Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: uyku
Her 4 Kişiden 1'i Uykusuz! Yaşa Göre Kaç Saat Uyumalıyız?
Kimi için zaman kaybı, kimi için ise en önemli ihtiyaçlardan biri olan uyku, sağlıklı yaşamın olmazsa olmaz parçası. Peki yaşa göre kaç saat uyumalıyız?,...
Uyku Sorunu Yaşayanlarda Fiziksel Sorunlar Artıyor
Uyku sorunu yaşayanlarda fiziksel sorunların da arttığını dile getiren Yataş Uyku Kurulu Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, yaş...
Karanlıkta Uyanmak Çocuklarda Biyolojik Saati Bozuyor!
Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Melek Gözde Luş, ileri yaz saati uygulamasının okul çağındaki çocuklar üzerindeki...
Sabahları Neden Yorgun Uyanıyoruz? Yorgun Uyanmamak İçin...
Medicana International İstanbul Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Belma Yeşilada Yağbasan, yorgun uyanmamak için nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda...
Uyku Süremiz Genetiğimizde Saklı! Tavuk Tipi mi, Baykuş...
Çoğumuz hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Gerçekten bu kadar uzun süre uyumak zorunda mıyız? Çevremizde seyrek de olsa çok daha kısa...
Güneş Işığı Uyku İhtiyacını Azaltıyor
Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatma Duygu Kaya, kalıcı yaz saati uygulamasının psikolojiye etkilerine ilişkin...
Pandemiden Sonra Daha Geç Yatmaya ve Uyanmaya Başladık!
Samsung, pandemi sonrasında değişen uyku alışkanlıkları ile ilgili önemli bir araştırma yayınladı. Verilere göre Türkiye pandemiden sonra daha geç yatmaya...
Yataş Supreme Sleep Set ile Kişiye Özel Uyku Konforu
Yataş Bedding, koleksiyonunu yeni Supreme Sleep Set ile genişletti. Visco teknolojisiyle üretilen Supreme Sleep yatak, işlevsel ve geniş iç hacme sahip...
Uyku Apnesi Nedir, Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?
Liv Hospital Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Tolgahan Çatlı, uyku apnesi ve tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirdi.
İşbir Yatak'tan Yaz Sıcaklarında Kesintisiz Uykunun Anahtarı
Yaz sıcaklarında uyku bölünmeleri yaşıyorsanız İşbir Yatak tarafından geliştirilen CoolFlow Yatak, deliksiz yaz uykuları için maksimum hava geçirgenliği...
Covid Olanlar Uykusuzluk Çekiyor
Uyku alanında çalışmalar yürüten Harvard Mezunları Ruh Sağlığı Elçisi Dr. Mohammad Nami, özellikle pandemi sürecinde artan teknoloji kullanımının uyku...
Her 2 Kişiden 1'i Uykusuzluk Problemi Çekiyor
Araştırmalar, uykusuzluğun fiziksel olduğu kadar zihinsel olarak da pek çok soruna neden olduğunu ortaya koyuyor.