Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: yemek
Beslenme - Diyet
Ispanağı Besin Değerini Kaybetmeden Pişirmenin Yolları
Ispanağın faydaları nelerdir?, Ispanak hangi hastalıklara iyi gelir?, Ispanak besin değerini kaybetmeden nasıl pişirilir?, Ispanak nasıl sağlıklı tüketilir?...
Sağlıklı Mutfak
Hafta Sonu Kaçamağı İçin Rafine Şekersiz Kek Tarifi
Wellbeing Uzmanı ve Chef Pelin Bozkurt Bilgiç, tatlı krizinizi başarılı bir şekilde dindirecek şekersiz kek tarifi verdi.
Genel Cerrahi
Sıcak Hava Reçetesi! Fazla Yemek ve Stres Gibi Ek Yüklerden...
Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı, Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Haydar Sur, aşırı sıcak havalarda karşılaşılabilecek sağlık risklerini anlattı,...
Beslenme - Diyet
Ofis Çalışanları İçin Beslenme Planlamasına Dair Öneriler
Kalorisi ve besin değerleri doğru hesaplanmamış bu öğünler obezite, kas-iskelet sistemi hastalıkları, uyku bozuklukları, depresyon, guatr, osteomalasi,...
Beslenme - Diyet
Kilo Vermek İçin Kalori Hesabı Yapmak Doğru mu?
Bazı uzmanlar, kilo vermek için kalori saymanın demode bir yaklaşım olduğunu hatta tehlikeli olduğunu söylüyor. İşte sorgulanan işlevleriyle kalorinin...
Beslenme - Diyet
Yılbaşı Sofrasında Kalorili Atıştırmalıklara Dikkat
Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Benan Koç; yeni yıl sofrasında yediklerimize dikkat etmenin önemini...
Beslenme - Diyet
Ara Tatil Döneminde Çocuğunuzun Bağışıklığını Korumak İçin...
“Okulların ara tatil dönemine girmesiyle birlikte çocukların yaşam şekilleri farklılaşmaya başlayacaktır. Bu durum beslenme açısından ebeveynler ve çocuklar...
Beslenme - Diyet
Sağlıklı Bir Beyin İçin Ne Yemeliyiz?
Sağlıklı beslenme ve beyin sağlığı ilişkisi hakkında faydalı bilgiler veren Diyetisyen Özden Örkcü, sağlıklı bir beyin için yememiz gerekenler besinleri...
Beslenme - Diyet
Tek Tip Beslenme Şekli ile Kilo Vermek Sağlıklı mı?
Tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmak ya da formda kalmak ne gibi sağlık sorunlarına neden olabilir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme...
Beslenme - Diyet
Yaz Aylarına Dair Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Yaz mevsiminin gelişi ile artan sıcaklığın ve vücut ısısının su kaybı ve beslenme üzerindeki etkilerini, kilo kontrolü için dikkat edilmesi gerekenleri...
Beslenme - Diyet
Yazı Daha Sağlıklı ve Fit Geçirmeniz İçin Öneriler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, yazı daha sağlıklı ve fit geçirmenize yardımcı olacak önerilerde bulundu.
Sağlıklı Mutfak
Mevsim Meyveleri ile Yapabileceğiniz Lezzetli Yulaf Lapası...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Benan Koç, kışın aldığınız kiloları verebilmek için yaptığınız diyette ara öğün olarak tüketebileceğiniz mevsim meyveli yulaf...