Menu
Anasayfa » Etiket Arşivi: Sigara Nasıl Bırakılır

Etiket Arşivi: Sigara Nasıl Bırakılır

Dünya Sigarayı Bırakma Günü Kampanyası

Sigaranın sadece tüketen bireylere değil, çevresine de ciddi zararları olduğunu hatırlatan Yeşilay Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk; “Gelin, hep birlikte hem dumansız hava sahalarını artıralım, geleceğimize yatırım yapalım hem de 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nü bir motivasyon olarak kullanalım,” dedi. Nefes alma sahasının önemine dikkat çekmek için Yeşilay, pasif içicilikle mücadelenin sesi olan astronotu ile otobüs ve metrobüs durakları ...

Devamını Oku »

Ülkemizde Sigara İçmeyenlerin Oranı Giderek Artıyor

Sigara bağımlılığının kontrolü için etkili önlemler alınmadığı takdirde, tütün mamullerine bağlı bir nedenle hayatını kaybeden insanların sayısının önümüzdeki 25–30 yıllık sürede 10 milyona ulaşacağının tahmin edildiğini belirten Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı ve Türkiye Aile Hekimleri Uzmanlık Derneği (TAHUD) Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Dilek Toprak son yıllarda uygulanan ve kamuya açık alanlarda sigara ...

Devamını Oku »

35 Yıldır İçtiği Sigarayı Nasıl Bıraktı?

Emekli öğretmen Semra Aykın, şu sıralar 35 yılı aşkın süredir içtiği sigaraya elveda demenin haklı gururunu yaşıyor. Kendi deyimiyle sigara içmek için her zaman bir bahanesi varmış. Mutluyken, yorgunken, üzgünken, sıkıntılıyken…  KOAH ve tansiyon hastası Semra Aykın, sigara içmeyen çocuklarının, doktorlarının uyarılarına rağmen tiryakiliğe devam etmekte bir sakınca görmemiş… Ta ki, kızının ısrarıyla gittiği göğüs hastalıkları uzmanı ona akciğerlerinin iflas ...

Devamını Oku »

Sigara Nasıl Bırakılır?

Sigara tiryakiliği, en öldüren toplumsal zehirlenme olayıdır. Sigara bağımlılığı en sık rastlanan hastalıktır. Sigara, tütünde ve kağıdında taşıdığı 4000`den fazla kimyasal madde yüzünden hastalıklara ve ölüme neden olur. Bunlardan 50`sinin kansere yol açtığı gösterilmiştir. Sigara bağımlılığının ve keyif vericiliğinin nedeni nikotindir. Nikotin kalp ve damarları etkileyerek, tansiyon, damar tıkanıklığı ve çarpıntıya neden olur. Dumanında bulunan karbonmonoksit gazı, kanda oksijen taşınmasını ...

Devamını Oku »

Sigara Bağımlılığı Ve Nikotin Yoksunluğu

Sigaranın içindeki uyarıcı etkisi olan nikotin maddesi nedeniyle fiziksel ve psikolojik bağımlılığa yol açtığını belirten Amerikan Hastanesi’nden Uzman Psikolog Aslı Akkan sigara bağımlılığı ve bu bağımlılıktan kurtulmanın yollarını anlattı. Sigaranın; hoşlanma, mutluluk, gevşeme, dikkat artışı, endişede azalma, streste azalma, açlık hissinde azalma, kilo almada azalma vb. etkileri vardır. NASIL BAĞIMLILIK YAPAR? Günün ilk saatlerinde ilk sigara içimi ile beraber kişinin; ...

Devamını Oku »