Beslenme - Diyet

Oruç Tutarken Susuz Kalmamak İçin 6 Tavsiye

Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Özlem Tay, sağlıklı bir Ramazan ayı için su tüketiminin önemi hakkında bilgi...

Sağlıklı Oruç Tutmanın Yolları

İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr.Öğr.Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, sağlıklı oruç tutmanın yollarını anlattı.

Yeşil Mercimek Tüketmek Uzun Süre Tokluk Sağlıyor

Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, Ramazan ayında oruç tutanlara uzun süre tokluk sağlamasından dolayı mercimek tüketmeyi tavsiye ediyor.

Hazımsızlık ve Şişkinliğe İyi Gelen 7 Besin

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, özellikle Ramazan ayında artan hazımsızlık ve şişkinlik şikayetlerine iyi gelen...

Ramazan Ayında Susuzluğa Dikkat!

Sahur ve iftar arasında 10-12 bardak su içilmesini öneren Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan ayında özellikle mineral açısından zengin doğal kaynak...

Çocuklarda Güçlü Bağışıklık İçin 9 Beslenme Tavsiyesi

Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, okul çağındaki çocuklarda bağışıklık sisteminin güçlenmesi için 9 beslenme...

Ramazan'da Akdeniz Tipi Beslenme Önerisi

Akdeniz Tipi Beslenme, sağlıklı yağlar, lif, antioksidanlar ve vitaminler bakımından zengin olan bir beslenme tarzıdır. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi'nden,...

Ramazan'da Sofranızdan Bulguru Eksik Etmeyin

Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, sindirim ve bağırsak sağlığı için önemli olan ve yüksek lif içeren bulgurun Ramazan sofralarına...

Sağlıklı Tuz Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Ecder, 'sağlıklı tuz tüketimi nasıl olmalıdır?' sorusuna yanıt verdi.

Ramazan’da Sıvı İhtiyacınızı Hesaplamanın Formülü

Uzman Diyetisyen Betül Karakuş, Ramazan ayında sıvı kaybını önlemek için günlük sıvı ihtiyacınızı öğrenmenize yardımcı olacak formülü paylaştı.

Mide Şişkinliğine İyi Gelen 10 Besin!

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, mide şişkinliğine karşı faydalarıyla öne çıkan 10 besini anlattı, önemli uyarılar...

Ramazan Ayında Güçlü Bir Bağışıklık İçin Tavsiyeler

Eczacı-Homeopat Ezgi Nevçehan, Ramazan ayı süresince güçlü bir bağışıklık sistemi için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.