Akıl Sağlığını Korumak İçin 8 Basit Kişisel Gelişim Önerisi
Güne sadece 5 dakika ayırarak akıl sağlığınızı korumak için bu kişisel gelişim önerilerinden yararlanabilirsiniz.
3 / 12
3.
Covid-19, 2 yıldır rutinlerimizi alt üst etti ve sosyal teması azalttı. Çoğu kişi hala bunun stresini ve travmasını yaşamaya devam ediyor.
Yeni normalde gezinirken, fiziksel ve zihinsel sağlığı artıracak alışkanlıklar benimsemek isterseniz bu bilgiler tam size göre.
Bizi Takip Et
İçeriği Paylaşın
