Portalımız daha iyi bir deneyim için çerez kullanmaktadır. Portalımızda ziyaretinize devam etmeniz durumunda çerez politikamızı kabul etmiş sayılırsınız.
Etiket: uykusuzluk
Uyku Bozuklukları
Araştırma: Kışın Daha Fazla Uykuya İhtiyaç Duyuyoruz
Yeni yapılan bir araştırma, insanların soğuk aylarda daha fazla uykuya ihtiyaç duyabileceğini ortaya koydu.
Uyku Bozuklukları
Her 4 Kişiden 1'i Uykusuz! Yaşa Göre Kaç Saat Uyumalıyız?
Kimi için zaman kaybı, kimi için ise en önemli ihtiyaçlardan biri olan uyku, sağlıklı yaşamın olmazsa olmaz parçası. Peki yaşa göre kaç saat uyumalıyız?,...
Ortopedi Travmatoloji
Uyku Sorunu Yaşayanlarda Fiziksel Sorunlar Artıyor
Uyku sorunu yaşayanlarda fiziksel sorunların da arttığını dile getiren Yataş Uyku Kurulu Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, yaş...
Alerji - Göğüs Hastalıkları
10 Soruda Uyku Apnesi Testi!
Acıbadem Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sertaç Arslan, toplumda birçok kişinin yaşadığı ancak farkına varamadığı uyku apnesi hakkında...
Uyku Bozuklukları
Uyku Süremiz Genetiğimizde Saklı! Tavuk Tipi mi, Baykuş...
Çoğumuz hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Gerçekten bu kadar uzun süre uyumak zorunda mıyız? Çevremizde seyrek de olsa çok daha kısa...
Kulak - Burun - Boğaz
Doğru ve Sağlıklı Nefesin 7 Püf Noktası!
Son dönemlerde artan üst solunum yolu enfeksiyonları burun tıkanıklığı şikayetlerini artırdı. Doğru ve sağlıklı nefesin püf noktaları anlatan KBB Uzmanı...
Uyku Bozuklukları
Hangi Vitaminlerin Eksikliği Uykusuzluğa Yol Açar?
Bazı vitaminlerin vücudumuzda uyku kalitesini doğrudan etkilediğini ve eksikliğinde ciddi uyku sorunları yaşanabildiğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog...
Uyku Bozuklukları
Ağzı Açık Uyumak Uyku Apnesi İşareti Olabilir!
Uyku apnesinin her yaşta görülebildiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Saltürk, çocuklarda uyku...
İç Hastalıkları
Monotonluk Sabah Kalkmayı Zorlaştırıyor
Monotonluğun sabah kalkmayı zorlaştırdığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, monotonluğa...
Uyku Bozuklukları
Uyurgezerlik Neden Olur? İşte Uyurgezerliğin 8 Yaygın Sebebi
Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, uyurgezerlik hakkında bilgi verdi.
Uyku Bozuklukları
Uykuya Dalmada Zorlanıyorsanız Sirkadiyen Ritminiz Bozulmuş...
Sirkadiyen ritmin uykuya dalma, uykudan uyanma, gün içinde uyanık kalmayı etkileyen pek çok fizyolojik sistemi etkilediğini dile getiren Prof. Dr. Banu...
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk Solunum Bozuklukları Nedeni! Doğru Yatak Nasıl...
Uyku kalitesinin ve sağlığının korunması gerektiğini söyleyen İşbir Holding Ceo’su Metin Gültepe, iyi yatak ve doğru uyku ürünleri tercihlerinin önemine...