Anasayfa » Yaşlı Sağlığı

Yaşlı Sağlığı

Yaşlılıkta Sıcak Çarpması ve Besin Zehirlenmesine Dikkat!

Yaz aylarıyla birlikte artış gösteren hastalıklar her yaştan insanı yakından etkilese de özellikle yaşlıların sağlığı için tehdit oluşturuyor. Anadolu Sağlık Merkezi Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, 65 yaş ve üstü için sağlıklı bir yaz geçirme ipuçlarını verdi. Öktenli kalp, tansiyon ve diğer kronik hastalığı olan yaşlılara düşme, üşütme, zehirlenme, böcek sokmaları ve sıcak çarpması hakkında önerilerde bulundu: BÖCEK SOKMALARI YAZIN ...

Devamını Oku »

Yaşlılık Yalnızlık Olmasın

Yaşlıların en temel ihtiyacının ‘ilgi’ olduğunu belirten Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan, “Yaşlılık yalnızlık olmasın. Ailenizdeki ya da yakın çevrenizdeki yaşlıları haftada bir mutlaka ziyaret edin. Sosyal ortamlarda bulunmaya teşvik edin” dedi. Her insan doğar, büyür ve eninde sonunda ömrü varsa yaşlanır. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; 65 yaş ve üstü bireyler yaşlı kabul ediliyor. Ancak bu, ...

Devamını Oku »

Yaşlıları Ev Kazalarından Nasıl Koruruz?

65 yaş ve üzerindeki bireyler yaşlanma ile birlikte psiko-sosyal ve fiziksel güçlerini geri dönüşümsüz olarak zamanla kaybettiği bir döneme giriyor. Kas gücü zayıflıyor, refleksler yavaşlıyor… Bu değişimler yaşlılarda çok sık karşılaşılan, hastalık ve ölüm oranlarını arttıran düşmelere yol açıyor.  Yaşlı erişkinlerde ölüm nedenleri arasında kazalar beşinci sırada yer alırken düşmeler, bu kazaya bağlı ölümlerin üçte ikisini oluşturuyor. Fiziksel faktörlerin yanı ...

Devamını Oku »

‘Yaşlılık’ Bir Hastalık Değil

Yaşlanmak, hayatın bize sunduğu güzelliklerden birisidir. Yaşlılık, tıpkı çocukluk ve gençlik gibi yaşamın normal bir evresidir. Her insan yeterince yaşarsa yaşlanır. Yaşlanmanın hızı ve şekli kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Aynı yaştaki iki kişiden birisi diğerinden daha yaşlı görünebilir. Hatta aynı bireyin farklı organları farklı hızlarda yaşlanabilir. Bazılarının cildi, bazılarının eklemleri, bazılarının ise kalbi veya beyni daha hızlı yaşlanabilir. Normal şartlarda ...

Devamını Oku »

Aşırı Sıcaklar Yaşlı Kalp Hastalarını Etkiliyor

Aşırı hava sıcaklığı ve nem miktarındaki artış, özellikle geriatrik dönemde; 65 yaşın üstündeki kalp ve damar hastalarında bazı riskleri de beraberinde getirdiğini aktaran KadıköyŞifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Tartan,  sağlığa olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Yaşlılarda adaptasyon mekanizmaları yeterince iyi çalışmadığından ortamda meydana gelen sıcaklık ve nem değişimlerine uyum sağlamakta güçlük ...

Devamını Oku »

Parkinson’u Nasıl Önleyebiliriz?

Beynin bir bölgesini etkileyen ve kronik bir hastalık olan parkinson genellikle 65 yaş üzerinde görülüyor. Bu hastalıkta beyinde dopamin isimli bir molekülü üreten nöronların kaybı izleniyor. Belirtileri arasında hareketlerde yavaşlama, kaslarda sertlik ve gerginlik, kolların yürürken görülen serbest hareketlerinde azalma ve titreme olan hastalıkta yaş ilerledikçe görülme sıklığı da artıyor. Parkinson hastalığı tedavisinde ana prensibin hastanın toplum içinde kendini iyi hissetmesi ...

Devamını Oku »

Yaşlılarda Unutkanlık

Yaşlı insanların sık sık unutkanlıktan şikayetçi olduğu bilinen bir gerçek. Bu durum yaşlı yakınları tarafından çoğunlukla yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak değerlendirilse de yaşlılarda unutkanlığın birçok tıbbi sebebi olabilir. Bunama, bellek ve dil yetileri, soyut düşünme, yargılama gibi zihinsel işlevlerde görülen edinilmiş, süreğen bir yetersizlik durumudur. İnsan ömrü uzadıkça bunama (Demans) sıklığı artmaktadır. 60 yaş üstünde en önde gelen yeti ...

Devamını Oku »

Yaşlılarda Beslenme Problemleri

Yanlış beslenmenin özellikle yaşlılarda, hastalıklara açık bir bağışıklık sistemi, düşük enerji seviyesi, depresyon, demans, tip 2 Diyabet, yüksek tansiyon, kalp damar hastalıkları, felç, osteoporoz gibi pek çok sağlık sorununa sebep olabileceği konusunda uyaran  KadıköyŞifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet  uzmanı Dyt. Seda Bahtiyar Tatay; beslenmede yapılacak ufak değişimler ile çoğu zaman teşhiste güçlük çekilen beslenme yetersizlerinin tedavisinin mümkün ...

Devamını Oku »

Yaşlılık Psikolojisi

65 yaş ve üstü kişilerde ortaya çıkan yaşlılık psikolojisini yalnız kalma ve ölüm korkusunun beslediğine dikkat çeken uzmanlar, bu dönemde sosyalleşmenin önemine vurgu yapıyor. Uzmanlar, “Psiko-sosyal desteğin sağlandığı huzurevi gibi ortamlar yaşlıların hayat kalitesinin arttırırken bireyler, yaşlılık psikolojisinden uzaklaşıyor” tavsiyesinde bulunuyor.  Ülkemizde her yıl 18-24 Mart arasındaki günler, Yaşlılar Haftası olarak anılıyor. Yaşlı nüfusun sorunlarının ele alındığı bu haftada çözüm ...

Devamını Oku »

Yaşlılıkta 4 Temel Besin Her Gün Yenmeli

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayla Gülden Pekcan, yaşlı bireylerin dört besin grubunun her gün yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesinin büyük önem taşıdığını belirtti. Pekcan, yaşlı bireylerin her gün, “süt ve süt ürünleri”, “kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, kuru baklagiller, yağlı tohumlar, taze sebze ve meyveler ve “ekmek – tahıllar gruplarındaki ...

Devamını Oku »