Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: ruh sağlığı
Anne Çocuk Sağlığı
Z Kuşağı Ruhunu Anlamanın Yolları
Z kuşağının bir önceki kuşaktan pek çok yönüyle ayrıştığını dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut, anne babalara önemli...
Ruh Sağlığı
Meditasyon Yapanlar Daha Az Hata Yapıyor!
Unutkansanız veya aceleniz varken hata yapıyorsanız, bugüne kadar yapılan en kapsamlı araştırma, meditasyonun daha az hata yapmanıza yardımcı olabileceğini...
Ruh Sağlığı
Bu Davranışlar Öfke Sinyali Veriyor! Trafikte Öfke Kontrolü...
Trafikte önünüze geçen bir araba yüzünden kendinizi kontrol edemiyor ve bir anda bağırmaya mı başlıyorsanız öfke duygusu sizi ele geçirmiş olabilir......
Ruh Sağlığı
Akıl Sağlığını Korumak İçin 8 Basit Kişisel Gelişim Önerisi
Güne sadece 5 dakika ayırarak akıl sağlığınızı korumak için bu kişisel gelişim önerilerinden yararlanabilirsiniz.
Aile Sağlığı
Babalarda Doğum Sonrası Depresyon! "Hayatımın En Karanlık...
Yapılan yeni bir araştırmaya göre, her 10 babadan biri bebek sahibi olduktan sonraki yıl içerisinde depresyona giriyor. Çünkü bebek doğumundan sonra depresyonu...
Ruh Sağlığı
Sevgililer Günü: Kaliteli Zaman Hediyeden Daha Çok Mutlu...
Sosyal psikoloji araştırmaları, maddi değeri olan hediyelerden ziyade birlikte zaman geçirmeyi sağlayan deneyimsel hediyelerin insanları daha çok mutlu...
Ruh Sağlığı
Doğa İle Temas Yalnızlık Hissini Azaltıyor
Yapılan bir araştırmaya göre, aşırı kalabalık hissi yalnızlığı ortalama yüzde 39 oranında arttırıyor. İnsanlar ağaçları veya gökyüzünü görebildikleri...
Ruh Sağlığı
Ergenlik Çağındaki Çocuğa Nasıl Davranmalı?
Çocuk Ergen Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Neriman Kilit, ebeveynlerin ergenlik dönemindeki çocuklarıyla iletişime geçerken nelere dikkat etmeleri gerektiğini...
Ruh Sağlığı
Pozitif Enerji Nasıl Yükseltilir? İşte Enerjinizi Yükseltmenin...
Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, gün içerisinde enerji düşüren tutum ve davranışları anlattı, enerjinizi yükseltmenize yarayacak önemli tavsiyelerde...
Ruh Sağlığı
Hayat Çekilmez Geliyorsa Dikkat Depresyondasınız!
Tutku, neşe, ilgi ve cinsel istek kaybı depresyon işareti olabilir. Hayatı çekilmez görüp depresyonda olduğunu fark etmeyenler bu yüzden tedavi şansını...
Covid-19 Haberleri
Koronavirüsün Yol Açtığı Ruhsal Sorunlara Karşı 7 Öneri
Covid-19 ile birlikte son iki yıldır pek çok kişide sinirlilik, tahammülsüzlük, öfke patlamaları, konsantrasyon güçlüğü, kaygı bozukluğu, mutsuzluk, ölüm...
Ruh Sağlığı
Sarılmanın İyileştirici Gücü: Güvende Hissettiriyor
Sarılmak çok hızlı bir şekilde oksitosin seviyesinin artmasını sağlar, bu artış da insanı güvende hissettirir.