Böbrek Sağlığı İçin Alınması Gereken 7 Önlem
'Böbrek sağlığı için ne yapmak lazım?, Böbreklerde bir sorun olduğu nasıl anlaşılır?, Böbrek sağlığı için neler yemeliyiz?' Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, böbrek sağlığı için alınması gereken 7 önlemi sıraladı.
9 / 11
9. Tuz tüketimine ve sağlıklı beslenmeye dikkat edin
Dünya Sağlık Örgütü bir günde alınması gereken tuz miktarının 5 gr. olduğunu söylüyor. Ancak ülkemizde günlük ortalama tuz tüketimi 18 gr. civarındadır. Yemek masalarınızda tuzluk bulundurmayın ve yemeklerinizi baharat ve bitkiler (nane, kekik vb.) ile tatlandırın.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
