Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: kilo
Tatil Dönüşü Ödem Atmak İçin Sağlıklı Beslenme Tüyoları
Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Dyt. Barış Yüksel, tatil dönüşü alınan kiloları vermenize yardımcı olacak beslenme tüyoları...
Uykusunda Horlayanlar Gündüzleri Daha Hareketsiz
Yeni yapılan bir araştırmaya göre geceleri horlayanlar, gündüzleri çok daha az aktif oluyor.
Sürekli Aç Hissetmenin Altında Bu Hastalıklar Yatabilir!
Gerçek açlıktan ziyade zaman zaman hepimizin yaşadığı “sürekli acıkma” hissinin sık karşılaştıkları bir durum olduğunu söyleyen Uzm. Dyt. Buket Ertaş...
Bir Ayda Kaç Kilo Vermek Daha Sağlıklı?
Diyetisyen Melda Gizem Tavukçuoğlu, doğru bir kilo verme süreciyle ayda 2-4 kg kilo kaybının sağlıklı olarak tanımlandığına dikkat çekiyor.
Tek Tip Beslenme Şekli ile Kilo Vermek Sağlıklı mı?
Tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmak ya da formda kalmak ne gibi sağlık sorunlarına neden olabilir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme...
Geceyi Buzdolabının Önünde Geçiriyorsanız Dikkat!
Genellikle günlük kalori alımının yüzde 56'sından fazlasının akşam gerçekleştiğini söyleyen Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, gece yemek yeme bozukluğu konusunda...
İnsülin Direncine Karşı 7 Önemli Uyarı
İnsülin direnci oluşumunu önlemek için dikkat etmemiz gereken kurallar neler? Uzmanından insülin direncine karşı 7 önemli uyarı...
Diyabete Riskinizi Azaltmak İçin Süt ve Süt Ürünleri Tüketin
Yapılan araştırmalara göre, süt proteinleri ve süt ürünlerinde bulunan yağ asitlerinin tüketimi diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltıyor.
Obezite Ameliyatı Riskli mi? Obezite Ameliyatı Kimlere...
Obezite ve obezite ameliyatı hakkında merak edilenleri Acıbadem Üniversitesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cihan Uras, Sağlığım İçin Herşey'e...
Diyet Yaparken Kaçınmanız Gereken 8 Hata!
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, diyet yaparken kaçınmanız gereken 8 hatayı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda...
Tatilde Kilo Almamak İçin 5 Altın Tavsiye
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, tatilde yeme-içmeyi abartmayıp eve kilo alarak dönmemenin 5 yolunu anlattı.
Et ve Tatlıyı Birlikte Tüketmek Yüksek Tansiyon Sebebi
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, Kurban Bayramı öncesi sağlıklı beslenme tüyoları verdi. Aydın, et ve tatlıyı birlikte...