve heyecanlıdır. Hayatlarını değiştiren bu mucize, mutlulukla beraber birçok ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Öğrenme Güçlüğü ve Dikkat Eksikliği

Çocuklarda dikkat eksikliğinin arkasında yatan problemler nelerdir? Dikkat eksikliğine hiperaktivite de eşlik eder mi? Derslerine konsantre olamayan, ödevlerini unutan bir çocuğa tanı nasıl konur? Tanıda beyin dalgaları nasıl bir yöntemdir? Dikkat eksikliği ve öğrenme güçlüğünde tedavi alternatifleri nelerdir? Nörobiyofeedback nasıl bir yöntemdir? Yan etkisi var mıdır? Her çocuğa uygulanabilir mi? Psikiyatri Uzmanı Dr. Tanju Sürmeli bu soruların yanıtını Sağlığım İçin ...

Devamını Oku »

Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Tedavisi

ABD’li pop yıldızı Lady Gaga, yaşadığı tecavüz olayının ardından Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) yaşadığını ve yıllarca kimseyle paylaşmadığını açıkladı. TSSB’nin çok iyi tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Üzerine ağır bir depresyon eklendiği takdirde kişiyi intihara kadar götürebilir” uyarısında bulundu. ABD’li pop yıldızı Lady Gaga, 19 yaşında tecavüze uğradığı günden itibaren Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ...

Devamını Oku »

Disleksi Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Çocuğunuz alfabeyi ve yeni kelimeleri öğrenmekte, sayıları doğru yazmada, yönünü bulmakta, yazılanları kopyalamada ve işittiğini yazmada güçlük çekiyor mu? Yeditepe Üniversitesi Hastanesi uzmanlarından Uzm. Psk. Zeynep Göktuna bu belirtileri yaşayan ve yaşıtı olan pek çok arkadaşının gerisinde kalan çocuklarda okuma bozukluğu ( Disleksi ) hastalığı olabileceğine dikkat çekiyor. Çocuklar ilkokulda okuma- yazma becerilerini geliştirirken ilk zamanlar zorluklar çıkmasının normal olduğunu ...

Devamını Oku »