Anasayfa » Etiket Arşivi: Kansızlık

Etiket Arşivi: Kansızlık

Okul Başarısını Düşüren 10 Sinsi Tehlike

Kırtasiye, kitap, kıyafet, kayıt derken çocuğu okula başlayacak ailelerde eylül ayıyla birlikte koşuşturmaca da başladı. Anne babalar çocuklarının okula mutlu bir başlangıç yapması ve derslerinde başarılı olması için hemen her ayrıntıyı düşünüyor, ellerinden geleni fazlasıyla yapmaya çalışıyor. Ancak pek çok ailenin ne yazık ki çocukların okul öncesi genel sağlık muayenesinden geçirilmesi gerektiği konusunda bilgisi yok! Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ...

Devamını Oku »

Ramazan Şerbeti Nasıl Yapılır?

Dedelerimizin ninelerimizin anlata anlata bitiremediği güçlü antioksidan yapısı ve içerdiği mineraller sayesinde kan şekeri ve yüksek tansiyonu dengeleyen; hazımsızlığı önleyen; vücuda rahatlık ve ferahlık veren; bu dönemde en önemlisi susuzluğunuzu gideren Ramazan şerbetinin tadını biliyor musunuz? Ramazan Şerbetinin tarifini Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu’ndan aldık… RAMAZAN ŞERBETİ MALZEMELERİ •    2 yemek kaşığı (30 gr) Hibiskus (Kan ...

Devamını Oku »

Tek Tip Diyetler Demir Eksikliğine Yol Açıyor

Kadınlarda demirin vücuttan kaybolmasına yol açan en önemli nedenler arasında adet kanamaları, sık doğumlar, demirden fakir beslenmek, aşırı çay-kahve tüketmek, uzun süren ishaller, kronik enfeksiyonlar, barsak parazitleri, reflü,  özefajit gibi mide hastalıkları yer alıyor. Demir eksikliği ve buna bağlı kansızlık hem çocuklarda, hem genç kız ve kadınlarda ciddi sağlık sorunları yaratıyor. Eğer demir eksikliği bebek ve çocuklardaysa büyüme – gelişmede ...

Devamını Oku »

Anemi Hastaları Ne Yemeli

Anadolu Sağlık Merkezi’nden Diyetisyen Cemal Aytaç Ak, demir eksikliğinde dikkat edilmesi gerekn beslenme önerileri ile ilgili bilgi verdi. Öncelikle demir miktarı yüksek olup demir eksikliği anemisini önlemek   için  yemek  alışkanlığımızda   bulunması  gereken  yiyecekler şöyle: Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı) Her gün 1 porsiyon Diğer Sebzeler Her gün 1 porsiyon Portakal-Elma-Kuru Kayısı-K. Üzüm Her gün 3-4 porsiyon Balık Haftada 2-3 kez ...

Devamını Oku »

Kansızlığa Neden Olan Hastalıklar

Kansızlık, özellikle kadınların en önemli sağlık sorunlarının başında geliyor. En önemli belirtileri arasında halsizlik ve yorgunluk olan kansızlık, zaman zaman çok ciddi hastalıkların da ön göstergesi olabiliyor. Acıbadem Beylikdüzü Cerrahi Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Kundak, kansızlığın asla ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, “Çünkü kansızlık kimi zaman ilaç tedavisine bile gerek olmayan nedenlerden kaynaklanırken, kimi zaman ise erkeklerde ...

Devamını Oku »

Talasemi Nedir?

Talasemi (Akdeniz Anemisi); Thalas (deniz) ve Emia (anemi) Yunan kökenli kelimelerin birleşmesinden doğar ve Thalasemia ( deniz anemisi) ismini alır. Dünyanın birçok ülkesinde görülen bir kan hastalığıdır. Akdeniz`i de içine alan bir kuşak boyunca İtalya, Yunanistan, İspanya, Kıbrıs, Türkiye’nin güney ve batı kıyılarında ve uzak doğu ülkelerinde sıklıkla görülür. Ancak günümüzde dünyanın her tarafında sıkça görülmektedir Ülkemizde Akdeniz anemisi olarak ...

Devamını Oku »

Demir Eksikliği Anemisi

Demir eksiliği anemisi tanım olarak düşük mitarda demire bağlı olarak kanın kırmızı hücrelerindeki azalmadır. Kansızlığın (aneminin) en sık görülen şekli demir eksikliği anemisidir. Kadınların %20’si, gebe kadınların yüzde 50’si ve erkeklerin yüzde 3’ü demir açısından eksik bulunmaktadırlar. Demir, kanda oksijen taşıyan pigment olan hemoglobin’in önemli bir parçasıdır. Vücutta demir, normal olarak diyetteki gıdalardan ve yaşlı kırmızı kan hücrelerinin yıkımından elde ...

Devamını Oku »