Akıl Sağlığını Korumak İçin 8 Basit Kişisel Gelişim Önerisi

Güne sadece 5 dakika ayırarak akıl sağlığınızı korumak için bu kişisel gelişim önerilerinden yararlanabilirsiniz.

1 / 12

1.

Covid-19 pandemisi nedeniyle birçok kişi gibi siz de kendinize bakmayı ihmal etmiş olabilirsiniz. Ancak uzmanlar öz bakımı bir öncelik haline getirmenin sadece gerekli değil, aynı zamanda optimal sağlık için de oldukça önemli olduğunu söylüyor.

Sonraki 

Bizi Takip Et



İçeriği Paylaşın