Etiket: stres

Ruh Sağlığı

Zamanla Yarış En Büyük Stres Kaynağı! Stresle Başa Çıkmanın...

Uzman Klinik Psikolog Ömer Bayar, özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar için en büyük stres kaynağının zamanla yarışmak olduğunu söyleyerek stresi yönetebilmenin...

Ruh Sağlığı

Kadınlarda Psikolojik Kas Seğirmesi Daha Çok Görülüyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, psikolojik kas seğirmesi hakkında önemli bilgiler verdi. 

Beyin - Sinir - Omurilik

El Titremesi Neden Olur? İşte El Titremesinin Altında Yatan...

Birçok kişinin korkulu rüyası haline gelen el titremesi, gündelik hayatta yaşanan aşırı stres, yorgunluk ve uykusuzluk gibi sebeplerden dolayı ortaya...

Ruh Sağlığı

Akran Zorbalığı Çocuklarda Yeme Bozukluğunu Tetikliyor

Ergenlik döneminin beraberinde getirdiği bedensel değişimler, sınav stresi, arkadaş çevresi tarafından kabul edilip beğenilme isteği ve akran zorbalığı...

Sindirim Sistemi

Sabahları Karın Şişliği Neden Olur?

Sabahları uyandığınızda karın şişliği yaşıyor musunuz? Karında hissedilen bu şişkinliğin nedeni nedir? İşte karın şişliğinin sebepleri...

Ruh Sağlığı

Ekonomik Kaygı ile Nasıl Başa Çıkılır? Uzmanından Öneriler

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikoloji Uzmanı Kln. Psk. Müge Leblebicioğlu Arslan, ekonomik kaygı hakkında açıklamalarda bulundu.

Ruh Sağlığı

Bu Davranışlar Öfke Sinyali Veriyor! Trafikte Öfke Kontrolü...

Trafikte önünüze geçen bir araba yüzünden kendinizi kontrol edemiyor ve bir anda bağırmaya mı başlıyorsanız öfke duygusu sizi ele geçirmiş olabilir......

Ruh Sağlığı

Akıl Sağlığını Korumak İçin 8 Basit Kişisel Gelişim Önerisi

Güne sadece 5 dakika ayırarak akıl sağlığınızı korumak için bu kişisel gelişim önerilerinden yararlanabilirsiniz.

Ruh Sağlığı

Pozitif Enerji Nasıl Yükseltilir? İşte Enerjinizi Yükseltmenin...

Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, gün içerisinde enerji düşüren tutum ve davranışları anlattı, enerjinizi yükseltmenize yarayacak önemli tavsiyelerde...

Beyin - Sinir - Omurilik

Nörologlar Tavsiye Etti: İşte Baş Ağrısına İyi Gelen 8...

Nörologlar; migren, gerilim tipi baş ağrısı veya küme baş ağrısının geldiğini hissettiğinizde bu akıllı tavsiyeleri uygulamanızı tavsiye ediyor.

Ruh Sağlığı

Pandemi Stresi Tatlıya İlgiyi Artırdı

Stres, kaygı ve belirsizlik duyguları çoğu kişinin yemek yeme alışkanlığını kalıcı veya geçici olarak değiştirebiliyor. Özellikle Covid-19 pandemisinde...

Ruh Sağlığı

Tükenmişlik Sendromuna En Çok Onlar Giriyor

Tükenmişlik sendromunda bireyin zihinsel bloklama yaşadığını ve verimliliğin düştüğünü dile getiren Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Bu sendromu en çok hizmet...

Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.