Menu
Anasayfa » Ruh Sağlığı

Ruh Sağlığı

İş Yerinde Zihin Sağlığı Beden Sağlığı Kadar Dile Getiriliyor Mu?

Ekonomide belirsizlik dönemlerinde, zihinsel sorunlar nedeniyle işten çıkarılma korkusu,  sorunun büyümesini tetikliyor. ZİHİNSEL SAĞLIĞIN MOLALARA İHTİYACI VAR  Günümüzün zorlu koşullarında iş yerinde ve özel hayatta pek çok insan zihinsel sağlık sorunlarıyla savaşıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün yürüttüğü araştırmalara göre, Avrupa’da 15 kişiden 4 ünde ve her 6 işçiden birinde zihinsel sağlık sorunu gözlemleniyor. Bu durumun işverenlere 100 milyar dolarlık dolaylı bir ...

Devamını Oku »

Hiperaktif Kişiler İş Hayatında Daha Başarılı

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu, çocukluk çağından başlayıp yetişkin dönemde de devam ettiğinde kişinin yaşam kalitesini her anlamda düşürüp dezavantaj sağlasa da sanılanın aksine iş yaşamlarında avantaj sağlayabiliyor. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivitesi olan kişilerde görülen; sabırsızlık, ilgi duyulan konuya aşırı odaklanma, hareketlilik vb. belirtiler başarılı bir girişimci olmalarını kolaylaştırıyor. Us Psikiyatri Enstitüsü’nden Psikiyatrist Dr. Elif Mutlu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite ...

Devamını Oku »

Aşık Mısın Saplantılı Mısın?

Saplantılı aşk yüzyıllar boyunca edebi eserlerde romantik bir şekilde tasvir edilegeldi. Romeo ve Juliet’in aşkları için intihar etmelerinden tutun da bir çok romantik filmde bile, birinin saplantılı bir şekilde aşık olması, yıkıcı davranışlara sebep olabilecek bir tavırdan çok imrenilesi bir şeymiş gibi anlatılıyor. Oysa saplantılı aşk akıl sağlığı problemlerinin habercisidir. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, saplantılı aşkın ...

Devamını Oku »

Hiperaktif Çocukların Ailelerine 10 Önemli Öneri

Eğer çocuğunuz oturduğu yerde kıpırdamadan duramıyor hatta uzun süre bir yerde sabit kalamıyorsa… Sürekli ellerini ayakların oynatıyor, gereksiz yere sağa sola koşturuyor ve eşyalara tırmanıyorsa… Sakin bir şekilde oyun oynayamıyor, hemen başka bir işle uğraşmaya başlıyor ve gereğinden fazla konuşuyorsa… Bu durum “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu”na işaret ediyor olabilir.  Hiperaktif çocukların dikkat çeken aşırı hareketliliği, diğer çocuklar ile kıyaslandığında ...

Devamını Oku »

Sanal Oyunlar Tehlike Saçıyor

Uzmanlar mobil oyun bağımlılığının şiddet davranışlarını tetiklediği konusunda aileleri uyarıyor. Aileler çocuklarının evde vakit geçirmesi için internet, bilgisayar gibi imkânları sağlayarak sokaktaki tehlikelerden onları korumayı düşünüyor. Oysa bu yaklaşım bambaşka tehlikelere yol açabiliyor. Yeşilay Yönetim Kurulu Üyesi Klinik Psikolog Mehmet Dinç, çocukların bilgisayar başında, internet aracılığıyla aslında birçok tehdide karşı korunmasız kaldığına dikkat çekiyor. Hem oyunların içeriği nedeniyle şiddet davranışları ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Altına Kaçırma Psikolojik Olabilir!

Çocukların 5 yaş öncesine kadar idrar kaçırmaları fizyolojik bir durum olarak değerlendirilip normal kabul ediliyor. Uzmanlar daha büyük yaşlarda gece ve gündüz ortaya çıkan çiş ve kaka kaçırmaların altında psikolojik sorunlar bulunabileceğine dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emel Sarı Gökten, çocukların 5 yaşına kadar geceleri idrar kaçırmalarının normal olarak kabul ...

Devamını Oku »

Boşanmaya Götüren 5 Neden

Psikoterapi ve Psikoterapistler Derneği’nin (PSİKODER) yaptığı bir anket, boşanmada sanıldığı gibi ekonomik nedenlerin değil ilişkisel nedenlerin başı çektiğini ortaya koydu. Ankete göre çiftler ilişkisel sorunların çözümünün ekonomik sıkıntılara nazaran daha zor olduğunu düşünüyorlar. MADDİ KRİZ TEHDİT DEĞİL! Klinik düzeyde, evlilik terapisine başvuran 300 çiftin katılımı ile gerçekleşen ankette, katılımcılara maddi ve manevi iki farklı kriz senaryosu sunuldu. Bu senaryolar üzerinden sorulan sorulara ...

Devamını Oku »

Panik Atak Hastalık Değildir

Gerginlik, aşırı korku hali ya da kalp çarpıntısı gibi sorunlar çağımızda Panik Atak olarak algılanıyor. Bu ifadeyle neredeyse herkesin sorunu olan panik atak aniden ve çoğu kez nedensiz yere gelen ve fiziksel belirtilerle kendini gösteren panik hali olarak tanımlanıyor. Panik atağın yanlış değerlendirildiğini ve gerçek tıbbi tanımından uzaklaşmaya başladığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Endişe duyarken, ...

Devamını Oku »

Çocuğa Zaman Ayırmak Duygusal Zekâsını Geliştiriyor

Çocukların mutlu, empati sahibi ve sorumluluğunu bilen bireyler olarak yetişmeleri için duygusal zekânın önemli olduğunu belirten uzmanlar, çocuğun duygularını ifade etmesine imkan sağlamak, ona zaman ayırmak, onu dinlemek ve bir sanat dalıyla uğraşması için teşvik etmeyi öneriyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Nazende Ceren Öksüz, çocukların gelecekte daha sağlam sosyal ilişkiler kurmaları ve iletişim becerileri kazanmaları için duygusal zekâ ...

Devamını Oku »

Öfke Aslında Kötü Bir Durum Değildir

” Öfke sanıldığı kadar kötü bir durum değildir” diyen Uzman Psikolog Gamze Eser,” Öfke, Önemli bir işarettir” diyor. Öfkemiz bize hayatımızda önemli bir şeyi ihmal ettiğimizi, haksızlığa uğradığımızı veya çok fazla şey feda ettiğimizi gösteren bir belirteçtir. Esasında öfke benlik bütünlüğümüzü korumamıza yönelik bir işlev görür. Doğal ve geçici bir duygudur, her insan yaşar. Önemli olan sinirinizin ve öfkenizin saldırgan ...

Devamını Oku »