Etiket: sağlıklı yaşam

Beslenme - Diyet

Hafızanızı Güçlendiren 6 Beslenme Önerisi

Sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, düzenli egzersiz gibi faktörlerin demans hastalığında da önleyici rol oynadığını dile getiren Liv Hospital Nöroloji...

Sağlıklı Mutfak

Uzun Yaşam Kaynağı Siyah Sarımsak

Asya’da uzun yaşamın sırrı olarak bilinen ve siyah elmas olarak adlandırılan siyah sarımsağın sağlığa birçok faydası bulunuyor.

Ortopedi Travmatoloji

Spor Yaralanmaları Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, spor yaralanmaları ile ilgili doğru zannedilen yanlışlar...

Beslenme - Diyet

Süt Ürünlerini Bozulmadan Saklamanın 8 Temel Kuralı

Süt ürünlerini aldıktan sonra nelere dikkat etmeliyiz?, Süt ürünleri nasıl muhafaza edilir?, Süt ürünleri bozulmadan nasıl saklanır? İşte süt ürünlerini...

Beslenme - Diyet

Diyetin Vazgeçilmez 11 Besini

Yaz yaklaşırken kilo verme hedefi olanlar için faydalı olabilecek 11 besin ve faydaları...

Sağlıklı Yaşam

Yorgunluğa Karşı Hangi Magnezyum Takviyesi Alınmalı?

Magnezyum takviyesi kas ağrısı, güçsüzlüğü ve kronik yorgunluk problemi olan hastalara iyi gelmektedir. Peki sizin için doğru magnezyum hangisi?, Yorgunluğa...

Beslenme - Diyet

Ramazan Ayında Spor Nasıl Yapılır? İşte Dikkat Edilmesi...

Ramazan ayında en çok merak edilenler arasında yer alan egzersiz konusu yer alıyor. Peki Ramazan ayında spor nasıl yapılır?, nelere dikkat edilmelidir?...

Beslenme - Diyet

Bağışıklığınız İçin Ramazan'da Süt ve Süt Ürünleri Tüketin

Ramazan'da bağışıklık sisteminin güçlü olması ve vücuttaki sıvı dengesinin korunması için süt ve süt ürünleri tercih edin...

Beslenme - Diyet

Et Dışında Protein Bakımından Zengin Besinler Nelerdir?

Protein bakımından zengin besinler nelerdir? Diyetisyen Özden Örkcü, kırmızı et dışında yüksek miktarda protein içeren besinlerle ilgili faydalı bilgiler...

Beslenme - Diyet

Hamilelerin Günlük Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı?

Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş; gebelik döneminde beslenme, kilo kontrolü, dikkat edilmesi gerekenler ve hormonal değişiklikler...

Beslenme - Diyet

Obezite Cerrahisi Sonrası Kilo Almamak İçin Öneriler!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı, obezite cerrahisi sonrası nelere dikkat edilmeli sorusuna yanıt verdi, obezite cerrahisi sonrası kilo almamak...

Sağlıklı Mutfak

Dondurulmuş Gıdalara Karşı Bakış Açınızı Değiştirecek Bilgiler

Dondurulmuş gıdaların besin değeri düşer mi?, Dondurulmuş gıdalar taze gıdalar kadar faydalı mıdır? İşte dondurulmuş gıdalara karşı bakış açınızı değiştirecek...

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.