Fitness

5 Yaz Sporu İle Fazla Kilolara Veda Edin!

Pandeminin gölgesinde karşıladığımız yaz mevsiminde fazla kilolar her zamankinden çok göze batarken, bu kilolardan kurtulmaya çabalayanlar için yaz sporları...

Yaz Aylarında Doğru Egzersiz Nasıl Yapılır?

Sıcak havaların gelişiyle birlikte açık havada egzersiz cazip hale gelirken, sıcak ve nemli havada yapılan egzersizler vücut ısısını daha da artırdığı...

Yürüyüş Yapmak Covid-19’dan Korur mu?

Yürüyüş Yapmak Covid-19’dan Korur mu? Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, Yürüyüş yapmanın Covid-19’la mücadelesindeki etkisini anlattı.

Ramazanda Egzersiz Yaparken Süreye Dikkat!

Ramazanda egzersiz yaparken süreye dikkat! Ramazan ayında oruç tutarken, doğru beslenmek kadar düzenli egzersiz yapmak da mümkün. Spor Fütüristi ve milli...

Yağ Yakımına Yardımcı Dört Egzersiz

Yağ yakımına yardımcı dört egzersiz... MACFit Merter Eğitmeni Mustafa Güler, fit bir vücuda sahip olmak için yağ yakmaya yardımcı dört etkili egzersiz...

Osteoporoza Karşı 6 Etkili Önlem!

Osteoporoza Karşı 6 Etkili Önlem!

Evde Egzersiz Yaparak Formda Kalın!

Evde Egzersiz Yaparak Formda Kalın!

Spor Yaparken Maske Takmak Gerekli Mi?

Spor Yaparken Maske Takmak Gerekli Mi?

Evde Yapacağınız Egzersizlerle Korona Virüsten Korunmak...

Evde Yapacağınız Egzersizlerle Korona Virüsten Korunmak Mümkün

Metabolizmayı Hızlandırıcı Egzersizler ve İpuçları

Metabolizmayı Hızlandırıcı Egzersizler ve İpuçları

Reformer Pilates Sağlıklı Bir Doğum Sürecine Katkıda Bulunuyor

Reformer Pilates Sağlıklı Bir Doğum Sürecine Katkıda Bulunuyor

Sporda Başarının 8 Püf Noktası

Sporda Başarının 8 Püf Noktası

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.