Güneşin Gözlere Verdiği Zarardan Korunmanın 6 Etkili Yolu

Güneş ışınlarının (ultraviyole ışınların) gözler üzerindeki olumsuz etkilerine karşı alınması gereken önlemler...

Güneşin Gözlere Verdiği Zarardan Korunmanın 6 Etkili Yolu

Bizi Takip Et


Güneş, yeryüzündeki hayatın devamlılığı, bağışıklık sistemi ve biyolojik ritim için çok önemli ancak güneşin olumlu etkilerinin yanı sıra zararları da bulunuyor. Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmk göz sağlığını bozabiliyor. 

Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Dışarı çıkmak için can attığımız ve güneşin etkisini göstermeye başladığı bugünlerde göz sağlığına mutlaka dikkat etmeli, hava kapalı da olsa güneş gözlüğü takılmalı. Özellikle güneşin zararlı etkilerini en aza indirgemek için güneş gözlüğü kullanımına çocukluktan itibaren başlanmalı” açıklamasında bulundu.

Op. Dr. Burcu Usta Uslu, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için önemli tavsiyelerde bulundu.

GÜNEŞ IŞINLARININ GÖZ SAĞLIĞINA ETKİLERİ 

Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak göz ve göz çevresi sağlığını olumsuz etkiliyor. Güneş ışınlarının, yani ultraviyole ışınların gözde farklı mekanizmalar ile farklı dokularda hasara yol açabildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Güneşe uzun süre maruz kalmak gözün ön yüzeyinde konjonktiva ve kornea tabakasında yanıklara, gözün beyaz kısmında kabarık sarı beyaz görünümlü kabarcıklara, gözde et büyümesine, katarakt oluşumunun hızlanmasına, yaşa bağlı sarı nokta hastalığına, göz kapağı ve çevresinde kanser gibi sağlık sorunlarına yol açabilir” dedi.

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANIMINA ÇOCUKLUKTA BAŞLANMALI

Çocukların yetişkinlere göre dışarıda daha çok vakit harcadığını ve çocukların göz merceklerinin ultraviyole ışınlarını süzme kapasitesinin daha az olduğunu hatırlatan Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Tüm hayatımız boyunca aldığımız ultraviyole hasarının kümülatif etkisini düşündüğümüzde, aslında güneş gözlüğü kullanımına küçük yaşlardan itibaren başlanmalı. Böylelikle bilinçli bir koruma ile sağlıklı bir gelecek kurabiliriz” diye konuştu.

Op. Dr. Burcu Usta Uslu, yetişkinler ve çocuklar için güneşin zararlı etkilerinden korunmak için şu önerilerde bulundu:

  • Dışarıda geçirilen tüm vakitlerde, hava kapalı da olsa mutlaka güneş gözlüğü kullanılmalı
  • Güneşin en dik olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında mümkünse dışarıda olunmamalı
  • Güneş gözlüğü seçerken camların UVA & UVB ışınlarını en az yüzde 99 süzmesine dikkat edilmeli
  • Güneşe direkt bakılmamalı
  • Geniş siperlikli bir şapka kullanılmalı
  • Kontakt lens kullanırken UV filtreli olanlar tercih edilmeli.

İçeriği Paylaşın