Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Sağlıklı Mutfak
Trend Pişirme Aleti ‘Airfryer’ı Bilinçli Kullanma Rehberi
Üsküdar Üniversitesi Biyogüvenlik Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu, trend pişirme aleti airfryer'ı bilinçli kullanma önerilerini paylaştı....
Şifa Deposu Aşurenin Sağlığa 6 Faydası
Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, aşurenin sağlık açısından faydalarını anlattı.
Evde Yapabileceğiniz Sporcu İçeceği Tarifi
Liv Hospital Diyet ve Beslenme Uzmanı Semih Üresin, yaz sıcaklarında hem içinizi ferahlatacak hem de enerji verecek sporcu içeceği tarifi verdi.
Evde Sağlıklı Dondurma Tarifi
Sıcak havalarla mücadeleyi kolaylaştıran dondurmanın en sağlıklı halini bu tarifle evde kendiniz yapabilirsiniz.
Çikolata Bozulmadan Nasıl Saklanır?
Çikolatanın sıcak havalarda bozulmasını önlemek için dikkat edilmesi gerekenleri Patiswiss uzmanları anlattı.
Her Dondurma Masum Değil! Yapay Gıda Boyalarına Dikkat
Sağlık ve hijyen kurallarına uygun üretilen dondurmaların protein, kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde oldukça besleyici olduğunu söyleyen uzmanlar,...
Nar Soslarındaki Kanserojen Tehlikesine Dikkat
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, nar suyu ve nar soslarındaki tehlikeye dikkat çekti.
Su İçmenizi Kolaylaştıracak 3 Detoks Suyu Tarifi
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, yaz sıcaklarında su tüketiminizi artıracak 3 aromalı su tarifi verdi....
Kurban Keserken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, kurban kesiminde dikkat edilmesi gereken...
Yaz Beslenmesinin Altın Kuralı: Bakliyatlar
Gıda Mühendisi Ece Duru, “Baklagilleri, haşlamış ürün seçenekleriyle öğünlerde kullanarak kısa zamanda lezzetli ve sağlıklı sonuçlar elde edebilirsiniz”...
Enginarın 5 Faydası ve Basmati Pirinçli Enginar Tarifi
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, enginarın faydaları hakkında bilgi verdi. Mutfakseverler için basmati pirinçli enginar tarifi...
Ton Balığı Günlük Protein İhtiyacının Yüzde 47’sini Karşılıyor
Doğal bir protein ve Omega 3 kaynağı olan ton balığı, 100 gram tüketildiğinde günlük protein ihtiyacının yüzde 47’sini karşılıyor.