Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: nefes egzersizleri
Sağlıklı Yaşam
Doğru Nefes ile Kaygıyı Azaltın! Evde Uygulayabileceğiniz...
Hayat içerisinde yaşadığımız birçok duygu değişimlerinin etkisiyle çoğu zaman doğru nefes alamıyoruz. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden...
Alerji - Göğüs Hastalıkları
Astımı Yönetmek İçin Bu Önerilere Kulak Verin
Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. İlknur Bostancı, astımı kontrol etmek için yapılması gerekenleri tek tek sıraladı ve...
Ruh Sağlığı
Doğru Nefes Almak Yaşamımızı Nasıl Etkiliyor?
Mavi Işığın Dansı kitabının yazarı, Doğal Terapi Uzmanı ve Organicum Yönetim Kurulu Başkanı Işık Görgün doğru nefes alıp vermenin yaşamımıza etkisini...