Beslenme - Diyet

Kalp Dostu Besinler Nelerdir?

Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Semih Üresin kalp sağlığı için tüketilmesi gereken besinleri anlattı.

Karpuzu Alır Almaz Kesmeyin: Karpuz Tüketirken BU Kurallara...

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, karpuz tüketirken sağlığınızı riske atmamak için dikkat etmeniz gereken 6 kuralı...

Kalp Sağlığı İçin Haftada İki Kez Balık

Kalp rahatsızlıklarından kaynaklı ölüm riskini yaklaşık yüzde 35 oranında azaltabildiği bilinen balığın güçlü bir bağışıklık sistemi için de haftada en...

Ketojenik Diyet Nedir, Ketojenik Diyette Neler Tüketilir?

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz ketojenik diyet nedir?, ketojenik diyet nasıl yapılır?, ketojenik beslenmede neler yenir?...

Ph Değeri Yüksek Alkali Su Tüketmek Vücut Direncini Artırıyor!

Uzmanlar, vücut direncini artırmak ve mineral yetersizliğinden kaynaklanabilecek sağlık sorunlarının önüne geçilebilmesi için pH değeri 7’nin üzerinde...

Diyetin Vazgeçilmez 11 Besini

Yazın kilo verme hedefi olanlar için faydalı olabilecek 11 besin ve faydaları...

Yaz Aylarına Dair Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Yaz mevsiminin gelişi ile artan sıcaklığın ve vücut ısısının su kaybı ve beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenleri...

Şeker Hastaları Hangi Meyveleri Yemeli?

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, diyabet hastalarının meyve tüketimi hakkında bilgiler verdi.

Doğal Detoksun 10 Etkili Yolu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, vücudun kendi geliştirdiği detoksifikayona destek olmak ve zararlı madde alımını minimize etmek için 10 öneride bulundu.

Beslenme Uzmanından Ayda 5 Kilo Verdiren Öneriler

Herhangi  bir sağlık problemi ve metabolik hastalığı olmayan kişilerin bazı kurallara dikkat ederek ayda 5 kilo vermelerinin mümkün olduğunu söyleyen...

Azı Karar Çoğu Zarar: Fazla Su Tüketimi Zehirlenmeye Yol...

Aşırı su tüketildiğinde kanın içindeki bazı elementler ve minerallerin oranı azalır. Bu da zehirlenme gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Vücudunuzu Susuz Bırakmayın: Su Tüketimini Arttıracak Öneriler!

Yaz aylarında sıvı kaybetmemek için su tüketimini artırmak gerekiyor. İşte 'suyla aram yok' diyenler için su tüketimini artıracak öneriler...

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.