Menu
Anasayfa » Ruh Sağlığı

Ruh Sağlığı

Tehlike! Bir Kereden Bir Şey Olmaz Denilerek Başlanıyor!

“Yapılan çalışmalarda, ülkemizde de bağımlılık yaşının gittikçe düştüğü görülmüş ve özellikle gençler arasında madde kullanım sıklığının arttığı saptanmıştır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Gözde Gündoğdu Meydaneri, bağımlılık ile mücadele konusunda önemli bilgiler verdi. Uyuşturucu maddelerin kullanımı, neredeyse binlerce yıldır insanlığı etkilemekte olup; madde kullanım bozuklukları bugün de karmaşık psikiyatrik durumlardandır. Bağımlılık; maddenin kişinin sağlığını, gündelik yaşantısını, sosyal ...

Devamını Oku »

İlişkilerin Dijital Problemi: “Onu Neden Like/Stalkladın!”

“O fotoğrafı neden ‘like’ladın”, ”Onu neden takibe aldın”, “Konum at”, “Gördün, ama yazmadın” Ya kendi ilişkimizde ya da arkadaş çevremizde sık sık duyduğumuz dönemimizin en yaygın cümleleri! Çağımız dijital çağ… Peki ya ilişkiler? Onlar da mı dijitalleşecek? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Gözde Gündoğdu Meydaneri, açıklıyor! 90’lı yılların ortaları itibarı ile internetin hayatımıza girmesi ve buna bağlı olarak; ...

Devamını Oku »

Anksiyete Bozukluğunun 20 Belirtisine Dikkat

Kaygı, günlük yaşam içerisinde karşılaşılan sorunlarla ilgili hızlı karar alıp bunların çözülmesini sağlayan bir çeşit savunma mekanizması olarak değerlendiriliyor. Ancak çok fazla arttığında, kişiyi hiçbir şey yapamaz hale getiriyor ve bu da psikolojik hastalıklar arasında yer alan anksiyete bozukluğuna dönüşebiliyor. Toplumun yüzde 6’sını etkisi altına alan ve hayat kalitesini düşüren bu psikolojik hastalık, zamanında başlanan uygun tedaviler sayesinde kontrol altına ...

Devamını Oku »

Çocuğunuz Aşırı Utangaç Olduysa Dikkat Edin!

Çocuklar, yetişkinler gibi benim bir sorunum var diyemezler. Yaşadıkları ve içinde bulundukları durumun, sorun olduğunun farkında dahi olmayabilirler. Medical Park Uşak Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Gülden Gül, bu nedenle çocukların sorunlarını sembolik diller ile ifade ettiklerini belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu. Çocukların kendilerini etkileyen durumları sözel olarak ifade etme konusunda yetersiz kaldıklarından, deneyimlerinin onlar için ne anlama geldiğini sembolik ya ...

Devamını Oku »

“Yeterince İyi Anne” Olma Yolunda 5 Önemli Öneri

“Mükemmel anne” illüzyonu, hem anneleri hem de çocuklarını sık sık zorlayan temel sorunlardan biri. Acıbadem International Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Deniz Keskin, mükemmelliğin hayali ile bunu bulamamanın endişesini, belki de çocuk sahibi olmanın çok öncesinde içimizde taşıdığımıza dikkat çekiyor ve annelere şunları söylüyor: “Standart bir anne yoktur. Her anne kendine özgüdür. Önemli olan hata yapmamak değil, hatalar üzerine düşünerek, kendimizi ve çocuğu anlamaya ...

Devamını Oku »

Çocuklara Aşırı Kızmak Yalana Daha Çok Yaklaştırır

Çocukların yalan söylemesi tek başına değil, çevresel ilişkilerle birlikte ele alınmalı ve çocukta yalancılığın gelişmesini kolaylaştıran nedenler araştırılmalı. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Figen Karaceylan Çakmakçı, ailenin çevresiyle iş birliği yapıp, çocuğa doğruluğun yararlarının, getireceği hazzın ve avantajların elle tutulur biçimde öğretilmesi gerektiğini vurgulayarak ailelere önemli ipuçları verdi. Çocuğun yalan söylemesiyle etkili bir mücadele için öncelikle ...

Devamını Oku »

Ruh Sağlığımızı Nezle Kadar Önemsemiyoruz

Ülkemizde evde çok basit tedbirlerle iyileşebilecek soğuk algınlığı, nezle, öksürük gibi fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvuranların sayısı yılda ortalama sekizin üzerinde iken (bu oran dahi dünya standartlarının üzerinde ), ruh sağlığı ile ilgili rahatsızlıkları görmezden gelme eğilimi yüksek. Uzman Danışman Psikolog Ani Eryorulmaz, yaşam kalitesini etkileyen depresyon, kaygı bozuklukları gibi konularda, bireylerin uzman desteği almak yerine, tek başına güçlü bir duruş ...

Devamını Oku »

Aile Terapisi İlişkileri Güçlendiriyor

Her birey kendine özgü yapısı olan biçimlenmiş bir ailenin içinde doğuyor. Doğumdan ölüme kadar geçen yaşam yolculuğunda ailede öğrenilen ilişki kalıpları bazen bilerek bazen de farkında olmadan aynen devam ettiriliyor. İçinde aile ve köklerden getirilen ruhsal ilişki mirası bulunan evlilik ile bireyin ruhsal mirasının kayıtları açılıyor. Memorial Ankara Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Psikolog Melek Abca, ailenin işleyiş biçimini, aile üyelerinin ...

Devamını Oku »

Kadınlar Duygusal, Erkekler Cinsel Açıdan Aldatıyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, aldatma süreci ve ilişkiler üzerindeki etkileri hakkında önemli bilgiler verdi. “ÇOK İYİ GİDİYORMUŞ GİBİ GÖRÜNEN İLİŞKİLERDEN DAHA ÇOK KORKUYORUZ” Aldatmanın; taraflardan birinin fiziksel ya da duygusal açıdan bir başkasıyla görüşmesi ve fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını bir başkası lehine ihlal etmesi’ şeklinde tanımlandığını belirten Uzm. Dr. Yeşildal, “Sadakatsizlik ya da aldatma, ...

Devamını Oku »

23 Nisan’da En Güzel Hediye Kitap!

“Öğrenmenin en etkili, kolay ve eğlenceli yolu kitap okumaktır! Kitap okumak; kişinin kendisini, çevresini ve dünyayı doğru biçimde algılayabilmesine olanak sağlar” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikolojisi Uzmanı Kln. Psk. Emel Güler, ebeveynlere tavsiyelerde bulundu. Ülkemiz çocukları için “Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı” olarak özel ve anlamlı kılınan 23 Nisan, aynı zamanda tüm dünyada “Dünya Kitap Günü” ...

Devamını Oku »