Menu
Anasayfa » Ruh Sağlığı (sayfa 50)

Ruh Sağlığı

Çocuklarda Oyuncak Ve Oyun Seçimi

İnsanların zevk için uğraştığı, bu uğraşı esnasında kendini fiziksel, zihinsel, sosyal, duygusal olarak geliştirdiği, öğrendiği ve mutlu olduğu aktiviteler hobi olarak tanımlanıyor. Her insana göre değişen hobilerin kişisel gelişime katkısı da önemli. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Sevil Usanmaz, çocukları sosyal aktivitelere yönlendirmenin önemini anlattı. Küçük çocuklar zamanlarının büyük bölümünü oyun oynayarak geçirirler. Çocuklar için oyun en büyük mutluluk ...

Devamını Oku »

Bebeklerde Duygusal ve Sosyal Gelişim

Yeni doğmuş bir bebekte henüz heyecan ve duygulardan söz edemeyiz. Bebeğin herhangi bir uyaran karşısında gösterdiği tepkilerden söz edebiliriz. Bunlar haz veren ve haz vermeyen uyaranlara basit tepkiler şeklindedir. Annenin memesini emmek haz verir, bebek sakin ve huzurlu olur. Soğuk bir nesne ile dokunma, gaz sancısı gibi  haz vermeyen uyaranlar ise bebeğin hareketlenmesine ve ağlamasına sebep olur. İlk haftalarda bebek ...

Devamını Oku »

Olumsuz Konuşmaların Mutluluğa Etkisi

Kendinizi sabote etmeyin Self sabotaj (kendini sabote etme) kişinin kendi kendisine yaptığı olumsuz iç konuşmalar nedeniyle özgüveninin düşmesi ve kendini gerçekleştirmesinin engellenmesi biçiminde tanımlanıyor. Nedenleri daha çok çocukluk döneminde öğrenilen hatalı düşünceler.  Günlük yaşamda çevremizdeki insanlarla kurduğumuz  iletişimler olduğu gibi kendi kendimize yaptığımız bir iç iletişimimiz de mevcuttur. İç iletişimimiz çocukluktan başlar ve yaşamımızın sonuna dek sürer.  İç iletişimler yaşanılan ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Özgüven

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Bağdat Caddesi Polikliniği’nden Klinik Psikolog Özden Bademci Dandul, günümüz hayat şartlarında çocukların çocukluklarını yaşayamadıklarını belirterek “Sürekli yetişkinlerin gözetimi altında özgür yaşam alanlarından yoksun büyüyorlar” diyor. Şehir yaşamının ve hayat şartlarının getirdiği sorumluluklar çocukların da çocukluklarını yaşayamama sonucunu doğuruyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Bağdat Caddesi Polikliniği’nden Klinik Psikolog Özden Bademci Dandul, çocukların çocukluklarını yaşayamadıklarını vurgulayarak şunları söylüyor: “Çocukluğun alanı ...

Devamını Oku »

Tatil Sonrası Depresyon

Kişinin normalde yapamadığı birçok aktiviteyi tatil zamanlarında gerçekleştirerek hayatını değişime soktuğuna dikkat çeken Duysal Aşkun, mesainin başlamasıyla birlikte uyum zorluğu yaşanacağını belirtiyor.  Bu durum, ‘tatil sonrası depresyonu’ olarak tanımlanıyor. Hafta sonu tatilinden sonra bile insanların pazartesi sendromu yaşadığını söyleyen Aşkun, “İki günlük tatil dahi kişilerde adaptasyon zorluğu yaratıyor. Bir haftalık tatillerde konsantre daha da zorlaşıyor” diyor. Herkesin bu depresyonu farklı ...

Devamını Oku »

Kalp, Kanser Gibi Hastalıklarda Depresyon

Fiziksel hastalıklar ruhu da olumsuz etkiliyor Acıbadem Hastanesi Onkoloji ve Nörolojik Bilimler Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Pakize Geyran, fiziksel hastalıkların ruhsal durum üzerindeki etkilerini anlattı. Hayat bu, bir gün başınıza öyle bir hastalık gelebilir ki yaşam düzeniniz birden altüst olabilir. Fiziksel hastalıklar bedeni olduğu kadar ruhu da olumsuz etkileyebilir.  Anksiyeteden panik atağa kadar farklı rahatsızlıklara yol açabilecek bu durumda ...

Devamını Oku »

Kleptomani: Engellenemeyen Çalma Dürtüsü

Kimi zaman ünlü bir mankenin ya da aktörün, maddi gücü herkes tarafından bilinen bir kişinin marketten son derece değersiz bir eşya çalarken yakalandığını medyadan öğrenerek çok şaşırmışızdır. Hiçbir biçimde ihtiyacı olmayan bu kişi hırsız damgası yeme riskini neden almaktadır? İhtiyaç duyma ya da heyecan arama davranışından öte çalmak bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu duruma tıpta kleptomani adı verilir. Her 1000 ...

Devamını Oku »

Gençlerde Sınav Stresi ve Korkusu

UNUTMAYIN, SINAVA SİZ DEĞİL ÇOCUĞUNUZ GİRİYOR! Oğlum sınava girmek istemiyor, dershaneye devam etmeyi reddediyor.  Seneye sınava tekrar girerim diyor.  Sizce sınava girmesi için zorlamalı mıyım? Sınav çocuk ve aile için ne denli önem taşıyor, ya da önem sırası nasıl ona bakmak gerekir. Aslında bir çok genç için sınav çok önemlidir. İlk hazırlıklara başlarken bunu yaşar ve hisseder, ancak zaman geçtikçe ...

Devamını Oku »

Ekonomik Kriz Ve Ruh Sağlığı

Son aylarda dünyayı etkisi altına alan ekonomik kriz, patronundan işçisine tüm kesimleri olumsuz yönde etkiliyor. İşten çıkarılanlar işsizliğin yarattığı sorunlarla savaşırken hala bir işe sahip olanlar ise her gün “İşten çıkartılacak mıyım?” korkusu yaşıyor. Peki bu süreç duygusal olarak nasıl atlatılacak? Krizle savaşılamasa da bireysel çabalarla bu olumsuz havadan uzaklaşmak mümkün. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Zafer Atasoy, kriz ...

Devamını Oku »

Çocukta Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu

Kimi aileler tarafından yeterince önemsenmese de hiperaktivite çocukların geleceği için ciddi sorunlara yol açabiliyor. Yeterince zeki olmasına rağmen kapasitesinin altındaki eğitime mahkum olan bu çocuklar hatta kimi zaman toplum dışına itilebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Dr. Zafer Atasoy, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile ilgili soruları yanıtladı. Dikkat eksikliği nedir? Günlük dilde “Dikkat eksikliği” olarak tanımladığımız tablonun  ...

Devamını Oku »