Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: uyku
İç Hastalıkları
Gece Terleyerek Uyanıyorsanız Dikkat!
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, gece terlemelerine sebep olabilen bazı hastalıkları anlattı,...
Anne Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Kaliteli Bir Uyku İçin Gerekli Şartlar
Uyku, hem çocuklar hem de yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından son derece önemli bir konu. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr....
Anne Çocuk Sağlığı
Çocuklarda Uyku Öncesi Fiziksel Aktivite Uykuyu Kaçırıyor!
Çocuklarda uyku düzeninin kritik bir öneme sahip olduğunu, çünkü büyüme, gelişim ve genel sağlık üzerinde etkin bir rolde bulunduğunu ifade eden uzmanlar,...
Anne Çocuk Sağlığı
Anne Baba ile Yatmak Çocuklarda Özgüveni Azaltıyor
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Nuran Katı, çocuklara bağımsız uyku alışkanlığı kazandırma konusunu...
Sağlıklı Yaşam
Uzmanı Uyardı: Isıtıcılar Çalışır Vaziyetteyken Sakın Uyumayın!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, elektrikli ısıtıcıların tehlikeleri ve...
Uyku Bozuklukları
Kaliteli Uyku İçin 5 İpucu
Uykuya dalmakta zorlanıyor, gece sık sık uyanıyor ve kendinizi yorgun hissediyorsanız yeterince kaliteli bir uyku uyumuyor olabilirsiniz. Kaliteli bir...
Beyin - Sinir - Omurilik
Gündüz Uykusu Demans Belirtisi Olabilir!
Yaş aldıkça uyku düzenimizde değişiklikler yaşanıyor. Daha az uyumaya, gündüz de kestirmeye başlıyoruz. Yataş Uyku Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hakan Kaynak,...
Beslenme - Diyet
Hafif ve Sindirimi Kolay Besinler Uyku Kalitesini Artırıyor
Gece geç saatlerde yemek, uykumuzu dolasıyla yaşam kalitemizi olumsuz etkiliyor. Özellikle kafein, şeker içeren besinlerin uykuya dalmayı zorlaştırdığının...
İç Hastalıkları
Sabahları Dinç Uyanmak İçin Altın Tüyolar
Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, sabah dinç kalkmanın yollarını anlattı, önemli tavsiyelerde bulundu.
Uyku Bozuklukları
Kalitesiz Uyku Bağışıklığı Düşürüyor! Kaliteli Uyku İçin...
Kalitesiz uykunun bağışıklığı düşürdüğünü dile getiren Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece, kaliteli uyku için önerilerde bulundu....
Uyku Bozuklukları
Uyku Bozuklukları: İnsomnia Olduğumu Nasıl Anlarım?
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, en yaygın görülen uyku problemi insomnia hakkında açıklamalarda bulundu.
Sağlıklı Yaşam
Otoyol Hipnozuna Karşı 9 Öneri
Liv Hospital Nöroloji Uzmanı, Prof. Dr. Ayhan Öztürk, otoyol hipnozu ile yorgun sürüş arasındaki farkı anlatarak otoyol hipnozu konusunda bilgi verdi....