Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Uyku Bozuklukları
Uyurgezerlik Neden Olur? İşte Uyurgezerliğin 8 Yaygın Sebebi
Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, uyurgezerlik hakkında bilgi verdi.
Uykuya Dalmada Zorlanıyorsanız Sirkadiyen Ritminiz Bozulmuş...
Sirkadiyen ritmin uykuya dalma, uykudan uyanma, gün içinde uyanık kalmayı etkileyen pek çok fizyolojik sistemi etkilediğini dile getiren Prof. Dr. Banu...
Uykusuzluk Solunum Bozuklukları Nedeni! Doğru Yatak Nasıl...
Uyku kalitesinin ve sağlığının korunması gerektiğini söyleyen İşbir Holding Ceo’su Metin Gültepe, iyi yatak ve doğru uyku ürünleri tercihlerinin önemine...
Uykuda Üretilen Melatoninin Faydaları
Uykuda üretilen melatoninin faydaları nelerdir? Vücudumuzun biyoritmik önemine dikkat çeken Dr. Elif Pahsa, melatonin üretimi için gerekli olan etmenleri...
Uykusunda Horlayanlar Gündüzleri Daha Hareketsiz
Yeni yapılan bir araştırmaya göre geceleri horlayanlar, gündüzleri çok daha az aktif oluyor.
Uyku Apnesi Nedir, Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?
Liv Hospital Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Tolgahan Çatlı, uyku apnesi ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirdi.
Covid Olanlar Uykusuzluk Çekiyor
Uyku alanında çalışmalar yürüten Harvard Mezunları Ruh Sağlığı Elçisi Dr. Mohammad Nami, özellikle pandemi sürecinde artan teknoloji kullanımının uyku...
Her 2 Kişiden 1'i Uykusuzluk Problemi Çekiyor
Araştırmalar, uykusuzluğun fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da pek çok soruna neden olduğunu ortaya koyuyor.
Tavsiye Üzerine Uyku İlacı, Dikkat ve Uyanıklığı Bozuyor
Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatma Duygu Kaya Yertutanol, uyku ilaçları ve doğru kullanımlarına ilişkin...
Partnerle Uyumanın Uyku Kalitesini Artırdığı Ortaya Çıktı
ABD’deki Arizona Üniversitesi’nden bilim insanları, rüyalara dalarken yanında bir partner bulundurmanın uyku kalitesini artırdığını açıkladı.
Her 3 Kişiden 1’i Yanlış Yatak Seçimi Nedeniyle Bel ve...
Sağlıklı bir yaşam için kaliteli, derin ve kesintisiz uyku şart. Ancak her 3 kişiden 1’i yanlış yatak seçimi nedeniyle bel ve boyun ağrılarıyla mücadele...
Yeni Ebeveynler İçin Kaliteli Dinlenme İpuçları
Uyku uzmanı Dr. Grace W. Pien, yeni anne babalara kaliteli dinlenmeleri için önemli ipuçları paylaştı.