Sağlıklı Mutfak

Doğal Bal Nasıl Anlaşılır?

Doğal bal nasıl anlaşılır? Nuray Biçil Aslan, doğal bal hakkında merak edilenleri Sağlığım İçin Herşey’de anlattı.

Bu Besinleri Birlikte Tüketirken Bir Kez Daha Düşünün!

Kurufasulye-pilav, köfte-ayran, karnıyarık-pilav... Bazı lezzetleri tek başına düşünemiyorsanız dikkat!  Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı...

Besinlerin Doğal Kurutma Yöntemi

Besinlerin doğal kurutma yöntemi... Koruyucu kullanmadan doğal yollarla meyve ve sebzeler nasıl kurutulur? Nuray Biçil Aslan, Sağlığım İçin Herşey’de...

Beyin Sağlığınızı Korumanıza Yardımcı Olacak 7 Besin

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyma Türköner, mutluluk veren ve beyin sağlığını korumaya yardımcı olan besinler...

Şeftali ve Nektarinin 10 Faydası

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, şeftali ve nektarinin sağlığa faydalarını ve besin içeriklerindeki...

Sağlıklı Tüketici, Ürün Alırken Nelere Dikkat Etmeli?

Pandemiyle birlikte sağlıklı beslenmenin önemi bir kez daha anlaşıldı. Beslenme şekli ve alışkanlıkları birçok hastalığa karşı korurken, besini sağlıklı...

Günde Bir Bardak Çayın Beyni Güçlendirdiği Ortaya Çıktı

Peking Ünivesitesi tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, günde bir bardak çay içmek bilişsel becerileri artırıyor. Düzenli tüketilen çay, aynı...

Şifa Deposu Aşurenin Sağlığa 6 Faydası

Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, aşurenin sağlık açısından faydalarını anlattı.

Yaza Özel 3 Et Yemeği Tarifi

İşte yaz sofralarınıza lezzet katacak birbirinden lezzetli 3 kırmızı et yemeği tarifi...

Tiktok'taki 'Donmuş Bal' Akımına Dikkat: Başınıza Bunlar...

TikTok'ta 'Frozen Honey' yani donmuş bal akımı başladı. Kullanıcılar, dondurulmuş baldan yiyip, tadı hakkında yorum yaptığı videolar paylaşırken, uzmanlar...

İnciri Kabuğuyla Tüketmenin İnanılmaz Faydaları!

İncir içerdiği vitamin, mineral, lifler ve antioksidanlarla vücudu doğal yolla koruyan şifa deposu bir meyvedir. İnciri kabuğuyla tüketmeyi öneren Beslenme...

Doğal Antibiyotikler İle Vücudunuzdaki Bakterilerden Kurtulun

Mutfağınızda yer alan bazı mucizevi besinler bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği gibi antibiyotik görevi de görerek sizi hastalıklardan koruyabilir....

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.