Menu
Anasayfa » Ruh Sağlığı (sayfa 54)

Ruh Sağlığı

Babalara Çocuklarıyla İyi İletişim Rehberi

Her yıl haziran ayının üçüncü pazar gününde kutlanan “Babalar Günü”, çocukların hangi yaşta olursa olsun babalarına en güzel hediyeyi vermek için yarıştığı bir gün… Bu özel gün aynı zamanda, babaların  kızları ve oğullarıyla aralarındaki çatışmaları çözerek, ilişkilerini bir kez daha gözden geçirmelerini de sağlıyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi ve International Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Ali Ayas, babalara kızları ve oğullarıyla daha iyi iletişim ...

Devamını Oku »

Domuz Gribi Fobisi

Medical Park Fatih Hastanesi’nden Klinik Psikolog Sinem Demir şu uyarılarda bulundu: Domuz gribi olmamak için önlemler almanın bireyler arasında abartılması, mikrop kapmaktan korkmanın ve el yıkamanın ‘hayatın merkezi’ haline gelmesi, halk arasında ‘Takıntı Bozukluğu’ olarak da bilinen Obsesyon Kompulsiyon Bozukluğu’nu (OKB) tetikleyebilir. Neredeyse toplumsal bir paranoyaya dönüşen domuz gribi korkusunun bireylerin psikolojisi üzerinde yaratabileceği hasarlar şöyle: DOMUZ GRİBİ KORKUSU OBSESYONU ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Ve Gençlerde Şiddet Eğilimi

Aile ve toplum, insanın öfkesini açıkça başkalarına yönelik şiddet kullanarak ortaya koymasını normal karşılıyorsa, hatta destekliyorsa bu durumu delikanlılık, güçlülük olarak görüyorsa; çocuk da bir sorun olduğunda şiddet uygulamayı normal görüyor. Eğer bir ailede şiddet uygulanıyorsa, sorunlar şiddet kullanılarak çözülmeye çalışılıyorsa çocuk bu davranışı model alıyor. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Emine Zinnur ...

Devamını Oku »

Sigara Bıraktıran Öneriler

Kapalı alanlarda içme yasağının tavizsiz bir şekilde uygulanmasıyla birlikte sigara artık yalnızca tiryakilerin değil herkesin gündemine oturdu! Barındığı binlerce zehre rağmen yüzlerce yıldır tüttürülen sigaraya neden başlıyoruz ve neden bir türlü bırakamıyoruz? Medical Park Fatih Hastanesi’nden Klinik Psikolog Sinem Demir’e göre; sigara, insanların ergenlikteki zaafları ve sosyal ortamlardaki kaygıları fark edilerek uzun yıllardır endüstri haline getirilmiş ve ‘normalleştirilmeye’ çalışılmış bir ...

Devamını Oku »

Oruç Gerginliğini Önleme Yöntemleri

Ramazan ayının yaz mevsimine denk geldiği bu dönemde oruç saatlerinin uzaması ile birlikte kişilerde sinir ve gerginlik oluşabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden (ASM) Uzman Psikolog Aylin Sezer, orucun yol açtığı gerginlikten korunmak için şu önerilerde bulundu. Gün boyunca vakit buldukça, nefes ve gevşeme egzersizleri ve yürüyüş yapın, mümkünse gün içinde serin bir duş alın. Oruç tutanlarda, uzun süreli açlık sonucu, kan ...

Devamını Oku »

Seks ve Beyin İlişkisi

Beyin fonksiyonlarındaki bozulma, karar almada zorlanma yarattığı gibi cinsel istekte, dürtüde, performansta ve tatmin olmada azalmaya da neden oluyor. Beyin Merkezi Yöneticisi Psikiyatr Dr. Sema Bayçın Aytaçlar, konuyla ilgili soruları yanıtladı. . Seks denince boyut, sıklık, haz derecesi gibi rakamlar devreye giriyor. Siz bu konuda ne düşünürsünüz? Yabancı bir nöroloji uzmanının dediği gibi en büyük cinsel organ beyindir ve boyu ...

Devamını Oku »

Çocuğunuzun Karnesi Zayıfsa

Uzmanlar karne günü için anne babaları uyarıyor. Çocuğunuzun karnesi kötüyse; onu suçlamayın, tehdit etmeyin, başkalarıyla kıyaslamayın, hakaret etmeyin ve en önemlisi sevginizi esirgemeyin. Karne alma zamanı yaklaşırken uzmanlar anne babalara, kötü karne karşısında neler yapmaları gerektiği konusunda önerilerde bulundular. Kadıköy Şifa Hastanesi uzmanlarından Uzman Psikolojik Danışman ve Psikolog Yaprak Veziroğlu, “Öğrencilik yaşamının en önemli günlerinden biridir karnelerin alındığı gün. Bazılarımız ...

Devamını Oku »

ÖSS Başarı Reçetesi

14 Haziran ÖSS tarihi yaklaşırken, öğrencilerin kaygıları artmaya başladı. Amerikan Hastanesi’nden Uzman Psikolog Aslı Akkan, sınav kaygısıyla nasıl başa çıkılacağı ve sınav sırasında neler yapılması gerektiği konusunda bir reçete hazırladı. Öğrencilerin üniversite sınavı (ÖSS) öncesinde yaşadıkları stresin oluşturduğu karmaşık fizyolojik ve duygusal tepkilerin tümünün “sınav kaygısı” olarak isimlendirildiğini belirten Uzman Psikolog Aslı Akkan, bu kaygının atlatılmasının bazı özel metotları olduğunu ...

Devamını Oku »

Düşünceler Ne Zaman Takıntı Haline Gelir

Hepimizin titizlik, simetriye önem verme, kapıyı-pencereyi kontrol etme gibi küçük takıntıları olabilir. Ancak bu takıntılar kişinin yaşamla ve çevresiyle ilişkisini bozmaya başlamışsa, bunun psikiyatrideki adıyla Obsesif – Kompulsif Bozukluk – OKB (Saplantı-Zorlantı Hastalığı) olabileceği üzerinde düşünülmeli. Saplantılar ya da takıntılar ve buna eşlik eden zorlantıların incelenmesi insanlık tarihi kadar eski. Shakespeare’in Macbeth’inde Obsesif Kompülsif Nevrozun klasik bir örneğini görüyoruz. Lady ...

Devamını Oku »

Panik Atak Nedir?

Bunaltı ve korkuya benzeyen duyguyla ortaya çıkan ve kişinin ölecek gibi hissetmesine yol açan panik atak nöbetlerinin ne zaman ve nerede ortaya çıkacağı bilinemiyor. Modern çağ hastalıklarından birisi olarak tanımlanan panik atak, özellikle kadınları daha fazla etkiliyor. Büyükşehir hastalığı olarak bilinse de her kesimden insanda görülebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Zafer Atasoy, panik atak ile ilgili soruları yanıtladı. ...

Devamını Oku »