Beslenme - Diyet

Ramazan'da Sofranızdan Bulguru Eksik Etmeyin

Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, sindirim ve bağırsak sağlığı için önemli olan ve yüksek lif içeren bulgurun Ramazan sofralarına...

Sağlıklı Tuz Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Ecder, 'sağlıklı tuz tüketimi nasıl olmalıdır?' sorusuna yanıt verdi.

Ramazan’da Sıvı İhtiyacınızı Hesaplamanın Formülü

Uzman Diyetisyen Betül Karakuş, Ramazan ayında sıvı kaybını önlemek için günlük sıvı ihtiyacınızı öğrenmenize yardımcı olacak formülü paylaştı.

Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat!

Sahur ve iftar arasında 10-12 bardak su içilmesini öneren Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan ayında özellikle mineral açısından zengin doğal kaynak...

Mide Şişkinliğine İyi Gelen 10 Besin!

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, mide şişkinliğine karşı faydalarıyla öne çıkan 10 besini anlattı, önemli uyarılar...

Ramazan Ayında Güçlü Bir Bağışıklık İçin Tavsiyeler

Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, Ramazan ayı süresince güçlü bir bağışıklık sistemi için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Ramazanda Nasıl Sağlıklı Besleniriz? İşte Uzmanından Öneriler!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesinden, Dyt. Selin Yavuz, Ramazan ayı için beslenme önerilerinde bulundu.

Ramazan'da Süt Ürünleri Tüketimi Uzun Süre Tokluk Sağlıyor

Türkiye’de Ramazan ayı 11 Mart 2024 Pazartesi günü ilk oruç ibadeti ile başladı. Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun...

Ramazanı Sağlıklı Geçirmenin İpuçları

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman Ramazanı sağlıklı geçirmenin ipuçlarını verdi.

Ramazan Ayında Doğru Beslenme Önerileri

Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan ayında nasıl beslenmemiz gerektiğine ilişkin bilgiler verdi. 

Besinlerin Kanser Riski Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Liv Hospital Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Duygu Derin beslenme ve kanser ilişkisi hakkında önemli bilgiler verdi.

Yeşilçaydan Çok Daha Etkili! İşte Matcha Çayının Mucizevi...

Vücutta detoks etkisi yaratan matcha çayı, kilo vermeye yardımcı olduğu gibi birçok hastalığı da iyi geliyor.

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.