Metabolizmayı Hızlandıran 6 Altın Öneri

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, kışı fit ve zinde geçirmeniz için önerilerde bulundu.

1 / 9

1.

Kış aylarında soğuyan havalarla birlikte fiziksel aktivite azaldığından metabolizma yavaşlıyor. Üstüne bir de uzun kış gecelerinde tatlı ve hamur işi gibi yüksek enerjili gıda tüketiminde artış eklendiğinde kilo alımı kaçınılmaz oluyor.

Sonraki 

Bizi Takip Et



İçeriği Paylaşın