Sağlıklı Mutfak

Diyabet Hastaları İçin Diyabetik Baklava Tarifi

İstanbul Rumeli Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğr. Gör. Mustafa Oğuzhan Ercan, bayram yaklaşırken diyabet hastaları için diyabetik...

Evde Sağlıklı Dondurma Tarifi

Sıcak havalarla mücadeleyi kolaylaştıran dondurmanın en sağlıklı halini bu tarifle evde kendiniz yapabilirsiniz.

Bayrama Özel Sağlıklı Bir Tatlı Tarifi: Chialı Fit Puding

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, Ramazan Bayramı’na özel sağlıklı bir tatlı tarifi verdi.

Hem Lezzetli Hem Sağlığa Faydalı: Ekşi Mayalı Ekmek

Ramazan sofraları denildiğinde ekmek, pide ilk akla gelen gıdalar oluyor. Çukurova Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet...

Bayramda Hazımsızlığa Karşı Nane Çayı Tüketin

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Güler Aras, Ramazan Bayramı'nda hazımlığa karşı nane çayını önerdi.

Yorgunluğuzu Azaltmak İçin Zindelik Çayı

Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, yorgunluğunuzu ve stresinizi azaltmak için zindelik çayı tarifi verdi.

Çocuğunuzun Sağlığı İçin Etiketlerdeki Bu Uyarıya Dikkat!

Karma Grup; alışveriş yaparken etiketlerde “Çocukların aktivite ve dikkatleri üzerine olumsuz etkileri bulunabilir” ibaresine özellikle dikkat edilmesi...

Cevizin Tazeliğini Anlamak İçin 5 İpucu

Ceviz, besleyici özellikleri ve eşsiz lezzetiyle birçok insanın favori kuruyemişlerinden biri. Ancak tüketiciler; lezzetli ve kaliteli cevizleri seçerken...

Sağlıklı Kıymalı Karnabahar Yemeği Tarifi

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, kıymalı karnabahar yemeği tarifi verdi.

Tencere Yemeği Obeziteyi Önlüyor

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, çağımızın problemi olan obeziteye karşı mutfak kültürümüzün de önemli bir parçası olan tencere...

Unutulmaz Bir İtalyan Lezzeti Focaccia Ekmeği Tarifi

Farklı ekmek çeşitlerinin üretiminde gönül rahatlığı ile kullanılabildiği gibi, fırıncıların farklı hammaddeler ekleyerek oluşturdukları kendilerine has...

Hafta Sonu Kaçamağı İçin Rafine Şekersiz Kek Tarifi

Wellbeing Uzmanı ve Chef Pelin Bozkurt Bilgiç, tatlı krizinizi başarılı bir şekilde dindirecek şekersiz kek tarifi verdi.

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.