Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Beslenme - Diyet
Kilo Vermek İçin Yemekten 10 Dakika Önce 1 Bardak Su İçin
Diyette su tüketimi ve sağlıklı su seçimi hakkında bilgi veren Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, "Kilo vermek için yemekten 10 dakika önce bir bardak...
9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü: Bu Besinler Sigara İsteğinizi...
Medicana Sağlık Grubu Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Hacer Ofluoğlu, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü vesilesiyle sigaranın yol açtığı rahatsızlıkları...
Geçmeyen Öksürüğü Kesecek Doğal Karışım
Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, salgınların arttığı bu dönemde geçmeyen öksürüğü kesecek öneride bulundu.
Kanserden Korunmak İçin Nasıl Beslenmeli?
İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serkan Çelik, “Bilinen risk faktörlerinden kaçınarak kanserden korunmak çoğunlukla mümkün olmaktadır”...
Nar Tüketmek Hafızayı Güçlendiriyor!
Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, A vitamini, bazı B vitaminleri (B1, B2, B6), C vitamini, E vitamini...
Kalbinizi Seviyorsanız Haftada 2 Gün Balık Tüketin
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, balık tüketiminin püf noktaları hakkında bilgi verdi. Yiğit, "Kalbinizi...
Vücut Direncinizi Artırmak İçin Turşuyu Sofranızdan Eksik...
Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan turşunun sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem...
Günlük Ortalama 5 Gramı Geçmeyin: İşte Tuzun 6 Zararı
Aşırı tuz tüketimi hipertansiyon ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa neden oluyor. Bu yüzden uzmanlar günde 5 gramdan fazla tuz...
Kışın Yeterli Su İçerek Hastalıklara Karşı Bağışıklığınızı...
QNET’in Uzman Diyetisyeni Orçun Kürüm, hastalıkların yoğun yaşandığı kış aylarında vücudu güçlü tutmak için su içmenin oldukça önemli ve koruyucu etkisi...
Diyet Yaparken Mutlaka Tüketilmesi Gereken 11 Besin
Kilo verme hedefi olanlar için faydalı olabilecek 11 besin ve faydaları...
Ispanağı Besin Değerini Kaybetmeden Pişirmenin Yolları
Ispanağın faydaları nelerdir?, Ispanak hangi hastalıklara iyi gelir?, Ispanak besin değerini kaybetmeden nasıl pişirilir?, Ispanak nasıl sağlıklı tüketilir?...
Aralıklı Oruç Diyetini Kimler Uygulayabilir?
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, aralıklı oruç konusunu değerlendirdi.