Etiket: Sağlıklı Yaşam

Kilo Yönetimi

Kilo Vermek İçin Almanız Gereken 10 Önemli Karar

Eğer kilo vermek için artık doğru zaman diyorsan ve zayıflamayı aklına koyduysan bu kuralları mutlaka alman gerekiyor.

Sağlıklı Yaşam

Mikroplastikler Sağlığımızı Nasıl Tehdit Ediyor?

"Mikroplastikler içme suyunda hatta sofra tuzunda bile bulunuyor diyen "Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) Tıbbi Biyokimya Bölümünden Prof....

Sağlıklı Yaşam

Bağışıklığı Güçlendirecek 6 Basit Öneri

Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Şefi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, bağışıklık sistemini güçlendirmek için 6 öneride bulundu

Beslenme - Diyet

Hafızanızı Güçlendiren 6 Beslenme Önerisi

Sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, düzenli egzersiz gibi faktörlerin demans hastalığında da önleyici rol oynadığını dile getiren Liv Hospital Nöroloji...

Beslenme - Diyet

Diyet Listelerinin Olmazsa Olmaz 10 Besini

Dengeli ve sağlıklı beslenmenin beslenmede her besin grubundan yeterli ve dengeli miktarda alınmasının önemli olduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi...

Sağlıklı Yaşam

Uzmanından Sağlıklı ve Uzun Yaşamın 10 Sırrı

Kalp ve damar hastalıklarından korunmak beraberinde uzun ve sağlıklı bir yaşam sağlıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hayati Deniz, uzun yaşamın...

Beslenme - Diyet

Beyin Sağlığı İçin En Faydalı 6 Besin

Harvard Üniversitesi'nden bilim insanları beyin sağlığı için en faydalı 6 besini açıkladı. İşte detaylar...

Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Sağlıklı Hayat İçin Günde 5 Bin Adım Atın

Uzun zamandır sağlıklı ve formda kalmak için günde 10 bin adım atmanın önemli olduğu söylense de, yeni bir çalışma 5 bin civarında atılacak adımın da...

Beslenme - Diyet

Dünya Süt Günü: Süt Ürünlerini Bozulmadan Saklamanın 8...

Süt ürünlerini aldıktan sonra nelere dikkat etmeliyiz?, Süt ürünleri nasıl muhafaza edilir?, Süt ürünleri bozulmadan nasıl saklanır? Gelin Dünya Süt Günü'nde...

Sağlıklı Mutfak

Enginarın 5 Faydası ve Basmati Pirinçli Enginar Tarifi

Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, enginarın faydaları hakkında bilgi verdi. Mutfakseverler için basmati pirinçli enginar tarifi...

Beslenme - Diyet

Baharda Fit ve Zinde Olmanın 10 Püf Noktası

Baharda fazla kilolar en sağlıklı şekilde nasıl verilir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, baharda fit ve zinde olmanın 10 püf noktasını paylaştı.

Sağlıklı Yaşam

TUİK, Türkiye'de Beklenen Yaşam Süresini 77,7 Yıl Olarak...

Türkiye İstatistik Kurumu (TUİK) , Türkiye'de doğuşta beklenen yaşam süresi, 2019-2021 yılları itibarıyla, ortalama 77,7 yıl olarak hesapladı.

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.