Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: uyku
Bebeklerde Uyku Eğitimine Ne Zaman Başlanmalı?
DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dr. Can Emeksiz, bebeklerde uyku eğitimi hakkında merak edilenleri anlattı.
Uykusuzluk Yürüyüşü Olumsuz Etkiliyor!
Scientific Reports'da yayımlanan bir araştırmada, uykusuzluğun yürüyüşü olumsuz etkileyebileceği ortaya kondu.
En Sağlıklı Uyku Pozisyonu Hangisi?
Kaliforniya Üniversitesi, San Diego’da akademisyen ve Finlandiya merkezli teknoloji firması Oura’da uyku bilimi danışmanı Ben Smarr, "En iyi uyku pozisyonu...
Az Uyuyanlar Dikkat! Yetersiz Uyku Yağ Hücrelerini 20 Yıl...
Yataş Uyku Kurulu Üyesi Doktor Diyetisyen Çağatay Demir, uyku ve kilo arasındaki ilişki hakkında önemli bilgiler verdi.
Yorgun Sabahlara Veda Edin! İşte Güne Daha İyi Başlamanızı...
Yaz aylarında daha fazla görülen uykusuzluk ve yorgun uyanmanın nedeni sıcak havalar ve delta uykusu süresinin azalması. Peki daha iyi bir uyku için neler...
Kaliteli Bir Uyku İçin 10 Altın Öneri
Kaliteli bir uyku için 10 altın öneri... Uyku Hijyeni, sağlıklı bir uyku için uyulması gereken davranışlar ve çevrenin düzenlemesi olarak tanımlanıyor....
Uykusuz Gecelerin Sorumlusu 10 Hatalı Alışkanlık
Uykusuz gecelerin sorumlusu 10 hatalı alışkanlık nedir? Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sağlık sorunları, yakınlarımızın kaybı, iş ve sosyal hayatımızdaki...
Partnerle Uyumanın Uyku Kalitesini Artırdığı Ortaya Çıktı
ABD’deki Arizona Üniversitesi’nden bilim insanları, rüyalara dalarken yanında bir partner bulundurmanın uyku kalitesini artırdığını açıkladı.