Etiket: kilo vermek

Beslenme - Diyet

Ayda 2 ila 4 Kilo Verdiren Kış Diyeti Tüyoları

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, kış aylarında yeme ataklarının daha çok yaşandığını ancak kış diyetiyle...

Kilo Yönetimi

Kilo Vermek İçin Almanız Gereken 10 Önemli Karar

Eğer kilo vermek için artık doğru zaman diyorsan ve zayıflamayı aklına koyduysan bu kuralları mutlaka alman gerekiyor.

Beslenme - Diyet

Hollywood Diyeti Nedir? Hollywood Diyetinde Neler Yenir?

Dünyaca ünlü isimlerin kısa dönemde fazla kilo vermek için tercih ettiği bundan dolayı da son dönemin popüler diyeti olan Hollywood diyeti hakkında merak...

Beslenme - Diyet

Kavunu Beslenme Listenize Eklemeniz İçin 10 Sebep

Kalp sağlığından cilt sağlığına kadar pek çok faydası bulunan kavun diyet yapanların da vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

Beslenme - Diyet

Kilo Vermenizi Hızlandıracak 10 Besin

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli egzersiz ideal kilonuza ulaşmanızı sağlarken bazı besinler de kilo verme sürecinizi hızlandırabilir.

Beslenme - Diyet

Kış Aylarını Kilo Almadan Geçirmeniz İçin 10 Tüyo

Medical Park Tokat Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Dyt. Hilal Mutlu Baynıkoğlu, “Yaz aylarında herkes kilo verme eğilimindedir. Ancak kışın hareket...

Beslenme - Diyet

Tatil Dönüşü Ödem Atmak İçin Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Dyt. Barış Yüksel, tatil dönüşü alınan kiloları vermenize yardımcı olacak beslenme tüyoları...

Beslenme - Diyet

Diyet Yaparken Kaçınmanız Gereken 8 Hata!

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, diyet yaparken kaçınmanız gereken 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda...

Beslenme - Diyet

Tatil Sonrası Eski Forma Kavuşmanın 10 Yolu

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın'dan tatil sonrasında eski forma kavuşmak isteyenler için 10 altın tavsiye...

Beslenme - Diyet

Beslenme Uzmanından Ayda 5 Kilo Verdiren Öneriler

Herhangi  bir sağlık problemi ve metabolik hastalığı olmayan kişilerin bazı kurallara dikkat ederek ayda 5 kilo vermelerinin mümkün olduğunu söyleyen...

Beslenme - Diyet

7 Adımda Yaza Fit Girin!

Plajlarda, sahillerde hedeflediğiniz görüntüye sahip misiniz? Eğer değilseniz , emin olun geç kalmış sayılmazsınız. İşte yaşam tarzı haline getirebileceğiniz...

Kilo Yönetimi

Bu Hatalar Kilo Vermeyi Yavaşlatıyor

Diyet yapmanıza rağmen kilo vermekte zorlanıyorsanız bu hatalar hedefinize giden yolda size engel oluşturuyor olabilir...

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.